【マインドフルネス資格一覧・5種類を比較】安い独学おすすめ通信講座

マインドフルネス資格一覧・種類を比較・安い・独学おすすめ通信講座

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マインドフルネスに関する資格を取りたいけど、種類がありすぎて、どれがいいのかわからない…。

そこで今回は、マインドフルネスに関する資格の一覧とそれぞれの違いをまとめました。

マインドフルネスの資格を比較検討中の方は要チェックです!
この記事でわかること
  • マインドフルネスに関する資格一覧や種類の比較結果と、おすすめ資格
  • 通信教育で安く、手軽に取得できるマインドフルネスの資格
  • 仕事にも活かせるマインドフルネスの資格
著者・記事監修の栄養士の赤石美波

記事の監修・執筆

赤石美波

小学校教諭第一種免許状・中学校教諭第一種免許状・栄養士免許取得。子育てや食育・実用など暮らしに役立つ講座を中心に、書籍や各種講座・通信教育の受講に総額800万以上をかけて徹底検証。資格取得のリアルな体験談を執筆中。
赤石美波のプロフィール詳細

記事監修・執筆:赤石美波

著者・記事監修の栄養士の赤石美波

小学校教諭第一種免許状・中学校教諭第一種免許状・栄養士免許取得。子育てや食育・実用など暮らしに役立つ講座を中心に、書籍や各種講座・通信教育の受講に総額800万以上をかけて徹底検証。資格取得のリアルな体験談を執筆中。

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マインドフルネス資格はどれがいい?関連するアンケート調査

マインドフルネス資格はどれがいいか、実際に候補となる講座を受講する以外に、客観的な情報を集めるためアンケート調査を行いました。

マインドフルネスに関するアンケート調査
アンケート調査の詳細を見る
調査時期2023年2月22日〜3月8日
アンケート対象者20代9名、30代42名
40代40名、50代9名
アンケート回答人数100名(男性36名/女性64名)
調査媒体インターネット調査
※クラウドワークス

>>マインドフルネスに関するアンケート調査の詳細こちら

マインドフルネス資格おすすめ一覧・値段・違いと独学安い通信講座

マインドフルネスを通信教育で学べるおすすめ資格または講座の種類一覧を、比較しやすいよう表にまとめました。

↓上から費用が安い順

資格講座費用申込先資料請求(無料)特長映像教材質問回答添削指導学習期間サポート期間資格認定講座運営
フォーミーのマインドフルネスコンサルタント資格取得講座
マインドフルネスコンサルタント
35,200円今すぐ申込む>>詳しく見る・紙のテキストがないので、学習・受験はスマホorパソコン
・認定証が英語
映像なし質問回数制限なし
(メール)
添削なし学習期間
約1ヶ月
期限180日(約半年)一般社団法人日本能力教育促進協会認定フォーミー
ユーキャンのメンタルトレーニング講座
メンタルトレーニング講座
39,000円今すぐ申込む>>無料資料請求業界大手で安心
・資格取得はできない
・教材のクオリティが高い
映像あり
(DVD2巻)
質問1日3回まで
(メール/郵送)
添削7回
(郵送/web)
学習期間
約6ヶ月
期限12ヶ月資格取得なしユーキャン
キャリカレのマインドフルネス実践講座の教材・テキスト
マインドフルネススペシャリスト
39,600円今すぐ申込む>>無料資料請求
業界最長のサポート期間
受験料は別途5,600円必要
映像あり
(DVD1巻/パソコン・スマホ閲覧可)
質問回数制限なし
(メール/郵送)
添削3回
(郵送/web)
学習期間
約3ヶ月
期限700日(約2年)一般財団法人日本能力開発推進協会認定キャリカレ
SARAスクールのマインドフルネス資格講座の教材
マインドフルネスセラピスト
59,800円
(試験必要)

79,800円
(試験免除)
今すぐ申込む>>無料資料請求・プラチナコースは一度に2つの資格取得ができる
認定証は別途5,500円必要
映像なし質問回数制限なし
(メール/郵送)
添削5回
(郵送)
学習期間
約2-6ヶ月
期限12ヶ月日本メディカル心理セラピー協会認定・SARAスクール
・諒設計アーキテクトラーニング
SARAスクールのマインドフルネス資格講座の教材
瞑想インストラクター
59,800円
(試験必要)

79,800円
(試験免除)
今すぐ申込む>>無料資料請求・プラチナコースは一度に2つの資格取得ができる
認定証は別途5,500円必要
映像なし質問回数制限なし
(メール/郵送)
添削5回
(郵送)
学習期間
約2-6ヶ月
期限12ヶ月日本インストラクター技術協会認定・SARAスクール
・諒設計アーキテクトラーニング
※当サイトの表・コンテンツの無断転載はご遠慮ください。
※資格の詳細は変更される可能性があります。最新情報の確認をお願いします。

マインドフルネス資格(1)マインドフルネス実践講座

キャリカレのマインドフルネススペシャリスト資格講座の口コミや評判とテキスト・教材
  • テキスト品質
    4
  • 仕事への役立ち度
    4
  • 受講期限
    5
  • 添削課題
    4
  • Web学習機能
    4

数値の算出基準・根拠はこちら

マインドフルネス
総合評価
( 3.6 )
メリット
  • 書き込みながら復習できる専用のキャリカレノートつき
  • 自律神経の乱れを整えるボディスキャン瞑想を実践できるCDつき
  • テキストはイラストや図解が多くわかりやすい
デメリット
  • 講師から直接教わることはできない
  • テキスト全部がカラーでなく一部白黒ページ
  • 学べる内容の深さは専門書より浅い
テキスト品質
白黒
1
2
3
4
5
カラフル
Web学習機能
なし
1
2
3
4
5
充実
添削課題
なし
1
2
3
4
5
充実
試験難易度
1
2
3
4
5
仕事への役立ち度
趣味
1
2
3
4
5
仕事
スクロールできます
マインドフルネス
総合評価
( 3.6 )
メリット
  • 書き込みながら復習できる専用のキャリカレノートつき
  • 自律神経の乱れを整えるボディスキャン瞑想を実践できるCDつき
  • テキストはイラストや図解が多くわかりやすい
デメリット
  • 講師から直接教わることはできない
  • テキスト全部がカラーでなく一部白黒ページ
  • 学べる内容の深さは専門書より浅い
テキスト品質
白黒
1
2
3
4
5
カラフル
Web学習機能
なし
1
2
3
4
5
充実
添削課題
なし
1
2
3
4
5
充実
試験難易度
1
2
3
4
5
仕事への役立ち度
趣味
1
2
3
4
5
仕事
マインドフルネススペシャリスト対応講座おすすめポイント
  • 集中力・創造力・ストレス対処力・幸福感を高められるマインドフルネスを実践できるようになる
  • サポート期間が700日(約2年)とたっぷりあるので、余裕を持って勉強できる
  • 自分の好きな時間に、在宅で学習・受験までできる

マインドフルネススペシャリストは、日本能力開発推進協会(JADP)が認定している民間の資格です。

講座を受講・資格試験を受験し合格すると、「マインドフルネススペシャリスト資格」を取得することができます。

キャリカレのマインドフルネススペシャリスト資格講座のテキスト・教材
資格講座マインドフルネス実践講座
取得資格マインドフルネススペシャリスト
資格認定日本能力開発推進協会(JADP)
受験資格特になし
試験日程学習・課題が終わっていれば
いつでもOK
試験会場自宅(在宅受験)
試験方法筆記試験
受講費用49,600円39,600円
(ネット申込で1万円割引)
受験料5,600円
学習期間3ヶ月
受講期限700日(約2年)
合格基準全体の70%以上
合格率非公開
※試験概要は変更になる場合があります。最新情報は公式サイトでご確認ください。

マインドフルネススペシャリスト受講生の評価

良い評価
悪い評価
  • 生活にマインドフルネスを取り入れ役立っている
  • 自分のペースで勉強できる
  • 資格名をプロフィールに記載できる
  • テキストは構成・導入として良かった
  • 学んだことの実践が必要
  • 検定修了してなかなか連絡が来ない
  • 国家資格などに比べると足元にも及ばない
スクロールできます
受講生
体調やメンタルが不調な時は瞑想瞑想!と思って切り替えています♪

切り替え大事!勉強前にスッキリしたい時から、寝る前にリラックスしたい時まで、色んな時に使えてオススメです( ´꒳`)

引用元:Twitterの投稿

受講生
先月末のことですがやっとこさ投稿(笑)やっとこさマインドフルネスのお勉強ひと通り終えました(ˊ˘ˋ*)このおかげもあってか最近はナチュラルマインドをかなり保ててます💗

引用元:Twitterの投稿

受講生
これまでキャリカレでいくつか資格取得しましたが、実生活ではマインドフルネスが一番活躍してるかも‼️生活が変わります。

引用元:Twitterの投稿

受講生
毎日使うのはやっぱりマインドフルネス実践講座🌬ふとした瞬間に行っては戻ってきて、再びイマココに集中✨です…😊♪日課とともにしっかり味わうことが欠かせません〜🌸四季の変化との相性も最高で、今まさにです👌

引用元:Twitterの投稿

マインドフルネススペシャリスト資格講座はこんな方におすすめ
  • サポート期間700日(約2年)!仕事や育児と両立しながら余裕を持って学びたい
  • 手書きでの添削メッセージつきの講座で「学習を誰かに見てもらえている」実感がほしい方

マインドフルネススペシャリスト対応の実践講座の教材はこんな感じ↓

キャリカレのマインドフルネススペシャリスト資格が取れる実践講座のテキスト・教材
スクロールできます

メインテキスト2冊

キャリカレのマインドフルネススペシャリスト資格が取れる実践講座のテキスト・教材

テキスト1「入門編」テキスト2「実践編」テキスト2「応用編」の3種類ありました。全ページカラーではありませんが、イラストや図表があり見やすくまとまっています。

添削課題

キャリカレのマインドフルネススペシャリスト資格が取れる実践講座のテキスト・教材

添削課題は全部で3回分ありました。テキスト1→添削課題1の順番で、交互に3回分取り組みます。

ボディスキャン瞑想CD

キャリカレのマインドフルネススペシャリスト資格が取れる実践講座のテキスト・教材

ボディスキャン瞑想CDは、講師の川野先生の声で自律神経の乱れを整える「ボディスキャン瞑想」に取り組めます。

心を明るくする言葉集

キャリカレのマインドフルネススペシャリスト資格が取れる実践講座のテキスト・教材

「心を明るくする言葉集」では、前後や先人たちの言葉から、講師の川野先生が「つらさを和らげるktooba」などを集めた冊子。ハンディサイズで手元に置いてすぐ開けます。

キャリカレノート

キャリカレのマインドフルネススペシャリスト資格が取れる実践講座のテキスト・教材

テキストと完全連動!書き込みながら覚えられて便利。「今日は見開き1ページ」などその日どこまで勉強するかの目安にもなります。

受講生専用ページ

キャリカレのスポーツフードアドバイザー資格講座のテキスト・教材

キャリカレの資格講座の受講生専用ページ。映像を見たり、質問を送ったり、添削課題を提出したりできます。スマホやタブレット、パソコンからログインして使えて便利!学習スケジュール管理もできます。

チャレンジシート

キャリカレの九星気学鑑定士資格取得講座のテキスト・教材

キャリカレの方ですでにスケジュールを組み立ててくれているので、自分がいつまでに何をすればいいのか、試験までの道のりがわかりやすくなっています。これなら自分で勉強計画を立てる必要もなくて便利!!と思いました。

質問用紙5枚と封筒

キャリカレの資格講座の質問回答

質問用紙と郵送&返送用の封筒(ネットからも質問は送れるので、無理して使わなくても良い)が入っていました。切手代は自己負担です。

学習ガイドブック

キャリカレのマインドフルネススペシャリスト資格が取れる実践講座のテキスト・教材

学習ガイドブックには質問のしかたや、学習で使う教材の内容など事務的な内容が載っています。勉強していて「これはどうするんだっけ?」と思ったらこの冊子を確認!

受講証書

キャリカレの受講証書

受講生ページにログインする用のIDとパスワードが書いてあるので捨てないこと!

キャリアデザインシート

キャリカレの腸活アドバイザー資格講座のキャリアデザインシート

講座を終えるともらえるシート。受講生一人ひとりに合わせたキャリアデザインが作られていて、お花のシールのふせんにスタッフからの手書きコメントも添えてありました。

試験問題

キャリカレの資格試験の問題用紙と解答用紙

学習カリキュラムや添削課題を終えると申込できます。郵送で問題用紙と解答用紙、封筒が届くので、自宅受験し返送します。

合格認定証

キャリカレの資格合格認定証

受験してから約1ヶ月後に届く合格通知書。厚みがあるファイルにセットされ、光沢のあるエンブレムが中央に輝いていて高級感のある見た目です。

\ ネット申込で1万円割引! /

\ カンタン10秒! /

マインドフルネススペシャリスト資格が取れるキャリカレのマインドフルネス講座の評判を知りたい方は「【キャリカレマインドフルネス評判口コミ】資格試験難易度・仕事に役立つ」もご覧ください。

あわせて読みたい
【キャリカレマインドフルネス評判口コミ】資格試験難易度・仕事に役立つ 私もマインドフルネスの勉強に興味があり資格が気になっていたので、実際に教材を買ってみました!この記事ではテキストのレビューなど、感想をお伝えします。 キャリカ...

マインドフルネス資格(2)メンタルトレーニング講座

ユーキャンのメンタルトレーニング講座
メンタルトレーニング講座おすすめポイント
  • ストレス解消法やコミュニケーションスキル、ポジティブ思考などを学び、ストレスへの対応力が身につく
  • サポート期間が12ヶ月とたっぷりあるので、余裕を持って勉強できる
  • 資格取得はできないが、自分の好きな時間に、在宅で学習ができる

メンタルトレーニング講座は、ユーキャンが販売している民間の講座です。

メンタルトレーニング講座では資格は取れませんが、マインドフルネスを学ぶことができます。

ブログ管理人
メンタルトレーニングの知識や実践方法を学びたい方なら誰でも受けることができ、受講資格は特にありません。
資格講座メンタルトレーニング講座
販売ユーキャン
受講資格特になし
資格試験なし
(資格取得はできない)
受講費用39,000円
受験料無料
学習期間6ヶ月
受講期限12ヶ月
合格基準全体の70%以上
合格率非公開
※試験概要は変更になる場合があります。最新情報は公式サイトでご確認ください。

メンタルトレーニング講座受講生の評価

良い口コミ
悪い口コミ
  • 内容が結構なボリューム感。特に実践の二週間が身になった
  • 電話コーチングやワークシートの添削指導を受けられるのが良い
  • メンタルトレーニングを実践しストレスが減り、ダイエットにも成功した
  • メンタルトレーニング講座の教科書の内容が今現在仕事をしている人向け
スクロールできます
受講生
だいぶ事後報告ですが、ユーキャンさんのメンタルトレーニング講座一番最後の電話コーチングを終え修了することができました!資格とるとかではないのですが結構なボリューム感。特に実践の二週間が結構身になった覚えがあります。できている事を探すは今でも継続!

引用元:Twitterの投稿

受講生
ユーキャンのメンタルトレーニング講座の効果が出たか、それとも考え方が変わったか、最近は手を抜くことを覚えました。どんなに頑張っても意味ないもん。頑張り過ぎるのも気をつけなきゃ。

引用元:Twitterの投稿

受講生
ユーキャンでメンタルトレーニング講座を受講しています。ユーキャンの魅力はわかりやすく丁寧な添削。習って良かったと思います。

引用元:Twitterの投稿

\ すぐに始めたい方はコチラ! /

\ カンタン10秒! /

ユーキャンのメンタルトレーニング講座の口コミ・評判を知りたい方は、「【ユーキャンのメンタルトレーニング講座口コミ評判】効果あり」もご覧ください。

あわせて読みたい
【ユーキャンのメンタルトレーニング講座口コミ評判】効果あり そこで今回は、ユーキャンのメンタルトレーニング講座の良い口コミ・悪い口コミや評判を調査しまとめました。 ユーキャンのメンタルトレーニング講座以外の関連資格は>>...

マインドフルネス資格(3)マインドフルネスコンサルタント講座

フォーミーのマインドフルネスコンサルタント資格講座
  • テキスト品質
    4
  • 仕事への役立ち度
    2
  • 受講期限
    2
  • 添削課題
    3
  • Web学習機能
    4

数値の算出基準・根拠はこちら

マインドフルネスコンサルタント
総合評価
( 2.6 )
メリット
  • 冊子テキストがなくWeb上に全テキストデータあり
  • 試験は練習問題から出るので簡単
  • サブスクプランなら安く受講できる
デメリット
  • ふせんを貼ったりマーカーを引いたりできない
  • サブスクをやめると教材がWeb上で見られなくなる
  • 提出課題がなく添削指導を受けられない
テキスト品質
白黒
1
2
3
4
5
カラフル
Web学習機能
なし
1
2
3
4
5
充実
添削課題
なし
1
2
3
4
5
充実
試験難易度
1
2
3
4
5
仕事への役立ち度
趣味
1
2
3
4
5
仕事
スクロールできます
マインドフルネスコンサルタント
総合評価
( 2.6 )
メリット
  • 冊子テキストがなくWeb上に全テキストデータあり
  • 試験は練習問題から出るので簡単
  • サブスクプランなら安く受講できる
デメリット
  • ふせんを貼ったりマーカーを引いたりできない
  • サブスクをやめると教材がWeb上で見られなくなる
  • 提出課題がなく添削指導を受けられない
テキスト品質
白黒
1
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4
5
カラフル
Web学習機能
なし
1
2
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4
5
充実
添削課題
なし
1
2
3
4
5
充実
試験難易度
1
2
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4
5
仕事への役立ち度
趣味
1
2
3
4
5
仕事
マインドフルネスコンサルタント資格講座おすすめポイント
  • サブスクでの資格取り放題プランは時間がかかるが買い切り型より安く受講できる
  • 添削課題の提出がなく自分のペースで学べる
  • スマホ・パソコンだけで学習や受験ができるので、移動時間などスキマ時間で気軽に勉強できる

マインドフルネスコンサルタントは、一般社団法人 日本能力教育促進協会が認定している民間の資格です。

独学でマインドフルネスコンサルタントの資格試験のみ受けることはできません。

マインドフルネスコンサルタントの資格を取るためにはフォーミー(formie)の講座を受講することが必須条件となります。

ブログ管理人
スマホはもちろん、パソコンでも学習・受験ができて便利です。
資格講座マインドフルネスコンサルタント
資格認定一般社団法人
日本能力教育促進協会
講座運営フォーミー(formie)
受験資格特になし
試験日程いつでもOK
試験会場自宅(在宅受験)
試験科目資格講座内容から出題
出題形式Web選択問題
受講費用34,100円
学習期間1ヶ月
受講期限180日(約半年)
合格基準80%以上
合格率非公開
※試験概要は変更になる場合があります。最新情報は公式サイトでご確認ください。

マインドフルネスコンサルタント受講生の評価

良い評価
悪い評価
  • マインドフルネスは自分に必要なものだと感じた
  • 涅槃に至る具体的な瞑想方法が明示されている
  • 発信内容に信ぴょう性が出る
  • 生活に役立つ知識が増えた
  • 履歴書に書く機会はなさそう
スクロールできます
受講生
マインドフルネスコンサルタント合格しました!以前からこの言葉は知っていたけど、どういうものか、自分に必要なのか分からなくて先延ばしにしてた…。自分に必要なものだと感じたので実践してみよう♪

引用元:Twitterの投稿

受講生
マインドフルネスコンサルタントの資格おわり♩楽しかった👍

引用元:Twitterの投稿

受講生
先日「マインドフルネスコンサルタント」の資格を取得しました。

これまで首座僧侶の学びと実践として坐禅・瞑想に取り組んできましたが禅は大乗仏教由来で日々毎日精進のための瞑想修行なら、マインドフルネスはテーラワーダ(上座仏教)由来であり涅槃に至る具体的な瞑想方法が明示されているのが特徴

引用元:Twitterの投稿

受講生
マインドフルネスコンサルタント資格講座に合格しました!またひとつ、生活に役立つ知識が増えました。

引用元:Twitterの投稿

試験は何度でも受けることができますが、再試験のたびに料金が1,500円かかるので注意が必要です。

私も講座を実際に受けたことがありますが、練習問題から試験が100%出題されるので、練習問題を繰り返しやれば、試験は合格できます。

↓実際にフォーミーで受講してみたところ、こんな感じの画面でした。

フォーミーのマインドフルネスコンサルタント資格取得講座のテキスト・教材

マインドフルネスコンサルタント資格講座は、紙のテキストがなく、教材や試験も全部Web上で完結。

ブログ管理人
スマホ一台あれば勉強ができるので便利な反面、Wi-Fiなどネット環境が整っていないと不便です。
マインドフルネスコンサルタント資格取得講座はこんな方におすすめ
  • スマホ・パソコンで、移動時間など空き時間にサクッと勉強したい方
  • 紙のテキストがなくても大丈夫な方
  • サブスクプランで費用を安く抑えて受講したい方

\ 初回980円で試せる! /

マインドフルネスコンサルタント資格講座の口コミ・評判が知りたい方は、「【マインドフルネスコンサルタントの口コミ・勉強法】合格率と資格試験難易度」もご覧ください。

あわせて読みたい
【マインドフルネスコンサルタント口コミ・勉強法】合格率と資格試験難易度 私もフォーミーの資格講座に興味があり資格が気になっていたので、実際に教材を買って受験し、合格しました!この記事では教材のレビューやformieを選んだ理由など感想...

マインドフルネス資格(4)マインドフルネスセラピスト

マインドフルネスセラピスト認定試験
画像引用元:日本メディカル心理セラピー協会公式サイト
マインドフルネスセラピスト対策講座おすすめポイント
  • 受講期間中なら無料で何度でも質問ができるので、わからない箇所を解消しながら勉強を進められる
  • 講座受講で2つの資格が一度に取得できる
  • 資格試験あり・資格試験免除のコースを選べる

マインドフルネスセラピスト資格は、独学でも挑戦できます。

しかし、「独学が苦手…」「不合格で受験料を何度も払うのは損で不安…」という方は、SARAスクールの「マインドフルネス」講座を利用するのも一つの手。

SARAスクールのマインドフルネス資格対応の基本・プラチナコース
画像引用元:SARAスクール公式サイト

マインドフルネス講座は、マインドフルネスセラピスト資格試験対策ができる講座で、「基本コース」「プラチナコース」に分かれています。

ブログ管理人
プラチナコースは費用が2万円高くなりますが、資格試験が免除になります。

不合格を繰り返して受験料が1万円ずつかさむよりも、最初から2万円多く払って確実に資格取得した方がお得!と考える方も多く、プラチナコース受講生を選ぶ方も一定数いるようです。

資格講座マインドフルネスセラピスト
資格認定日本メディカル心理セラピー協会
受験資格誰でも受験可能
試験日程年に6回(2ヶ月ごと)
試験会場自宅(在宅受験)
試験科目講座内容から出題
試験方法筆記試験
受講費用59,800円
(マインドフルネス基本コース)
79,800円
(マインドフルネスプラチナコース)
受験料10,000円
対応講座マインドフルネス基本コース
マインドフルネスプラチナコース
学習期間2〜6ヶ月
受講期限12ヶ月
合格基準得点率70%以上
合格率非公開
※試験概要は変更になる場合があります。最新情報はSARAスクール公式サイトでご確認ください。

SARAスクールの「マインドフルネスプラチナコース」を受講すると、マインドフルネスセラピストと瞑想インストラクターの2つの資格が取れます。

講座の受講料が高いのがネックですが、いちどに2つ資格が取れるのがポイントです。

マインドフルネスセラピスト受講生の評価

良い評価
悪い評価
  • 楽器を教える仕事のプラスアルファで役立つ
  • 2つの資格を同時に取得できた
  • マインドフルネスを習慣化したくなった
  • 特になし
スクロールできます
受講生
ヨガに続き、マインドフルネスセラピストの資格も取得しました。音楽の仕事を通して自分含め多くの人が精神的な疲れや脳の深い部分の影響で良いパフォーマンスを発揮できていないことを知り、ただ楽器を教えるだけではダメだ…!と。今後はメンタルトレーニングのクラスも行いますのでよろしくです〜🧘‍♀️

引用元:Twitterの投稿

受講生
おうち時間を利用して、新たに資格を2つ取得しました‼️👍マインドフルネスセラピスト・瞑想インストラクター。今のお仕事に活用し、不安を抱える人たちが少しでもマインドフルに、心満たされていきますよう、寄り添っていきたいです❣️まずは、私自身がハートフルでないとね❣️

引用元:Twitterの投稿

受講生
合格しました✨🌱マインドフルネスセラピスト🌱コロナ禍はチャンス!お家時間を有効利用しようと、心理カウンセラーの次に挑戦していたのが、マインドフルネス。途中、猫問題で中断していましたが、先月から勉強を再開していました。うつ病の治療にも活かされていて、医学的なエビデンスもあるマインドフルネス。近年、メンタルケアの手段として注目されています。まだまだ自己学習したいので、コロナが収束したら、体験出来る場を持てたらいいなぁと思ってます。私の言葉と方法でお伝えできれば😌

引用元:Instagramの投稿

\ 無料で資料請求できる! /

マインドフルネス資格どれがいい?おすすめ種類一覧選び方と比較方法

マインドフルネスおすすめ資格種類一覧の選び方や比較ポイント
マインドフルネスおすすめ資格種類一覧の選び方や比較ポイント

マインドフルネス資格はどれがいいか比較して選ぶときは、この5つのポイントで種類一覧を比較するのがおすすめです。

マインドフルネスおすすめ資格選び方と比較方法
  1. 資格取得の目的:仕事?それとも趣味?
  2. 教材やテキストの品質:カラフルが◎
  3. Web学習機能:移動中に勉強でき便利
  4. 受講の期限:長い方が心に余裕がもてる
  5. 受講生の口コミ:公式サイトやSNS、資料請求でチェック!

マインドフルネス資格の選び方1:資格取得の目的

発酵食品や腸活おすすめ資格種類一覧の選び方や比較ポイント

マインドフルネス資格はどれがいいか選ぶとき、まずは資格取得の目的を考えてみてください。

大きく分けると、今の仕事にいかしたいか、それとも趣味として楽しみたいかの2つに分かれると思います。

資格というとなんとなく、仕事に直結させなければいけないようなイメージがありますよね。

しかし、目的は人それぞれ。「資格取得」という目標を設定し、趣味で勉強するのも素晴らしいことだと思います。

ブログ管理人
なんのために資格を取るか?をまずは考えてから、費用とも相談し通信教育や講座を選んでみてください。

マインドフルネス資格の選び方2:教材やテキストの品質

発酵食品や腸活おすすめ資格種類一覧の選び方や比較ポイント

マインドフルネス資格はどれがいいか選ぶとき、講座の教材やテキストの品質が重要です。

買う前に教材の中身はチェックできないので、資料請求や公式サイト、実際に全部の教材を買って受講したこのブログを参考にしてみてください。

マインドフルネス資格の選び方3:Web学習機能

通信講座おすすめ資格種類一覧の選び方や比較ポイント

マインドフルネス資格はどれがいいか選ぶとき、講座にWebで学習できる機能があるかないかをチェックしてみてください。

実際にマインドフルネス資格講座を全部受講してみて、Web学習機能があると、大きなテキストを持ち歩くことなく、移動中に勉強できて便利だと感じました。

今回紹介したマインドフルネス資格の中で、下記の資格講座はWeb学習機能(オンライン受講できる講座含む)がありました。

◎Web学習機能ありマインドフルネススペシャリスト
キャリカレのマインドフルネス実践講座
Web学習機能なしSARAスクールのマインドフルネス講座

マインドフルネス資格の選び方4:受講の期限

通信講座おすすめ資格種類一覧の選び方や比較ポイント

マインドフルネス資格はどれがいいか選ぶとき、講座の受講期限の長さが意外と大事なポイントです。

その理由は、受講期限が長い方が心に余裕を持って勉強できるからです。

実際に資格講座を受けてみて感じたのは、受講期限が半年あっても案外「あっという間」に締め切りが来てしまうということ。

期限が約2年と長いキャリカレのマインドフルネス実践講座は、途中で仕事が忙しくなるなど「ちょっと今は勉強できない!!」という状況でも、約2年間の期限があるので心にゆとりを持って進めることができました。

マインドフルネススペシャリスト6ヶ月
SARAスクールのマインドフルネス講座12ヶ月
キャリカレのマインドフルネス実践講座◎700日(約2年)

マインドフルネス資格の選び方5:受講生の声

通信講座おすすめ資格種類一覧の選び方や比較ポイント

マインドフルネス資格はどれがいいか選ぶとき、講座を実際に買って受講した受講生の声が役立ちます。

身近に講座を受講した人がいれば良いのですが、世の中にたくさんの資格講座がある中で、自分が受講したいものと同じ講座を受講した人はそう簡単には見つかりませんよね。

このブログの講座レビューも参考にしてほしいですが、Twitterで講座名を検索をしたり、Instagramのハッシュタグで検索をかけてみるのも一つの方法です。

公式サイトに受講生の評価を掲載している会社も多いので、まずは公式サイトの受講生の声をじっくりとチェックしてみるのがおすすめです。

私は資格講座を申し込む前は、SNSでのチェックもしますが、無料の資料請求で受講生の体験談を読んで、自分にも合いそうか確認することが多いです。

ブログ管理人
すべての講座の資料に受講生の声が載っているとは限りませんが、資料請求で学習のイメージもつかめるのでおすすめです。

マインドフルネス資格一覧と種類比較!安い独学おすすめ通信講座まとめ

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映像なし質問回数制限なし
(メール/郵送)
添削5回
(郵送)
学習期間
約2-6ヶ月
期限12ヶ月日本インストラクター技術協会認定・SARAスクール
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この記事を書いた人

赤石 美波のアバター 赤石 美波 教員免許・栄養士免許取得済

小学校教諭第一種免許状・中学校教諭第一種免許状・栄養士免許取得。栄養士の学校を首席で卒業後、保育園栄養士として勤務。食育活動や料理教室講師・セミナー講演・料理イベント開催など料理・食関連の仕事に従事。

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