【安眠インストラクター難易度とテキスト】独学勉強方法・仕事役立つ

【安眠インストラクターの独学勉強方法】テキストと資格試験難易度

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安眠インストラクターの資格講座に興味があるけど、独学で取れるの?口コミも知りたい。

そこで今回は、SARAスクール安眠インストラクター資格対応講座の良い口コミ・悪い口コミや評判を調査しまとめました。

なお、安眠インストラクター以外で睡眠関連の資格が気になる方は、こちら↓も参考にしてみてください。

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安眠インストラクター資格対応講座の口コミ・評判をざっくり言うと
  • 講座で学び、睡眠の質を少しずつ改善できている
  • 仕事と両立しながら学べる
  • すぐに実践できる内容になっていて、家族に役立てられた
SARAスクールの睡眠基本・プラチナコース
画像引用元:SARAスクール公式サイト

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著者・記事監修の栄養士の赤石美波

記事の監修・執筆

赤石美波

小学校教諭第一種免許状・中学校教諭第一種免許状・栄養士免許取得。子育てや食育・実用など暮らしに役立つ講座を中心に、書籍や各種講座・通信教育の受講に総額800万以上をかけて徹底検証。資格取得のリアルな体験談を執筆中。
赤石美波のプロフィール詳細

記事監修・執筆:赤石美波

著者・記事監修の栄養士の赤石美波

小学校教諭第一種免許状・中学校教諭第一種免許状・栄養士免許取得。子育てや食育・実用など暮らしに役立つ講座を中心に、書籍や各種講座・通信教育の受講に総額800万以上をかけて徹底検証。資格取得のリアルな体験談を執筆中。

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安眠インストラクター資格とは?合格率や難易度・試験内容

安眠インストラクター資格は日本インストラクター技術協会が運営・認定している資格で、受験料10,000円を支払えば独学でも挑戦できます。

公式の試験対策テキストはないため、独学で睡眠の本を買って試験に備えることになります。

しかし、「独学が苦手…」「不合格で受験料を何度も払うのは損で不安…」という方は、SARAスクールの「睡眠」講座を利用するのも一つの手。私は確実に資格を取れる講座を利用しています。

SARAスクールの睡眠基本・プラチナコース
画像引用元:SARAスクール公式サイト

睡眠講座は、安眠インストラクターと快眠セラピスト資格の試験対策ができる講座で、「基本コース」「プラチナコース」に分かれています。

ブログ管理人
プラチナコースは費用が2万円高くなりますが、資格試験が免除になります。

不合格を繰り返して受験料が1万円ずつかさむよりも、最初から2万円多く払って確実に資格取得した方がお得!と考える方も多く、プラチナコース受講生を選ぶ方も一定数いるようです。

資格講座安眠インストラクター
資格認定日本インストラクター技術協会
受験資格誰でも受験可能
試験日程いつでもOK
試験会場自宅(在宅受験)
試験科目講座内容から出題
試験方法筆記試験
受講費用59,800円
(基本コース)
79,800円
(プラチナコース)
受験料10,000円
対応講座睡眠基本コース
睡眠プラチナコース
学習期間2〜6ヶ月
受講期限6ヶ月
合格基準得点率70%以上
合格率非公開
※試験概要は変更になる場合があります。最新情報はキャリカレ公式サイトでご確認ください。

SARAスクールの安眠インストラクター対応講座は、自分の好きなタイミングで在宅受験ができるので、試験もリラックスして臨めます。

外出しなくても勉強や試験が受けられるから、便利ですね!
SARAスクールの安眠インストラクター対応講座のポイント
  • 受講期間中なら無料で何度でも質問ができるので、わからない箇所を解消しながら勉強を進められる
  • 講座受講で2つの資格が一度に取得できる
  • 資格試験あり・資格試験免除のコースを選べる

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SARAスクールの会社概要や人気講座、口コミはこちらの記事で紹介しています。

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安眠インストラクター資格は独学OK!試験対策専用テキストあり

安眠インストラクター資格は独学で取得できます

独学で資格試験のみ受けることはできます(試験対策テキストは、「SARAスクール」で販売されています)。
なお、SARAスクールの睡眠プラチナコースを受講すると、試験なしで資格取得ができます。

独学の場合、試験対策専用のテキストや本はありません。自分で本を何冊か買ったり、YouTube動画や、睡眠が特集された雑誌を読んで学ぶことになります。

独学で試験だけ受ける場合、かかる費用は受験料の10,000円だけなので、料金を安く抑えられます。

しかし、独学の場合、試験対策の範囲がわからなかったり、勉強の範囲や大事なポイントがわからずに、途中で勉強をやめてしまう人も多いです。

不合格が重なると、その分費用もかさみます。

ブログ管理人
「重要なポイントをプロに教わって、最後まで勉強をやりきる」「試験対策」ができるのが、通信教育のメリットです。

わからないことがあったらいつでも質問できるので、存分に活用してみましょう!

SARAスクール
独学
  • 資格取得までできる
  • 重要なポイントだけ学べる
  • プロの講師に質問・相談ができる
  • 費用がかかる
  • 資格は取れない
  • 学ぶ範囲があいまい
  • 質問・相談はできない
  • 費用は安くて済む

通信講座では、学ぶ期間が決まっているのもメリット。期限を決めて、その中で重要なポイントだけを学べるのもよいところです。

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SARAスクール安眠インストラクター資格講座の口コミ評判まとめ

口コミや評判
ほかにも、安眠インストラクター講座を受講した人の口コミや評判を知りたい!

そこで今回は、実際にSARAスクールの公式サイトやSNSで、安眠インストラクター資格が取れる「睡眠基本・プラチナコース」を実際に受講した人の口コミを調べてみました。

良い口コミ
悪い口コミ
  • 講座で学び、睡眠の質を少しずつ改善できている
  • 仕事と両立しながら学べる
  • すぐに実践できる内容になっていて、家族に役立てられた
  • 特になし

SARAスクール安眠インストラクター資格講座の悪い口コミ・評判

悪い口コミを調べてみましたが、SARAスクールの公式サイトやSNSで、悪い評判は見つかりませんでした。

SARAスクール安眠インストラクター対応講座の良い口コミ・評判

次に、SARAスクールの安眠インストラクター対応講座の良い口コミを3つ紹介します。

  • 講座で学び、睡眠の質を少しずつ改善できている
  • 仕事と両立しながら学べる
  • すぐに実践できる内容になっていて、家族に役立てられた

【良い口コミ評判①】講座で学び、睡眠の質を少しずつ改善できている

私は長い時間眠っても、朝気持ちよく目覚めることができませんでした。

この講座で睡眠のことを学んで、少しずつ睡眠の質を改善することができていると思います!

(2019年11月受講生)

引用元:SARAスクール公式ページ

【良い口コミ評判②】仕事と両立しながら学べる

集中して取り組めます。「社会人で学ぶんだからゆっくり学びたい」方には合わないかもしれませんが、「お金を払うんだから見合った成果がほしい」という方にはおすすめだと思います。

サラリーマンしながら資格勉強しています。同じように会社員をしながら勉強している人も多いので励みになっています。

(2019年11月受講生)

引用元:SARAスクール公式ページ

【良い口コミ評判③】すぐに実践できる内容になっていて、家族に役立てられた

母が仕事のストレスから不眠症に悩んでいたため、睡眠資格を取得しました。この講座では、睡眠について基礎から学べ、睡眠障害が改善できるような実践的な内容になっています。

すぐに実践できるような内容だったため、資格の学習をし始めたときから、母への支援も始めることができました。母のように睡眠障害で悩んでいる方の役に立てる仕事に就きたいと思っています。

(2019年11月受講生)

引用元:SARAスクール公式ページ

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安眠インストラクター資格は履歴書に書け仕事就職で使える

安眠インストラクター資格は履歴書に書けます

履歴書の資格欄に記入して、入社意欲の高さや行動力をアピールできます。

口先だけで「勉強している」と言うよりも、実際に行動していることで、信頼してもらいやすくなるでしょう。

SARAスクールの「安眠インストラクター資格」が取得できる「睡眠基本・プラチナコース」の講座で身につけた睡眠に関する知識と実践力は、美容や健康、寝具を取り扱うショップなどの現場の仕事で生かせます。

就・転職活動の際、短い面接時間の中で仕事へのやる気をアピールするのは難しいもの。

しかし、資格があれば、「戦力であること」「仕事に向けて努力している事実」を客観的に証明できます。

ブログ管理人
国家資格のように、その資格があれば特定の施設に就職できたり、業務ができるわけではないので、その点は注意が必要です。

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安眠インストラクター以外の睡眠関連資格講座

【睡眠資格の人気おすすめ種類を一覧比較】仕事に役立つ

SARAスクールで目指せる安眠インストラクター講座以外にも、睡眠に関する資格が実はたくさんあります。比較しやすいよう表にまとめました。

上から費用が安い順↓

資格講座費用申込先資料請求(無料)特長学習期間サポート期間講座運営
ユーキャンの睡眠セルフマネジメント資格講座
睡眠セルフマネジメント
29,000円今すぐ申込む>>詳しく見るテキストがカラフルで読みやすい
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約3ヶ月6ヶ月ユーキャン
フォーミーの睡眠コンサルタント資格取得講座
睡眠コンサルタント
37,400円今すぐ申込む>>詳しく見る・紙のテキストがないので、学習・受験はスマホorパソコン
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約1ヶ月180日(約半年)フォーミー
ヒューマンアカデミーのスリープケアカウンセラー養成講座のテキスト・教材
スリープケアカウンセラー
45,000円
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快眠セラピスト
59,800円
(試験必要)

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認定証は別途5,500円必要
約2-6ヶ月12ヶ月・SARAスクール
・諒設計アーキテクトラーニング
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安眠インストラクター
59,800円
(試験必要)

79,800円
(試験免除)
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認定証は別途5,500円必要
約2-6ヶ月12ヶ月・SARAスクール
・諒設計アーキテクトラーニング
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※資格の詳細は変更される可能性があります。最新情報の確認をお願いします。
他社と比較したSARAスクール睡眠資格講座の強み・ポイント
  • 受講期間中なら無料で何度でも質問ができるので、わからない箇所を解消しながら勉強を進められる
  • 講座受講で2つの資格が一度に取得できる
  • 資格試験あり・資格試験免除のコースを選べる

安眠インストラクター資格以外の睡眠関連講座は、こちらの記事で詳しく解説しています。

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SARAスクール安眠インストラクター資格対応講座の口コミ評判まとめ

SARAスクールの睡眠基本・プラチナコース
画像引用元:SARAスクール公式サイト

SARAスクールの安眠インストラクター資格対応講座の口コミや評判をまとめると、以下の通りです。

安眠インストラクター資格対応講座の良い口コミ・評判
  • 模擬試験があり、受験対策ができて便利
  • 疑問点を何度でも質問できるので心強い
  • 講座で学び、野菜を育てるのに役立った
安眠インストラクター資格対応講座の悪い口コミ・評判
  • 資格が簡単に取れてしまう

受講を申し込んでも、8日以内なら送料負担のみで返品・返金もできます(諸条件あり)。

「いきなり申し込むのは不安…」という方も、資料請求は無料なので、ぜひ申込前に取り寄せて検討してみてください。

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安眠インストラクター関連資格講座

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画像引用元:キャリカレ公式サイト

※本サイト記載の価格は、すべて税込です。

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この記事を書いた人

赤石 美波のアバター 赤石 美波 教員免許・栄養士免許取得済

小学校教諭第一種免許状・中学校教諭第一種免許状・栄養士免許取得。栄養士の学校を首席で卒業後、保育園栄養士として勤務。食育活動や料理教室講師・セミナー講演・料理イベント開催など料理・食関連の仕事に従事。

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