【実際に契約して通った】ホットヨガカルドの口コミ!初心者の私が入会して感じた効果

ヨガ

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OL
ホットヨガのカルドに入ろうか迷ってるんだけど、どんな感じ?ほかのヨガスタジオとの違いは?

実際に通った人の口コミが知りたい!

 

ホットヨガのカルドに通おうと思っているものの、

料金や効果、続けやすさや、ほかのヨガスタジオとの違いがわからないと、なかなか決められないですよね。

 

そこで今回は、実際にホットヨガカルドを契約し、今ちょうど通っている私が、この7つのポイントを記事で解説します。

  • ホットヨガカルドとは?特徴や料金を徹底解説
  • ホットヨガカルドはヨガ初心者でも大丈夫
  • ホットヨガスタジオラバ(LAVA)との違いは?
  • ホットヨガカルドのリアル口コミ!体験レッスンと契約の流れ
  • 【実体験】ホットヨガカルドに通ってみて感じたメリットとデメリット
  • ホットヨガカルドはダイエット効果はある?
  • ホットヨガカルドのコロナ対策

一つでも知りたい内容があれば、ぜひチェックしてみてくださいね。

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ホットヨガカルドとは?特徴や料金を徹底解説



ホットヨガカルドは、全国にスタジオがあるヨガスタジオ・ヨガ教室です。

女性専用の店舗と、男女どちらも入会できる店舗があります。

レッスンの予約が必要なく、行きたいと思ったときにフラッと立ち寄れる気軽さが魅力のヨガスタジオです。

ホットヨガスタジオカルドの主な特徴を5つにまとめました。

  • 清潔な銀イオンスチーム、体を芯から暖める遠赤外線床暖房など、ほかにはないホットスタジオ設備がある
  • レッスンメニューの種類がとにかく豊富!難易度や内容別に選べる
  • ほかのホットヨガスタジオより料金が5,000円ほど安い
  • レッスン参加予約不要(整理券で人数管理している)
  • フィットネスや岩盤浴など、店舗ごとの個性ある併設サービスあり

私が通っているのは池袋の教室ですが、とにかく広くてキレイ!通うのが楽しくなります。

初めて体験レッスンに行ったときも、「広っっ!!」とびっくりしましたね。

フィットネスジムも併設されているので、ヨガをしたあとにジムで運動もできるんです!このお得感には最初、驚きました。

追加料金はいりません。ヨガの月額の料金内で、ジムの施設が使えます。

 

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ホットヨガカルドはヨガ初心者でも大丈夫?

ヨガ

ホットヨガスタジオカルドは、ヨガやホットヨガ初心者の方でも安心して通えます。

mina
私も、ホットヨガは初心者でしたが、ヨガのことを何も知らなくても大丈夫でした。

 

実際に、インストラクターの方が、「ホットヨガは初めてですか?」と声をかけてくれたり、レッスン中に「右足を左ももの裏につけて…」など、ポーズの説明をわかりやすくしてくれます。

あとは、周りに人もたくさんいるので、周りの人と同じポーズをしておけば大丈夫です!

 

むずかしい動きはないし、無理なポーズもないので、初めての方も安心して行ってみてくださいね。

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ホットヨガスタジオラバ(LAVA)との違いは?

ヨガ

ホットヨガといえば、ラバ(LAVA)が有名ですよね。

何が違うのか、よくわからない…という人も多いと思います。

ホットヨガスタジオラバ(LAVA)とカルドの違いを表にまとめました。

カルド ラバ(LAVA)
場所 全国各地 全国各地
店舗数 約80店舗 ◎約430店舗
予約 ◎不要 必要
料金 ◎¥11,550
(フルタイム)
¥158,000
(フルタイム)
講師 業務委託
(フリーランス)
正社員
メニュー ◎約36種類 約31種類
室温 35〜40℃ 32〜38℃
湿度 55% 50〜60%

資格の詳細は変更される可能性があります。最新情報の確認をお願いします。 

店舗数では、圧倒的にラバ(LAVA)が多いですね。

とはいえ、カルドも全国の主要都市に教室があり、店舗数はかなり多い方です。

 

ラバ(LAVA)は、教育を受けた正社員の講師のレッスンなので、講師によって教え方が違うという状況にはなりにくいです。

一方で、カルドは、ヨガ講師は業務委託(フリーランス)。

先生によって教え方が違ってくることも考えられます。

 

mina
私は、どの先生でもそこまで差は感じなかったので、特にデメリットには感じていません。

 

結局、ラバとカルドはどっちがおすすめ?

どっちがいいか迷ったら、同じくらいの設備クオリティで料金が抑えられるカルドがおすすめです。

私自身、ラバ(LAVA)もカルドも両方行ったことがありますが、なるべく月々の料金を抑えたかったので、カルドに申し込みました。

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ホットヨガカルドのリアル口コミ!体験レッスンと契約の流れ

ホットヨガスタジオカルドの道順

まずは、どんな感じか体験してみよう!と思い、公式サイトから予約。

ホットヨガカルドに実際に体験レッスンに行きました。

 

体験レッスンは990円で受けることができます。

ホットヨガスタジオカルドの道順

池袋駅東口から歩いて5分くらいのビルの中にありました!

エレベーターで8階まで上がります。

エレベーターの扉が開くと、すぐに受付が見えました!

説明や着替えの時間があるので、体験レッスンは、レッスン開始の30分くらい前に行った方がいいです。

体験レッスンは、この動画と同じような流れで進みました。

説明→着替え→体験レッスン→シャワー→説明→契約

この流れです。

 

スタッフの方がとても親切で、体験レッスンの内容もよく、施設充実・料金も安い!と多くのポイントで満足したので、納得して契約しました!

一つ、「女性専用ではない」というのがうーん…と思いましたが、旦那さんと一緒に、夫婦でレッスンに来られる!と思えば逆にメリットだと思えてきました。

 

契約後は、チラシや、レッスンのスケジュールの紙など書類一式をもらいました。

ホットヨガカルド

ちょうどキャンペーン中だったので、かなり費用を抑えて申し込めました!

水素水のボトルが7色くらいの色から好きな色を選べました!青がカッコよかったので、青にしました。

契約する場合は、時間が30分くらいかかるので、余裕を持っておいた方がよさそうです。

印鑑は必要ありませんが、引き落とし口座用のキャッシュカードが必要になるので、キャッシュカードは忘れずに持っていくといいですよ!

ほかにも、持ち物は事前にリマインドメールが来るので、それを見ておけば大丈夫です。

 

「入らないと帰さない」のような激しい勧誘も、まったくありません。

カルドに通おうか迷っている方は、ぜひ気軽に体験レッスンに行ってみてくださいね。

 

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ホットヨガカルドに通ってみて感じたメリットとデメリット

水分補給

実際にカルドに通ってみて感じたメリット

実際にカルドに通ってみて感じたメリットは、この3つです。

  • 値段を安いのに、設備がかなり充実!
  • レッスンメニューが多くて楽しい
  • 予約が必要ないので、気が向いたときに気軽に立ち寄れる

カルドは、ほかのホットヨガスタジオに比べて値段が3,000〜5,000円ほど抑えられます。

「値段が安いと、施設が狭かったりボロかったりしていそう…」と、不安になりますよね。

私もそう思っていたのですが、実際に通ってみて、そんな心配はまったくいらないことがわかりました。

 

mina
ジムがついているのも魅力!ジムも予約は必要ないそうです。

 

あとは、レッスンメニューがとにかくたくさんあるんですよね。

ホットヨガカルド

「アロマ」「リラックス」「ダイエット」など、希望に応じて好きなレッスンを選べるので、飽きないです。

 

実際にカルドに通ってみて感じたデメリット

実際にカルドに通ってみて感じたデメリットは、この2つです。

  • 平日夜はOLさんで混み合うことがある
  • すべての店舗が女性専用ではないので、男性がクラスに何人かいることもある
ホットヨガスタジオカルド池袋店

平日は、夜に仕事帰りのOLさんで混み合うことがあります。

しかし、カルドのスタジオやロッカーはかなり広く、シャワーの数も多いので、

「人数が多すぎてレッスンが受けられない」「シャワーが浴びられなくて30分待ち」ということにはならないので、大丈夫です。

 

実際に私も仕事帰りに通っていますが、人が多すぎてレッスンが受けられなかったこともなかったですし、シャワーもほぼ待たずに浴びられています。

ホットヨガスタジオカルド池袋店

日中は仕事をしているから、「平日夜か土日しか通うタイミングがない」という方は、土日の朝が狙い目。

土日の10:30〜始まるのですが、スケジュールを入れることで自然と早く起きられるので、私は土日の朝に行くようにしています。

 

パウダールームがロッカーの中にあるのですが、広々として、ストレスがありません!

レッスンには男性もいますが、シャワー室やロッカーがもちろん別なので安心。

男女共同なので念のため、私は、胸元が飽きすぎない程度のシャツを着るなど、肌を露出しすぎないように気をつけています。

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ホットヨガカルドはダイエット効果はある?

フィットネス

ホットヨガは、ダイエット効果も期待できます。

私も、ホットヨガに通うようになってから、職場の人に「あれ、なんか痩せました?」と言われたのがうれしかったですね!

 

mina
実際に、体重も2kg減らすことができて、冬太りを解消できました♬

 

ダイエット以外にも、ホットヨガカルドに実際に通ってみて感じた効果があります。それは、この3つ。

  1. ニキビができにくくなり、肌がきれいになった
  2. ストレスが解消された
  3. 血流がよくなって、冷え性が改善。手先がポカポカと温かい

ホットヨガをやるようになってから、体の内側からキレイになれて、デトックスできている感じがします♬

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ホットヨガカルドのコロナ対策

コロナ対策

ホットヨガカルドは、コロナ対策をきちんとしています。

全国の店舗で、スタジオの定員数を通常の60%に減らし、ソーシャルディスタンスの確保ができるようにしています。

>>公式サイトで新型コロナ対策内容を確認する

私が行った店舗では、通常だと、一つのスタジオには最大80人入るのですが、今は48人に制限しているそうです。

 

ヨガのレッスン中も、マスク必須。私は、スポーツ用のマスクを買ってつけていますが、まったく苦しくありません。

「ホットヨガでマスクして、苦しくないかな?」と心配な方には、スポーツ用の呼吸がしやすいマスクがおすすめです。

↓私はこのマスクを使ってます。

 

 

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まとめ:ホットヨガカルドはかなりおすすめ

ヨガ

ホットヨガスタジオカルドに、実際に今も通っていますが、すごくおすすめしたいですね。

ホットヨガやフィットネスジムは、月額15,000円〜20,000円あたりの値段を見ることが多いのですが、カルドは月額10,000円くらい。

 

料金がかなり抑えられるので、費用を抑えつつ、キレイになりたい!体型管理したい!という方におすすめです。

迷っている方は、気軽に体験レッスンに行ってみてくださいね。

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※記事内の画像は、カルド公式サイトより引用させていただきました。

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ABOUTこの記事をかいた人

3年間のOL生活を経て、栄養士の専門学校に入学。学校を首席で卒業し、栄養士の資格を取得後、栄養士として勤務。 健康セミナーの実施や料理教室講師、食育活動、調理の仕事やケータリングなど幅広く経験。美容・健康と食の専門知識をいかして、ブログを書いています。