『最高の入浴法』を読んだので、備忘録がてら感想をまとめておきます。 入浴には7つの健康作用がある 入浴には7つの健康作用があるみたいです。 その7つとはこれです。   1.温熱作用　体を温めて、血流アップ 入浴…

そこで今回は、最近話題のシリカ水「のむシリカ」を実際に買って飲み続けてみた感想をお伝えします。 のむシリカをこれから買おうか迷っている方は、ぜひチェックしてみてくださいね。 記事の信頼性 栄養士の資格を持ち、健康セミナー…

水素水の美肌効果が本当にあるのか、わからないですよね。 そこで今回の記事では、「美肌をつくるために、なぜ水素水が効果があるのか」をくわしく調べました。 具体的には、こんな方の役に立つ記事です。 一つでも当てはまれば、ぜひ…

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