美容 そばとうどん。美肌になるためにはどちらを選べばいいのか? 2017.12.28 mina そばとうどん、どっちが美容にいいのかわからないですよね。 そこで今回は、栄養士の私が美容の観点から「そばとうどんのどっちを食べればいいのか」をわかりやすく解説します。 そばには美…