【マインドフルネス資格一覧・5種類を比較】安い独学おすすめ通信講座

【マインドフルネス資格一覧・種類を比較】安い・独学おすすめ通信講座

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マインドフルネスに関する資格を取りたいけど、種類がありすぎて、どれがいいのかわからない…。

マインドフルネスの資格の種類が多すぎて、どの資格がいいのか迷ったことはありませんか?

そこで今回は、マインドフルネスに関する資格の一覧とそれぞれの違いをまとめました。

マインドフルネスの資格を比較検討中の方は要チェックです!
この記事でわかること
  • マインドフルネスに関する資格一覧や種類の比較結果と、おすすめ資格
  • 通信教育で安く、手軽に取得できるマインドフルネスの資格
  • 仕事にも活かせるマインドフルネスの資格
タップで移動できる目次

マインドフルネス関連の資格の一覧・値段・違いまとめ

マインドフルネスを通信教育で学べるおすすめ資格または講座の種類一覧を、比較しやすいよう表にまとめました。

資格講座申込先資料請求(無料)特長映像教材質問回答添削指導学習期間サポート期間費用資格認定講座運営
ユーキャンのメンタルトレーニング講座のテキスト・教材
メンタルトレーニング講座
今すぐ申込む>>無料資料請求業界大手で安心
・資格取得はできない
・教材のクオリティが高い
映像あり
(DVD2巻)
質問1日3回まで
(メール/郵送)
添削7回
(郵送/web)
学習期間
約6ヶ月
期限12ヶ月39,000円資格取得なしユーキャン
キャリカレのマインドフルネス実践講座の教材・テキスト
マインドフルネススペシャリスト
今すぐ申込む>>無料資料請求
業界最長のサポート期間
受験料は別途5,600円必要
映像あり
(DVD1巻/パソコン・スマホ閲覧可)
質問回数制限なし
(メール/郵送)
添削3回
(郵送/web)
学習期間
約3ヶ月
期限700日(約2年)39,600円一般財団法人日本能力開発推進協会認定キャリカレ
フォーミーのマインドフルネスコンサルタント資格取得講座
マインドフルネスコンサルタント
今すぐ申込む>>詳しく見る・紙のテキストがないので、学習・受験はスマホorパソコン
・認定証が英語
映像なし質問回数制限なし
(メール)
添削なし学習期間
約1ヶ月
期限180日(約半年)35,200円一般社団法人日本能力教育促進協会認定フォーミー
SARAスクールのマインドフルネス資格講座の教材
マインドフルネスセラピスト
今すぐ申込む>>無料資料請求・プラチナコースは一度に2つの資格取得ができる
認定証は別途5,500円必要
映像なし質問回数制限なし
(メール/郵送)
添削5回
(郵送)
学習期間
約2-6ヶ月
期限12ヶ月59,800円
(試験必要)

79,800円
(試験免除)
日本メディカル心理セラピー協会認定・SARAスクール
・諒設計アーキテクトラーニング
SARAスクールのマインドフルネス資格講座の教材
瞑想インストラクター
今すぐ申込む>>無料資料請求・プラチナコースは一度に2つの資格取得ができる
認定証は別途5,500円必要
映像なし質問回数制限なし
(メール/郵送)
添削5回
(郵送)
学習期間
約2-6ヶ月
期限12ヶ月59,800円
(試験必要)

79,800円
(試験免除)
日本インストラクター技術協会認定・SARAスクール
・諒設計アーキテクトラーニング
※当サイトの表・コンテンツの無断転載はご遠慮ください。
※資格の詳細は変更される可能性があります。最新情報の確認をお願いします。

マインドフルネス資格(1)ユーキャン「メンタルトレーニング講座」

ユーキャンのメンタルトレーニング講座
画像引用元:ユーキャン公式サイト

ユーキャンのメンタルトレーニング講座のポイント

  • ストレス解消法やコミュニケーションスキル、ポジティブ思考などを学び、ストレスへの対応力が身につく
  • サポート期間が12ヶ月とたっぷりあるので、余裕を持って勉強できる
  • 資格取得はできないが、自分の好きな時間に、在宅で学習ができる

メンタルトレーニング講座は、ユーキャンが販売している民間の講座です。

ユーキャンが取り扱っているのは、「メンタルトレーニング講座」で、資格は取れませんが、マインドフルネスを学ぶことができます。

mina
メンタルトレーニングの知識や実践方法を学びたい方なら誰でも受けることができ、受講資格は特にありません。

「メンタルトレーニング講座」の概要はこちらです。

項目説明
資格講座メンタルトレーニング講座
販売ユーキャン
受講資格特になし
資格試験なし
(資格取得はできない)
受講費用39,000円
受験料無料
学習期間6ヶ月
受講期限12ヶ月
合格基準全体の70%以上
合格率非公開
※試験概要は変更になる場合があります。最新情報はユーキャン公式サイトでご確認ください。

ユーキャンのメンタルトレーニング講座受講生の口コミをピックアップ

良い口コミ
悪い口コミ
  • 内容が結構なボリューム感。特に実践の二週間が身になった
  • 電話コーチングやワークシートの添削指導を受けられるのが良い
  • メンタルトレーニングを実践しストレスが減り、ダイエットにも成功した
  • メンタルトレーニング講座の教科書の内容が今現在仕事をしている人向け
受講生
だいぶ事後報告ですが、ユーキャンさんのメンタルトレーニング講座一番最後の電話コーチングを終え修了することができました!資格とるとかではないのですが結構なボリューム感。特に実践の二週間が結構身になった覚えがあります。できている事を探すは今でも継続!

引用元:Twitterの投稿

受講生
ユーキャンのメンタルトレーニング講座の効果が出たか、それとも考え方が変わったか、最近は手を抜くことを覚えました。どんなに頑張っても意味ないもん。頑張り過ぎるのも気をつけなきゃ。

引用元:Twitterの投稿

受講生
ユーキャンでメンタルトレーニング講座を受講しています。ユーキャンの魅力はわかりやすく丁寧な添削。習って良かったと思います。

引用元:Twitterの投稿

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資格講座や受講生の口コミなどさらに詳しい情報は、こちらの記事で紹介しています。

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マインドフルネス資格(2)キャリカレ「マインドフルネス実践講座(マインドフルネススペシャリスト)」

キャリカレのマインドフルネス実践講座
画像引用元:キャリカレ公式サイト

キャリカレのマインドフルネス講座のポイント

  • 集中力・創造力・ストレス対処力・幸福感を高められるマインドフルネスを実践できるようになる
  • サポート期間が700日(約2年)とたっぷりあるので、余裕を持って勉強できる
  • 自分の好きな時間に、在宅で学習・受験までできる

マインドフルネススペシャリストは、日本能力開発推進協会(JADP)が認定している民間の資格です。

キャリカレが取り扱っているのは、「マインドフルネス実践講座」で、講座を受講・資格試験を受験し合格すると、「マインドフルネススペシャリスト資格」を取得することができます。

mina
マインドフルネスを学びたい方なら誰でも受けることができ、受験資格は特にありません。

マインドフルネス実践講座の概要はこちらです。

項目説明
資格講座マインドフルネス実践講座
取得資格マインドフルネススペシャリスト
資格認定日本能力開発推進協会(JADP)
受験資格特になし
試験日程学習・課題が終わっていれば
いつでもOK
試験会場自宅(在宅受験)
試験科目キャリカレの講座内容から出題
試験方法筆記試験
受講費用49,600円39,600円
(ネット申込で1万円割引)
受験料5,600円
学習期間3ヶ月
受講期限700日(約2年)
合格基準全体の70%以上
合格率非公開
※試験概要は変更になる場合があります。最新情報はキャリカレ公式サイトでご確認ください。

マインドフルネススペシャリスト受講生の口コミをピックアップ

良い口コミ評判
悪い口コミ評判
  • 実際にマインドフルネス瞑想を行い、落ち着いた行動をとれるようになった
  • 質問に丁寧に答えてもらえた
  • 講師の先生の雰囲気が良く、わかりやすい
  • 合格通知をもらえるとうれしい!資格名をプロフィールに記載できる
  • テキストは宗教性を排除した根拠のある情報で構成・導入として良かった
  • 資格試験の申し込み後、試験問題と回答用紙が届くのが遅い
  • 一人で学習を進めるのが少し難しい
  • 国家資格などに比べると足元にも及ばない
受講生
自己のストレス緩和のために受講をしてみましたが、テキストの内容がとても分かりやすく、するする頭の中に入っていきました。また、CDやDVDなどで実際にマインドフルネス瞑想を行うことで少し落ち着いた行動をとれるようになりました。また、試験についても丁寧な添削も頂き一発合格できました。

引用元:キャリカレ公式サイト

受講生
テキストがとても充実していてネットで確認問題もできて、自分のペースで勉強できたのでやる気も最後まで持続できました。質問にもとても丁寧に答えていただけて感激しました。有難うございました。

引用元:キャリカレ公式サイト

受講生
大変充実した内容でした!川野先生の解説も非常にわかりやすかったです!マインドフルネスの概念が理解しやすかったです!

引用元:キャリカレ公式サイト

受講生
講座受講さえすれば誰でも取れる系ではありますが「マインドフルネススペシャリスト」資格を取りました。テキストは宗教性を排除した根拠のある情報で構成されてて、導入としてすごく良かった😌

引用元:Twitterの投稿

対応が丁寧なのは、質問だけではありません。キャリカレの講座は、添削課題を郵送すると、指導部の先生から手書きで添削問題のコメントが届きます。

キャリカレのスポーツフードアドバイザー資格講座の教材
mina
私もキャリカレの講座を受講したとき、添削問題の手書きの返信メッセージがとても心強かったのを覚えています。

通信教育は自分一人で勉強することになるので、孤独な気持ちになりがちですが、指導部の先生と一緒に進んでいると思うと、モチベーションがわいてきます。

マインドフルネススペシャリスト資格講座はこんな方におすすめ
  • サポート期間700日(約2年)!仕事や育児と両立しながら余裕を持って学びたい
  • 手書きでの添削メッセージつきの講座で「学習を誰かに見てもらえている」実感がほしい方

実際に私が買った教材がこちら!

キャリカレのマインドフルネススペシャリスト資格が取れる実践講座のテキスト・教材

\ ネット申込で1万円割引! /

\ カンタン10秒! /

資格講座の教材レビューや受講生の口コミなどさらに詳しい情報は、こちらの記事で紹介しています。

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【キャリカレマインドフルネス評判口コミ】資格試験難易度・仕事 私もマインドフルネスの勉強に興味があり資格が気になっていたので、実際に教材を買ってみました!この記事ではテキストのレビューなど、感想をお伝えします。 実際にキ...

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マインドフルネス資格(3)フォーミー「マインドフルネスコンサルタント資格取得講座」

フォーミーのマインドフルネスコンサルタント資格取得講座
画像引用元:formie公式サイト
マインドフルネスコンサルタント資格取得講座のおすすめポイント
  • サブスクでの資格取り放題プランは時間がかかるが買い切り型より安く受講できる
  • 添削課題の提出がなく自分のペースで学べる
  • スマホ・パソコンだけで学習や受験ができるので、移動時間などスキマ時間で気軽に勉強できる

マインドフルネスコンサルタントは、一般社団法人 日本能力教育促進協会が認定している民間の資格です。

独学でマインドフルネスコンサルタントの資格試験のみ受けることはできません。

マインドフルネスコンサルタントの資格を取るためにはフォーミー(formie)の講座を受講することが必須条件となります。

mina
スマホはもちろん、パソコンでも学習・受験ができて便利です。
項目説明
資格講座マインドフルネスコンサルタント
資格認定一般社団法人
日本能力教育促進協会
講座運営フォーミー(formie)
受験資格特になし
試験日程いつでもOK
試験会場自宅(在宅受験)
試験科目資格講座内容から出題
出題形式Web選択問題
受講費用34,100円
学習期間1ヶ月
受講期限180日(約半年)
合格基準80%以上
合格率非公開
※試験概要は変更になる場合があります。最新情報はフォーミー公式サイトでご確認ください。

マインドフルネスコンサルタント受講生の口コミをピックアップ

良い口コミ
悪い口コミ
  • 自分は悩みすぎではない!といいうことがわかった
  • 仕事や人間関係にも活かせると感じた
  • マインドフルネスを習慣化したくなった
  • 履歴書に書く機会はなさそう
受講生
自分は悩みすぎなのではないか、ネガティブすぎるのではないかという気持ちが胸につっかえていたのですが、マインドフルネスの知識を得て胸のつかえが取れました!

引用元:formie公式サイト

受講生
講座を通して、マインドフルネスを行う事で自分自身が得られる効果と、仕事や人間関係においてのメリットを学ぶ事が出来ました。

引用元:formie公式サイト

受講生
そうして考え方が変わっていくと、これからの生き方が変わり、楽しく前向きな気持ちを保った状態でいられることが分かったので、マインドフルネスを意識して、習慣化していきたいと思いました。

引用元:formie公式サイト

試験は何度でも受けることができますが、再試験のたびに料金が1,500円かかるので注意が必要です。

私もフォーミーの講座を実際に受けたことがあるのですが、練習問題から試験が100%出題されるので、練習問題を繰り返しやれば、試験は合格できます。

↓実際にフォーミーで受講してみたところ、こんな感じの画面でした。

フォーミーの資格講座の受講画面

フォーミーの「マインドフルネスコンサルタント」の資格講座は、紙のテキストがなく、教材や試験も全部Web上で完結。

mina
スマホ一台あれば勉強ができるので便利な反面、Wi-Fiなどネット環境が整っていないと不便です。
マインドフルネスコンサルタント資格取得講座はこんな方におすすめ
  • スマホ・パソコンで、移動時間など空き時間にサクッと勉強したい方
  • 紙のテキストがなくても大丈夫な方
  • 添削課題の提出・講師からのコメントがなくても良い

\ 初回980円で試せる! /

マインドフルネスコンサルタント資格講座や受講生の口コミなどさらに詳しい情報は、こちらの記事で紹介しています。

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マインドフルネス資格(4)マインドフルネスセラピスト

マインドフルネスセラピスト認定試験
画像引用元:日本メディカル心理セラピー協会公式サイト

SARAスクールのマインドフルネスセラピストが取得できる講座のポイント

  • 受講期間中なら無料で何度でも質問ができるので、わからない箇所を解消しながら勉強を進められる
  • 講座受講で2つの資格が一度に取得できる
  • 資格試験あり・資格試験免除のコースを選べる

マインドフルネスセラピスト資格は、独学でも挑戦できます。

しかし、「独学が苦手…」「不合格で受験料を何度も払うのは損で不安…」という方は、SARAスクールの「マインドフルネス」講座を利用するのも一つの手。

画像引用元:SARAスクール公式サイト

マインドフルネス講座は、マインドフルネスセラピスト資格試験対策ができる講座で、「基本コース」「プラチナコース」に分かれています。

mina
プラチナコースは費用が2万円高くなりますが、資格試験が免除になります。

不合格を繰り返して受験料が1万円ずつかさむよりも、最初から2万円多く払って確実に資格取得した方がお得!と考える方も多く、プラチナコース受講生を選ぶ方も一定数いるようです。

「マインドフルネスセラピスト」の試験概要はこちらです。

項目説明
資格講座マインドフルネスセラピスト
資格認定日本メディカル心理セラピー協会
受験資格誰でも受験可能
試験日程年に6回(2ヶ月ごと)
試験会場自宅(在宅受験)
試験科目講座内容から出題
試験方法筆記試験
受講費用59,800円
(マインドフルネス基本コース)
79,800円
(マインドフルネスプラチナコース)
受験料10,000円
対応講座マインドフルネス基本コース
マインドフルネスプラチナコース
学習期間2〜6ヶ月
受講期限12ヶ月
合格基準得点率70%以上
合格率非公開
※試験概要は変更になる場合があります。最新情報はSARAスクール公式サイトでご確認ください。

SARAスクールの「マインドフルネスプラチナコース」を受講すると、マインドフルネスセラピストと瞑想インストラクターの2つの資格が取れます。

講座の受講料が高いのがネックですが、いちどに2つ資格が取れるのがポイントです。

マインドフルネスセラピスト受講生の口コミをピックアップ

良い口コミ
悪い口コミ
  • 楽器を教える仕事のプラスアルファで役立つ
  • 2つの資格を同時に取得できた
  • マインドフルネスを習慣化したくなった
  • 特になし
受講生
ヨガに続き、マインドフルネスセラピストの資格も取得しました。音楽の仕事を通して自分含め多くの人が精神的な疲れや脳の深い部分の影響で良いパフォーマンスを発揮できていないことを知り、ただ楽器を教えるだけではダメだ…!と。今後はメンタルトレーニングのクラスも行いますのでよろしくです〜🧘‍♀️

引用元:Twitterの投稿

受講生
おうち時間を利用して、新たに資格を2つ取得しました‼️👍マインドフルネスセラピスト・瞑想インストラクター。今のお仕事に活用し、不安を抱える人たちが少しでもマインドフルに、心満たされていきますよう、寄り添っていきたいです❣️まずは、私自身がハートフルでないとね❣️

引用元:Twitterの投稿

受講生
合格しました✨🌱マインドフルネスセラピスト🌱コロナ禍はチャンス!お家時間を有効利用しようと、心理カウンセラーの次に挑戦していたのが、マインドフルネス。途中、猫問題で中断していましたが、先月から勉強を再開していました。うつ病の治療にも活かされていて、医学的なエビデンスもあるマインドフルネス。近年、メンタルケアの手段として注目されています。まだまだ自己学習したいので、コロナが収束したら、体験出来る場を持てたらいいなぁと思ってます。私の言葉と方法でお伝えできれば😌

引用元:Instagramの投稿

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マインドフルネスの資格を選ぶときの注意点

マインドフルネスの資格講座・通信講座を選ぶとき、こんな点に注意が必要です。

マインドフルネスの資格講座・通信教育を選ぶときのポイント

  • 資格更新料(年会費など)が必要?
  • 認定証の発行や受験料が別にかかるかどうか(講座費用に含まれるのか)
  • 質問などのサポート体制の充実度・受講期限

認定証の発行や受験料が別にかかるかどうか(講座費用に含まれるのか)

パッと見て「安い」と思っても、受験料や認定証の発行料金が別で必要になることがあるので、事前にチェックした方がいいです。

資格更新料(年会費など)が必要?

今回比較した資格は、毎年の更新料は必要ありませんが、資格の中には、「毎年1万円かかる」など更新料が必要なものもあります。

mina
資格を取って1年すると、更新料を払わなければせっかく取った資格が失効になってしまうのはもったいないですよね。

ちなみに、今回、表で紹介したマインドフルネス系の資格では、更新料が必要な資格は特にないので安心です。

質問などのサポート体制の充実度・受講期限

通信講座の場合、教材が送られてくるだけでなく、質問ができるなどサポート体制がついているかも確認が必要です。

通信講座や外部講座のメリットは、わからないところをプロに聞けるところ。

添削課題の充実度や、質問ができるサービスなどサポート体制もみてから申し込むのがおすすめです。

【マインドフルネス資格一覧・種類を比較】安い・独学おすすめ通信講座まとめ

資料請求は無料なので、「いきなり受講するのは不安…」という方も、事前に講座の内容を確認できます。

まずは、気になる資格講座の資料を取り寄せてみてください!

資格講座申込先資料請求(無料)特長映像教材質問回答添削指導学習期間サポート期間費用資格認定講座運営
ユーキャンのメンタルトレーニング講座のテキスト・教材
メンタルトレーニング講座
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・教材のクオリティが高い
映像あり
(DVD2巻)
質問1日3回まで
(メール/郵送)
添削7回
(郵送/web)
学習期間
約6ヶ月
期限12ヶ月39,000円資格取得なしユーキャン
キャリカレのマインドフルネス実践講座の教材・テキスト
マインドフルネススペシャリスト
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業界最長のサポート期間
受験料は別途5,600円必要
映像あり
(DVD1巻/パソコン・スマホ閲覧可)
質問回数制限なし
(メール/郵送)
添削3回
(郵送/web)
学習期間
約3ヶ月
期限700日(約2年)39,600円一般財団法人日本能力開発推進協会認定キャリカレ
フォーミーのマインドフルネスコンサルタント資格取得講座
マインドフルネスコンサルタント
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映像なし質問回数制限なし
(メール)
添削なし学習期間
約1ヶ月
期限180日(約半年)35,200円一般社団法人日本能力教育促進協会認定フォーミー
SARAスクールのマインドフルネス資格講座の教材
マインドフルネスセラピスト
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認定証は別途5,500円必要
映像なし質問回数制限なし
(メール/郵送)
添削5回
(郵送)
学習期間
約2-6ヶ月
期限12ヶ月59,800円
(試験必要)

79,800円
(試験免除)
日本メディカル心理セラピー協会認定・SARAスクール
・諒設計アーキテクトラーニング
SARAスクールのマインドフルネス資格講座の教材
瞑想インストラクター
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(郵送)
学習期間
約2-6ヶ月
期限12ヶ月59,800円
(試験必要)

79,800円
(試験免除)
日本インストラクター技術協会認定・SARAスクール
・諒設計アーキテクトラーニング
※当サイトの表・コンテンツの無断転載はご遠慮ください。
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マインドフルネス資格(1)ユーキャン「メンタルトレーニング講座」

最安値&通信教育業界大手!費用を抑えつつ、安心の教材で勉強したい人におすすめ

ユーキャンのメンタルトレーニング講座
画像引用元:ユーキャン公式サイト

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マインドフルネス資格(2)キャリカレ「マインドフルネス実践講座(マインドフルネススペシャリスト)」

サポート期間が長い(約2年)ので、余裕を持って勉強したい人におすすめ

キャリカレのマインドフルネス実践講座
画像引用元:キャリカレ公式サイト

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マインドフルネス資格(3)フォーミー「マインドフルネスコンサルタント資格取得講座」

スマホ・パソコンで手軽に勉強したい人におすすめ(紙のテキストなし)

フォーミーのマインドフルネスコンサルタント資格取得講座
画像引用元:formie公式サイト

\ 初回980円で試せる! /

マインドフルネス資格(4)マインドフルネスセラピスト(SARAスクールマインドフルネス基本・プラチナコース)

一つの講座で2つの資格を同時に取りたい人におすすめ

画像引用元:SARAスクール公式サイト

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