【アンガーバランス・マネジメント資格口コミ】取り方と勉強方法・独学

私もフォーミーの資格講座に興味があり資格が気になっていたので、実際に教材を買って受験し、合格しました！この記事では教材のレビューやformieを選んだ理由など感想をお伝えします。

なお、アンガーバランス・マネジメント以外でアンガーマネジメント関連の資格が気になる方は、こちら↓も参考にしてみてください。

>>【アンガーマネジメント資格難易度・費用や種類比較】おすすめ独学・通信試験

アンガーバランス・マネジメント資格講座の合格率や難易度・試験日程

アンガーバランス・マネジメントは、フォーミー(formie)が運営する民間の資格です。

フォーミー(formie)が取り扱っているのは、アンガーバランス・マネジメント資格講座で、資格を取るためにはフォーミー(formie)の講座を受講することが必須条件となります。

資格講座	アンガーバランス・マネジメント
資格認定	一般社団法人 日本能力教育促進協会
講座運営	フォーミー(formie)
受験資格	特になし
試験日程	いつでもOK
試験会場	自宅(在宅受験)
試験科目	資格講座内容から出題
出題形式	Web選択問題
受講費用	35,200円 ※サブスクプラン3,980円
学習期間	1ヶ月
受講期限	180日(約半年)
合格基準	80%以上
合格率	非公開

試験は何度でも受けることができますが、再試験のたびに料金が1,500円かかるので注意が必要です。

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アンガーバランス・マネジメント試験の難易度と資格取得までの流れ

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アンガーバランス・マネジメント資格試験の合格するためのコツと、受験の注意点

アンガーバランス・マネジメントの資格試験は、Webで行われます。

資格試験のコツとしては「早めに練習問題にチャレンジすること」。

私も実際に受講して感じましたが、練習問題をいちどやってみて、そのあと教材の内容を読むと、大事なポイントがよくわかりました。

平均学習期間は1ヶ月ですが、早い人だと2〜3週間で資格を取れます。

資格試験受験のときの注意点

資格試験を受験するときの注意点を、以下にまとめました。

特に、2番目の「戻るボタンを押さない」は重要ポイントです。「あ、やっぱりさっきの問題、こっちかも…！」とやり直そうとして戻ると、またお金を払って再受験をすることになってしまいます。

絶対に戻るボタンを押さないよう、問題文をしっかり読んで解答の部分のボタンを丁寧に押して、答え進めるようにするのがおすすめです。

受験は何回でもできますが、資格の不正取得を防ぐために2回目以降の受験には、検定料金として1,500円が毎回かかります。余計なお金を払わないためにも、一発合格を目指しましょう。

また、受験中のパソコン不具合や不備などが原因で受験できなかった場合も、検定費用の返金はしてもらえません。電波状況やスマホ、パソコンの状態を事前にチェックし、万全の状態で試験に望んでください！

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フォーミーのアンガーバランス・マネジメント資格講座「ここが良い」

フォーミーのアンガーバランス・マネジメント資格講座の「ここが良い！」と思うポイントはこの3つです。

1.スマホがあれば自分の好きな時間に勉強できる

formieのポイントは、スマホでいつでもどこでも勉強ができること。テキストがWebで見られるので、移動時間や仕事の休憩中など隙間時間を活用して学ぶことができます。

通勤中の電車に乗っているときや、買い物が終わって帰る移動中、仕事の休憩中の時間など、スマホさえあれば自分の好きなタイミングでWebテキストを読めて便利と口コミでも評判です。

ユーキャンとのテキスト比較

ユーキャンやキャリカレなど、他社の通信講座ではテキストは紙でWebで見ることはできません。

キャリカレとのテキスト比較

「液晶を長時間見続けているのはつらい…！紙のテキストが勉強しやすい」方にはformieはおすすめできませんが、移動時間にスマホで勉強〜資格取得までできる手軽さを重視する方にはおすすめです。

2.ちょうど良い分量で区切りがついているので、少しずつ学習できる

アンガーバランス・マネジメントのレッスンは全9章、46レッスンで構成されていて、ちょうど良い分量で区切りがついています。

こまぎれ時間であっても少しずつ学習を進めることができ、その都度「よし、今日はここまで！」「あと1レッスンだけ」など、細かく区切って勉強できるのが魅力。

私がフォーミーの講座を受講したときは、テキストに文章での理解を助けるような図解がもっとあるといいな…と思いましたが、書いてある内容は非常に内容が濃く、目から鱗の内容も多かったです。

3.1つ1つ練習問題をクリアしていくと、ゲーム感覚で勉強が楽しめる

formie（フォーミー）のアンガーバランス・マネジメント資格講座は、テキストを読むだけではなく、練習問題がついているので、ゲーム感覚で楽しみながら勉強を進めることができます。

やや練習問題の数が少ないのと、1パターンしかないので、ランダムに問題が出てきたり、問題のバリエーションがもっと増えると、さらに使いやすいと思います。

フォーミーのアンガーバランス・マネジメント資格講座「ここが惜しい！」

アンガーバランス・マネジメント資格講座の「ここが惜しい！」と思うポイントは、この3つです。

1.紙のテキストがなく、DVDの映像教材や添削サービスなし

フォーミーはスマホで学習ができますが、テキストのみで映像教材がありません。

DVDがなくても、スマホで見られる映像教材があると良いなあと思いました。

紙のテキストがないのでマーカーや付箋はつけられませんが、印刷すれば自分専用のテキストができあがり！私はファイルにとめて保管しています。

ただし、枚数が100枚近くなるので印刷に手間がかかるのが難点です。

2.買って放置しても何も言われないので、勉強が後回しになりがち

スマホで勉強できて手軽な反面、Webテキストなので、マーカーを引いたりふせんを貼ったりできないのがデメリットです。

また、ほかの通信教育の会社キャリカレなどは、添削課題を提出するシステムがあり、メールでも「学習の進捗はいかがですか？」などと声をかけてもらえます。

でも、フォーミーはWebテキストで添削課題も特になく、資格試験を受けるのも受けないのも自由なので、勉強をいつまでも後回しにしてしまう人もいるようです。

取り組むなら、「1ヶ月以内に資格をとる！」と期間の目標を決めてやることをおすすめします。なお、質問などのサポート期間は180日（約6ヶ月）なので注意しましょう。

3.練習問題が終わってから閉じるボタンを押しても、教材トップに戻れない

練習問題が終わってから閉じるボタンを押しても、教材トップに戻れないので、ここでもシステムが発展途上な感じを受けてしまいました。

右上のスマホ画像の「閉じる」ボタンを押しても、練習問題のページがずっと表示されているだけで、教材トップに戻ることができません。

仕方なく、ブラウザを一度閉じて、もう一度ログインしてWebテキストを見ることに。

「閉じる」ボタンを押したら、教材の続きか、教材トップに戻るシステムになっていると、練習問題にも取り組みやすく、より使いやすくなると思いました。

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フォーミーのアンガーバランス・マネジメント資格講座の口コミ評判

そこで今回は、実際にフォーミーの公式サイトやSNSで、アンガーバランス・マネジメント資格講座を実際に受講した人の口コミを調べてみました。

フォーミーのアンガーバランス・マネジメント資格講座悪い口コミ・評判

フォーミーのアンガーバランス・マネジメント資格講座良い口コミ・評判

次に、アンガーバランス・マネジメント資格講座の良い口コミを3つ紹介します。

【良い口コミ評判①】心がスッと軽くなった

はじめて怒りのコントロールの仕方やメカニズムを勉強させていただいて、心がスっと軽くなるような感覚がありました。たくさんハッとさせられる内容ばかりでした。

これからは自己嫌悪に陥らずに、自分はどうして怒ってしまったんだろう、なぜ今イライラしているのだろうと原因を探ってうまく自分と付き合い、自分のことをもっと理解してあげたいなと思いました。

(池田 愛様　25歳/女性)

引用元：フォーミー「アンガーバランス・マネジメント資格取得講座」公式ページ

【良い口コミ評判②】ストレスと向き合っていくことの大切さを学べた

最近怒りをうまくコントロールできず、対処法をいろいろと調べていたのですが、こちらの講座はとても参考になりました。

「快」の状態は良いことだと思っていたのですが「ニュートラル」な状態が一番ベストだったのですね。

ストレスをきちんと受け止めて、感情を文章化し、向き合っていくことの大切さを学ぶことができました。今後の生活で、実践していきたいと思います。

(佐藤 しおり様　20代後半/女性)

引用元：フォーミー「アンガーバランス・マネジメント資格取得講座」公式ページ

今月の資格無事取得しました🙏💓これマジで皆が勉強したら限りなくストレスの少ない世界が生まれると思いました。

「アンガーバランスマネジメント」は算数や英語以前に全員が最初に学ぶべき科目だと思います。

人と人との世界だしストレスを管理できたら不安云々より人生がハッピーになるから

(2021年9月受講生)

引用元：Twitter「アンガーバランス・マネジメント資格取得講座」受講生の投稿

【良い口コミ評判③】「6秒ルール」で感情をコントロールできるようになった

旦那に対してイライラしてしまうことが多かったのですが、怒りを感じたら6秒待つルールを実践したことにより、一度冷静になって伝えたいことを明確に伝えることができるようになりました。

旦那への期待や旦那に変わって欲しいという気持ちがあるから、怒りという感情が自分にはあるのだと気付かされたし、怒るべき時は怒ってよくて、怒るべきでないときは感情のコントロールができるようになったのではないかと実感しています。

(渡邊 真衣様　20代後半/女性)

引用元：フォーミー「アンガーバランス・マネジメント資格取得講座」公式ページ

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フォーミーのアンガーバランス・マネジメント資格は独学できない

独学の場合、自分で本を何冊か買ったり、YouTube動画や、アンガーマネジメントが特集された雑誌を読んで学ぶことになります。

しかし、独学では勉強の範囲や大事なポイントがわからずに、途中で勉強をやめてしまう人も多いです。

独学とは違い、わからないことがあったらいつでも質問できるので、存分に活用してみましょう！

通信講座では、学ぶ期間が決まっているのもメリット。期限を決めて、その中で重要なポイントだけを学べるのもよいところです。

アンガーバランス・マネジメント資格は履歴書に書け仕事就職・求人応募OK

就・転職活動の際、短い面接時間の中で仕事へのやる気をアピールするのは難しいもの。

しかし、資格があれば、「戦力であること」「仕事に向けて努力している事実」を客観的に証明できます。

また、フォーミーには、資格を仕事・開業につなげるためのサービスもあります。

取った資格を仕事に活用するための具体的な知識やテクニックや、講師としての心構えなどは、「合格者特典」や、より高度で実践的な内容をまとめた「セミナー講師＆教室開催マスター特別講座」で学ぶことができます。

formieの講座内には、「セミナー講師＆教室開催マスター特別講座」という講座もあるので、セミナー講師や教室の先生を目指している方は、あわせて活用してみると良いでしょう。

>>【公式】セミナー講師＆教室開催マスター特別講座を詳しく見る

フォーミーのアンガーバランス・マネジメント以外の資格講座

フォーミーのアンガーバランス・マネジメント以外にも、アンガーマネジメントに関する資格が実はたくさんあります。比較しやすいよう表にまとめました。

資格講座	費用	申込先	資料請求(無料)	特長	学習期間	サポート期間	資格認定	講座運営
アンガーマネジメントベーシック	29,000円	今すぐ申込む	>>無料資料請求	・業界大手で安心 ・教材のクオリティが高い ・認定証は有料	学習期間 約3ヶ月	期限6ヶ月	日本アンガーマネジメント協会認定	ユーキャン
アンガーバランス・マネジメント	35,200円	今すぐ申込む	>>詳しく見る	・紙のテキストがないので、学習・受験はスマホorパソコン ・認定証が英語	学習期間 約1ヶ月	期限180日(約半年)	一般社団法人日本能力教育促進協会認定	フォーミー
アンガーコントロールスペシャリスト	68,800円	今すぐ申込む	>>無料資料請求	・業界最長の サポート期間 ・認定証の見栄えが良い ・受験料は別途5,600円必要	学習期間 約3ヶ月	期限700日(約2年)	一般財団法人日本能力開発推進協会認定	キャリカレ
アンガーカウンセラー	59,800円 (試験必要) 79,800円 (試験免除)	今すぐ申込む	>>無料資料請求	・プラチナコースは一度に2つの資格取得ができる ・認定証は別途5,500円必要	学習期間 約2-6ヶ月	期限12ヶ月	日本メディカル心理セラピー協会認定	・SARAスクール ・諒設計アーキテクトラーニング
アンガーコントロール士	59,800円 (試験必要) 79,800円 (試験免除)	今すぐ申込む	>>無料資料請求	・プラチナコースは一度に2つの資格取得ができる ・認定証は別途5,500円必要	学習期間 約2-6ヶ月	期限12ヶ月	日本インストラクター技術協会認定	・SARAスクール ・諒設計アーキテクトラーニング

>>【アンガーマネジメント資格難易度・費用や種類比較】おすすめ独学・通信試験

アンガーバランス・マネジメント資格講座のよくある質問

アンガーバランス・マネジメント資格は履歴書に書けますか？

アンガーバランス・マネジメント資格は、履歴書に記載してOKです。国家資格に比べるとインパクトに欠けるかもしれませんが、やる気があることや学んだことの証明、面接時の話題として活用することができます。

アンガーバランス・マネジメント資格は独学できますか？

アンガーバランス・マネジメント資格は独学できません。

書店やネットで販売されているテキストを使って独学ができないため、フォーミーの資格講座で学び、試験申し込みをする必要があります。

アンガーバランス・マネジメントの試験難易度は？

アンガーバランス・マネジメントの試験難易度は、制限時間はありますが、監視なく在宅で受験できます。そのため、難易度は高くはないといえるでしょう。

私自身は実際に受験してみて、スマホを使って受験しながら、制限時間内にパソコンでテキストを確認しながら問題を解くのは至難の業（わざ）だと感じました。

自宅で監視なく受験できるからといって、「難易度が低いから大丈夫」と油断はしない方がよさそうです（再試験になるとお金がかかる）。

アンガーバランス・マネジメント資格の合格率は？

アンガーバランス・マネジメント資格の合格率は、公表されていません。

試験は練習問題を確実にマスターしていれば問題ないため、受験する人が練習問題で試験対策をぬかりなくできていれば、合格率は高めだと考えられます。

アンガーバランス・マネジメント資格講座の口コミ評判まとめ

受講を申し込んでも、7日以内なら全額返金もできます(諸条件あり)。

「いきなり申し込むのは不安…」という方も、初回は980円で7日間試すことができるので、ぜひ申込前に試して自分に合うか検討してみてください。

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フォーミーのアンガーバランス・マネジメント関連資格講座

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