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【ユーキャン温活アドバイザー口コミ】独学不可！デメリットや後悔も正直にレビュー
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ユーキャンの温活アドバイザー講座の口コミはどう？資格は独学で取れるかや、ほかの温活資格との違いは何？
卓球選手の伊藤美誠さんが取得した温活アドバイザー。私も温活に興味があり資格が気になっていたので、実際に教材を買ってみました！この記事では教材の口コミレビューやユーキャンを選んだ理由など、感想をお伝えします。
温活アドバイザー以外の関連資格講座は>>【温活勉強資格おすすめ一覧】7種類を徹底比較！独学＆通信講座を調査
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そこで今回は、温活の勉強資格おすすめ一覧を調査し学習内容やサービスを徹底比較しました。 温活勉強資格を比較検討中の方は下記を要チェックです！▼▼早く結論が知りた...
ユーキャン温活アドバイザー資格講座口コミ・評判をざっくり言うと
- 温活を始めて基礎体温が上がり、イライラが減った
- 自宅のヨガ教室の生徒さんに、冷え性改善のアドバイスができるように！
- すでに知っている内容があった…という口コミも
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記事の監修・執筆
温活士 赤石美波
小学校教諭第一種免許状・中学校教諭第一種免許状・栄養士免許取得。子育てや食育・実用など暮らしに役立つ講座を中心に、書籍や各種講座・通信教育の受講に総額800万以上をかけて徹底検証。資格取得のリアルな体験談を執筆中。
赤石美波のプロフィール詳細
記事監修・執筆：温活士 赤石美波
小学校教諭第一種免許状・中学校教諭第一種免許状・栄養士免許取得。子育てや食育・実用など暮らしに役立つ講座を中心に、書籍や各種講座・通信教育の受講に総額800万以上をかけて徹底検証。資格取得のリアルな体験談を執筆中。
タップで移動できる目次
ユーキャン温活アドバイザー資格とは？講座をざっくり紹介
温活アドバイザーは、NPO法人 日本ホリスティックビューティ協会が認定している民間の資格です。
「チャレンジユーキャン2022」の企画で、温活アドバイザー資格講座で学んでいる様子や、資格取得したことが話題になっています。
卓球選手の伊藤美誠さんが取得したことで、話題になりました。
伊藤美誠選手に感化されて温活アドバイザーの資格取って実行してたら冷え性治った！
— そんま⇞⇞⇞ (@_somma_m_) June 24, 2022
去年は夏場でも手指冷たかったのに#ユーキャン
いまとても温活に興味があって、『温活アドバイザー』の資格を申し込んだ！
— めーこ🐑将来の夢 井川遥 (@meme_88888_) March 7, 2022
ユーキャンのcmで伊藤美誠ちゃんがとったやつね♨
趣味程度の資格だけど、温活興味ある。
最近、健康オタクになってきてる、、、🙄
卓球選手としての活動・練習が忙しい中、伊藤美誠さんはコツコツと学習を重ねたそうです。
学習の成果もあり、結果は合格！ユーキャンの公式YouTubeで嬉しそうな様子が配信されていました。
もともと伊藤美誠さんは冷え性だったそうですが、改善したいと思って、温活の学習を始めたそうです。
伊藤美誠選手に感化されて温活アドバイザーの資格取って実行してたら冷え性治った！
— そんま⇞⇞⇞ (@_somma_m_) June 24, 2022
去年は夏場でも手指冷たかったのに#ユーキャン
いまとても温活に興味があって、『温活アドバイザー』の資格を申し込んだ！
— めーこ🐑将来の夢 井川遥 (@meme_88888_) March 7, 2022
ユーキャンのcmで伊藤美誠ちゃんがとったやつね♨
趣味程度の資格だけど、温活興味ある。
最近、健康オタクになってきてる、、、🙄
もともと、汗をそこまでかくタイプではなかったそうですが、ユーキャンの温活アドバイザー講座で学んだことで、相手の卓球台に飛ぶくらい汗をかくようになったそうです。
伊藤美誠さんがユーキャンの動画で使っている折りたたみの桶はこちら！私は100均で代用しましたが、気になる方はチェックしてみてください。
私が買ったユーキャンの温活アドバイザー講座のテキストの中に、伊藤美誠さんが動画で行っていた「ひじを温める」部分がありました。
「体の中から、新陳代謝がよくなった実感がわいた」と、動画の中で語っていました。
温活アドバイザー資格を取るためにはユーキャンの講座を受講することが必須条件です。
| 資格講座 | 温活アドバイザー |
| 資格認定 | NPO法人 日本ホリスティック ビューティ協会 |
| 受験資格 | 特になし |
| 日程 | 受講期間中ならいつでもOK (再受験は最大3回まで) |
| 会場 | 自宅(在宅受験) |
| 科目 | 講座内容から出題 |
| 受講費用 | 39,000円 |
| 受験料 | 無料 |
| 学習期間 | 3ヶ月 |
| 受講期限 | 6ヶ月 |
ユーキャン温活アドバイザー資格講座のポイント
- 冷えのメカニズムや、自律神経・栄養素の特徴と働きなど温活にまつわる基礎知識を学べる
- 本番テストは70%以上の正答でOK！不合格の場合も、受講期間中(6ヶ月)以内なら3回まで再受験できる
- 添削課題は全部で3回で最初2回分はWebでの提出も可能！最後の3回目が温活アドバイザー本番テスト
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ユーキャン温活アドバイザー資格講座の評判とテキストを口コミレビュー
-
- テキスト品質
- 5
-
- 仕事への役立ち度
- 2
-
- 受講期限
- 2
-
- 添削課題
- 3
-
- Web学習機能
- 4
数値の算出基準・根拠はこちら
温活アドバイザー
メリット
- テキスト全部のページがカラー
- 添削課題をWeb提出できる
- 温活レシピ集や手帳、映像講義など副教材が充実
デメリット
- 講師から直接指導はしてもらえない
- Webで映像を見られない
- 学べる内容の深さは専門書より浅い
スクロールできます
温活アドバイザー
メリット
- テキスト全部のページがカラー
- 添削課題をWeb提出できる
- 温活レシピ集や手帳、映像講義など副教材が充実
デメリット
- 講師から直接指導はしてもらえない
- Webで映像を見られない
- 学べる内容の深さは専門書より浅い
資料請求で内容が良さそうだったので、ユーキャンの温活アドバイザー資格講座の教材を買ってみました！資格取得までの手順は以下の4ステップで、学習と添削課題を提出回数分、交互に繰り返す形で進めていきます。
STEP
ネット申込み
まずはネット申込をします。
左下の「受講申し込み」と書かれた緑色のボタンをクリックして、名前や住所などの情報を入力します。
申し込んだら、あとは教材が届くのを待つだけ！一括払い（39,000円）でもいいし、予算が厳しい…という方は、分割払いでもOKです。
STEP
テキストが届く
1週間ほどすると、ユーキャンから温活アドバイザー資格取得講座のテキストが届きました。
段ボールを開封。教材一式が入っています。
◆ユーキャンの温活アドバイザー資格講座の教材
- 温活アドバイザーテキスト2冊
- 温活レシピ集1冊
- 温活手帳
- ポイントチェックDVD
- 学習ガイドブック
- 添削問題
- 添削関連書類
温活アドバイザーのテキストや教材はこんな感じ↓
スクロールできます
メインテキスト2冊
テキスト1は知識編、テキスト2は実践編について学びます。どのページもカラーで白黒のページがなく、イラストが豊富！図表や写真もあり、わかりやすいのがポイントです。
温活レシピ集54
温活レシピ集は、温活を意識した料理が54個掲載。どれもおいしく、身近な食材で簡単に作れるものばかりです。
温活手帳
副教材の温活手帳。手帳に書き込みながら温活ライフを実践することができます。
添削課題
添削課題は本番テストを含め全部で3回分ありました。テキスト1→添削課題1の順番で、交互に2回分取り組みます。3回目の課題が本番テストに該当。
支援DVD
映像では、温活に役立つマッサージやストレッチ体操、ツボ押しのポイントが解説されていました。テキストだけでは補いきれない部分を、映像で見ることでイメージがわきます。
受講生専用ページ
ユーキャンの資格講座の受講生専用ページ。映像を見たり、質問を送ったり、添削課題を提出したりできます。スマホやタブレット、パソコンからログインして使えて便利！
学習ガイドブック
学習ガイドブックには質問のしかたや、学習で使う教材の内容など事務的な内容が載っています。学習していて「これはどうするんだっけ？」と思ったらこの冊子を確認！
マークシートと封筒
添削課題を郵送する場合のマークシートと送付用の専用封筒がついてきました。添削課題をWebで提出するなら必要ありませんが、最後の本番テストはWebでなくマークシートのみの受付です。
添削課題の採点
温活アドバイザー講座の添削課題を郵送した場合は、採点結果と1問ずつの解答解説、コメントが書かれた用紙が届きます。
合格通知
受験してから約1ヶ月後に届く合否通知。別途有料（2,000円）で認定証を発行してもらえます。
STEP
学習を始める前に
温活アドバイザー資格講座のテキストが届いたら、受講生ページに登録し、ログインして使えるようにします。
前にユーキャンの講座を買っている場合は、講座を買うとすでにある受講生ページに情報が追加されるので、自分で登録する必要はありません。
ユーキャンの講座を前に買っている場合
STEP
学習スタート！1ヶ月目
教材が届いたら、テキストとDVDで学習開始！空き時間を見つけてコツコツ進めつつ、休みの日などまとまった時間が確保できるときに一気に進めました。
温活アドバイザー資格テキスト1：基礎学習編
ユーキャンの温活アドバイザー資格講座のテキスト1冊目では、温活の知識を学んでいきます。
「テキスト1」続きを読む
「冷えって何？」「自律神経と冷え」「入浴・睡眠の基礎知識」など項目ごとに学習していきました。
2章以降では、栄養素の働きや熱を生み出すエネルギー代謝、ストレスの仕組み、東洋医学と漢方の基本について学びます。
STEP
学習2ヶ月目
温活アドバイザー資格テキスト2：サポート実践編
温活アドバイザーのテキスト2冊目は「実践編」がテーマです。
「テキスト2」続きを読む
温活アドバイザー講座のテキストの見方は、1冊目の冒頭にも書いてありますが、大きく5つのエリアに分けられます。
| ここで 学ぶこと | はじめにそのレッスンで学ぶことを 確認します。 |
| 本文 | 学習の中心となる本文エリア。 キーワードは赤文字で示し、 重要事項は黄色のマーカーで 示しています。 |
| 図表 | 本文の理解の助けとなる図解や、 本文の内容に関連した統計データ などが載っています。 |
| 欄外 | 【用語】本文中の▼がついている用語を説明。 【リンク】本文の内容に関連する他のレッスン。 【吹き出し】各所に先生とアシスタント(猫)が登場し、 本文の補足説明や学習のアドバイス。 |
温活レシピ集54
ユーキャンの温活アドバイザー資格講座のテキストの一つ、温活レシピ集。54個の温活レシピが載っています。
温活がテーマというだけあって、鍋やスープのレシピが多い印象です。
もちろん、鍋料理やスープだけではなく、おかずや副菜レシピもたくさん載っています。
レシピを考案した、フードコーディネーターの寺本りえ子さんは「レシピはスーパーでも手に入りそうな材料を前提で組み立てた」と。普段の生活にも取り入れやすいレシピで考案されたそうです。
ホリスティックビューティアドバイザーでもある私は温活レシピ監修(レシピ考案)を担当。54レシピほど！
レシピ考案中、コロナの影響が出始めましたが、私は体温も高めで安定し、体調もとてもよく過ごしました。
レシピも近所のスーパーなどで手に入りそうな材料を前提で組み立て、日々の食卓にお役に立てるといいなあと思いながら考えました。
引用元：Instagram「温活アドバイザー講座」レシピ本担当 寺本りえ子さんの投稿
実際に、温活レシピ本に載っていたおかずやスープを作ってみました。
- ごぼうとれんこん、牛肉の煮込み
- 白菜と塩昆布のナムル風
- にらと卵の中華風スープ
どの料理もおいしく手間もかからず、夕食に作ったら主人にも好評でした！
作っていて気づいた温活レシピの特徴は、生姜やニンニクなどの香味野菜や根菜を使っていたり、唐辛子やスパイスなどの香辛料をうまく取り入れている点です。
食べたあと、体がほかほかと温まる感じがしました。
温活手帳
温活アドバイザー講座のテキスト2冊のほかに、温活手帳がついてきます。
メインのテキスト2冊目以外にも、温活手帳がついてきます。
記録しながら、温活が自然とできるしくみになっていました。
DVD1巻（スマホやパソコンでも見られる）
テキストやレシピ集のほかにも、DVDもついてきます。
映像では、温活に役立つマッサージやストレッチ体操、ツボ押しのポイントが解説されていました。テキストだけでは補いきれない部分を、映像で見ることでイメージがわきます。
「家にDVDプレイヤーがない！」方でも安心。ユーキャンの受講生専用ページ「学びオンラインプラス」から同じ映像を見ることができます。
パソコンの場合はこんな感じ。教材とセットの紙に書いてある受講生番号を入力してログインし、動画が見られます。
もちろん、スマホでも動画は見られます。
あまりないかもしれませんが、スマホとパソコンに同時ログインはできないので、どちらかで見ることをおすすめします。
確認問題
また、温活アドバイザー資格講座のテキストの章末には、「Lesson3のチェック」など○×で答えられる確認問題が用意されています。
ブログ管理人各レッスンのチェックテストは、そのレッスンで学んだ内容をしっかり理解できたか確認するための問題です。
本文を読み終えた直後に一度解き、添削課題や温活アドバイザー本番テストに取り組む前にも、復習しておくことをおすすめします。（やっておくと、本番テストがサクサク解けます！）
添削課題2回分
テキスト1が終わったら添削問題1回目→テキスト2が終わったら添削問題2回目、というように、テキストと添削問題を交互にやっていきました。
温活アドバイザー資格講座の添削課題は、本番テストを含めて全部で3回分あります。
答案はマークシートに記入して郵送するか、パソコン・スマホで受講生ページにログインし、問題を解いて送信する形式になります。
添削課題は、テキストを読み込んでから解くと効果的な復習になりました。
この時点で間違えた問題をピックアップしておき、まちえた原因を理解しておけばテスト対策にもなります。
パソコン・スマホの場合は、問題を解いて結果がすぐにわかるので、自分がどの問題を間違えたのか記憶に残りやすく、郵送の切手代がかからないのがメリット。
パソコン・スマホ
郵送
ブログ管理人一方で、パソコンやスマホの操作が苦手…という方は、マークシートに記入し郵送がおすすめです。
STEP
本番テストを受験
添削課題が全部終わったら、ついに温活アドバイザーの本番テストです。
2回分の添削問題を解いて、3回目が本番テストです。問題は、教材と一緒に届いた添削問題の一番最後の方にありました。
（自宅で受験で監視体制がないので、テキスト見ながら受験もできてしまいますが、理解度チェックのためにも、テキスト類は見ずに受験を！）
本番テスト自体は、2回分の添削問題と、特に間違った箇所を復習しておけば安心です。
本番テスト対策は、テキスト2冊分の章末確認問題や、2回分の添削問題を中心に復習しておくと安心です。
ブログ管理人そこまで難しい問題はなく、少し考える程度で解けました。
なお、以下の記事で私がユーキャンで不合格になってしまった体験談をもとに、対処法や注意点を紹介しています。
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【ユーキャン添削課題(資格試験)まさかの不合格】2回落ちた話！注意点や対策法
ユーキャンで資格取得の際、試験に落ちた場合はどうなるのか、あらかじめ知っておきたいですよね。 私はユーキャンで複数講座を受講しているのですが、「お掃除スペシャ...
STEP
合格通知が届く
2週間くらいすると、ユーキャンから合格通知書が届きました。
結果は「合格」！ドキドキしながら開封しましたが、ほっと一安心。
しかし一つ難点が…！認定証は中に入っておらず、2,000円で別売り。郵便局で振り込みをする必要があるようです。
空き時間をみて近所の郵便局へ行き、ATMで2,000円を振り込みました。
ちなみに、郵便局のATMで料金払い込みをするときは、現金ではなく通帳やカードからの振替にした方が手数料が安いのでおすすめ。
現金だと262円かかるのに対し、通帳やカードからの支払いだと152円で済みます。
↓振り込みをしてから1〜2週間ほどで温活アドバイザーの合格認定証が届きました。
何らかの活動に役立てる目的ではなく今回は趣味での学習でしたが、自分の学習したことが資格として形になるのは、独学では得られない通信教育のメリットですよね。
全体を通しての感想
最後まで学び終わって、受講してよかったと感じました。テキストはイラストや図解も多くわかりやすいのがポイント。添削サポートで自分の理解度も確認できるので知識が身につきます。
独学だと、どこから始めてどの範囲まで学べばいいのか悩んでしまいますが、通信教育で教材としてまとまっていると「これだけ知っておけば大丈夫」というところだけ学習できるので、効率的に学べました。
基本的に家で空き時間に学習していましたが、学習時間が長く取れそうなときは、近所のカフェに行きテキストや添削課題を進めました。
ユーキャンの温活アドバイザー資格講座のカリキュラムを終えてみて、自分自身の子育てで困った場面で、またスキルトレーニングブックなどテキストを開きたいと思える内容でした。
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ユーキャン温活アドバイザー資格講座口コミ「ここが惜しい＆良い」
私が実際にユーキャンの温活アドバイザー資格講座のテキストを買って学習してみて感じた「ここが惜しい！」「ここが良かった」ポイントをまとめます。
ユーキャンの温活アドバイザー資格講座の口コミ「ここが惜しい！」
- 添削課題を郵送してから返送まで時間がかかる。3週間くらいみておいた方が良さそう
- 認定証が有料（2,000円）で、郵便局窓口かATMで振り込みが必要
- 通学形式のスクールのように、直接講師の先生に個別指導はしてもらえない
【ここが惜しい！口コミ①】添削課題を郵送してから返送まで時間がかかる
添削課題は2回あり、郵送の場合は日数がかかります。時間がかかる原因は、単純に郵送の日数がかかるのと、大手通信教育の会社のため、受講生も多く講師の人数にも限りがあって対応に時間がかかるのかもしれません。
返送に時間はかかりますが、1回目の添削課題を郵送している間に2回目のテキストや添削課題を進める・温活レシピを作ったりDVDを見たりして学習する、というように、待っている時間を有効活用してみました。
または、郵送ではなくてもパソコンやスマホで添削課題を提出できます。切手代をかけたくない方や、なるべくスピーディーに学習を進めたい方は活用してみると良いと思います。
ブログ管理人私もスマホやパソコンで確認問題や添削問題を解きましたが、とても便利でした。
添削課題は、郵送で送って採点結果の返送を待つよりも早く、問題を解き終えたらその場で結果がわかるので、記憶に残りやすいです。
人によっては、「WEBで学習も受験も完結するのが理想」と考える方も。そんな方は、通信教育の「フォーミー」など、別の資格講座を検討するのが良いかもしれません。スマホやパソコンで学習から資格取得までできて便利です。
【ここが惜しい！口コミ②】認定証が有料（2,000円）で、郵便局窓口かATMで振り込みが必要
認定証が有料（2,000円）で、郵便局窓口かATMで振り込みが必要です。
ユーキャンの講座には、認定証が無料の講座もあるので、今回は有料でやや残念でした。
そういえば温活アドバイザー認定もらった！こんな感じのタイムラインだったのでご参考までに👇
— Mamo(31)🍬初マタ39w (@ck19a_lemon) February 26, 2022
1/20：申し込み
1/31：教材到着
2/10：検定試験提出
2/25：認定通知
認定証発行は別途2,000円かかるからやめておく🤗#温活アドバイザー #ユーキャン pic.twitter.com/Ex4yRgXdLt
SNSでも、「認定証は2,000円かかるので発行しない」という口コミがありました。
【ここが惜しい！③】通学形式のスクールのように、直接講師の先生に個別指導はしてもらえない
ユーキャンの温活アドバイザー講座では、通学形式のスクールのように、直接講師の先生に個別指導はしてもらえません。
ブログ管理人直接学校などに通って直接指導してもらえませんが、映像教材が充実していてテキストのクオリティも高いため、デメリットは感じませんでした。
わからない点は質問もできるため、疑問もすぐに解消できます。「今日は寝る前に時間があるから、ここまでやろう」など、学習する範囲やタイミングを自分で好きなように決めることができる点は、融通がきいて便利だと思いました。
なお、スクールで話を聞いて学ぶ講義スタイルが好きな方は、温活アドバイザーではなく温活士資格講座がおすすめ。費用は2倍以上と高くなりますが、2日短期集中で資格取得できます。
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【麻木久仁子さん取得】温活指導士口コミ・難易度と合格率・仕事に役立つ
そこで今回は、この3つを記事で紹介します。 温活を基礎から学びたい方は要チェックです！この記事でわかること 「温活指導士」と「温活士」の資格講座で学べる内容や、...
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ユーキャンの温活アドバイザー資格講座の口コミ「ここが良かった！」
- 他社に比べてテキストはカラフルでわかりやすい。写真が多く雑誌感覚で読める
- 課題をWebで提出できる
- 添削課題で理解度を確認しながら進められる
【ここが良かった！口コミ①】他社に比べてテキストがカラフルでわかりやすい
ユーキャンの強みは作り込まれたテキスト。実際に温活アドバイザー資格講座の教材を買ってみて、かなり教材研究がされていると感じました。
他社の通信講座と比較すると、ユーキャンはテキストがカラフルだったり図解がかなり作り込まれていたりして、教材開発に命をかけているな…と教材を買うたびに思います。
下記のように、他社と比較しても写真やイラストが多く、欄外に専門用語やわかりにくい単語の解説があります。
【ここが良かった！口コミ②】スマホやパソコンから映像で温活ストレッチなどを学べる
テキストを読むだけではなく、スマホやパソコンから受講生ページにアクセスして、映像で温活ストレッチなどを学べるのもポイント。
映像がとてもわかりやすく作られていて、テキストだけでは動きのイメージがつきにくいところも視覚的に理解することができます。私はスマホの動画に合わせて一緒にストレッチをするなどして活用しました。
【ここが良かった！口コミ③】添削課題や章末確認問題で理解度を確認しながら進められる
独学だと本を読むだけで問題を解く機会がありませんが、通信講座だと添削課題や、テキストにも章末の確認問題があり問題を解く機会も豊富。少し頭を使いますが、自然と知識が定着します。
温活アドバイザー講座の添削課題のほかにも、テキストの章末確認問題で温活に関する知識を復習することができるので、範囲を区切って一つ一つ頭の中に入れることができました。
添削課題やチェック問題も合間にあるので知識が定着しやすいと思いました✏️
(2022年3月受講生)
引用元：Twitter「ユーキャン温活アドバイザー講座」受講生の投稿
SNSでも「添削課題やチェック問題で知識が定着しやすい」と口コミで評判です。
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ユーキャン温活アドバイザー資格は独学できない
温活アドバイザー資格は独学で取得できません
独学で本番テストのみ受けることはできません。
ユーキャンの温活アドバイザー講座を受講することで、資格取得できます。
独学の場合、自分で本を何冊か買ったり、YouTube動画や、温活が特集された雑誌を読んで学ぶことになります。
温活や冷えとりの学習におすすめの本は>>【温活・冷えとりのおすすめ本】知識編・レシピ編
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【温活・冷えとりのおすすめ本】知識編・レシピ編
温活や冷えとりに関する本を選ぶとき、種類がありすぎて、どの本を買ったらいいのか迷ったことはありませんか？ そこで今回は、温活や冷えとりのおすすめ本を、知識編と...
ユーキャンの温活アドバイザーと独学の場合で、特徴や費用など違いを比較しました。
| 資格講座 |  独学 |  温活アドバイザー |
| 学習形式 | 市販書籍で独学 | 通信教育 |
| 学習期間 | 期限なし | 3ヶ月 |
| サポート | サポートなし | 6ヶ月 1日3問まで質問可能 |
| 費用 | 目安1,000円〜(書籍代) | 39,000円 |
| メリット | 費用が抑えられる | 大事なポイントだけ学び、資格取得もできる |
| デメリット | ・資格は取れない ・知識を客観的に証明できない | ・独学より費用がかかる ・国家資格ではない |
独学は通信教育よりも費用は抑えられますが、独学では学習の範囲や大事なポイントがわからずに、途中で学習をやめてしまうケースも。
ブログ管理人「重要なポイントをプロに教わって、最後まで学習をやりきる」「体系立てて学ぶ」ことができるのが、通信教育のメリットです。
わからないことがあったらいつでも質問できるので、存分に活用してみましょう！
ユーキャン
独学
通信講座では、学ぶ期間が決まっているのもメリット。期限を決めて、その中で重要なポイントだけを学べるのもよいところです。
ユーキャン温活アドバイザー資格講座の口コミ評判まとめ
ここまで私自身の受講体験記を紹介しましたが、ほかの受講生の口コミはどうなのか、SNSでユーキャンの温活アドバイザー資格講座を実際に受講した人の口コミを調べました。
良い口コミ
悪い口コミ
スクロールできます
受講生『温活アドバイザー』取得しました🙆♀️冷え症を改善したい！そして周りには冷えで悩んでいる方が多くいると感じ、挑戦しました！姿勢・食・運動など、日常の中に取り入れられることばかりでした💡身体の変化が楽しみです😄🎵
引用元：Instagramの投稿
受講生温活アドバイザーを勉強しています。麹から甘麹を作ってみました。料理にお砂糖代わりに使えます。お湯を入れて甘酒としても飲めます。甘酒は思ってたよりも甘みが薄く感じられました。しょうゆ麹と塩麹も製作中です。
引用元：Instagramの投稿
受講生温活を始めたことで、少しずつではありますが基礎体温が上がってきたこと。イライラが減ったことが効果として挙げられます✨
引用元：Instagramの投稿
受講生温活アドバイザーの資格を取得しました。もう何年も前から自分自身での温活はしていましたがこの機会にちゃんと勉強しようと思い検定受けました。今後、パーソナルトレーニングに加えいろんなアドバイスをさせていただけたらと思っております😊💖
引用元：Instagramの投稿
ユーキャンの温活アドバイザー資格講座の受講生の声で、良い口コミ・悪い口コミ両方ありますが、以下で詳しく見ていきましょう！
ユーキャン温活アドバイザー資格講座悪い口コミ・評判
まずは、ユーキャンの温活アドバイザー資格講座の悪い口コミを紹介します。
- 資格講座の認知度が低い
- すでに知っている内容があった
- 学べる内容がやや浅い
口コミ1を詳しくみる
【悪い口コミ評判①】資格講座の認知度が低い
主に女性のための知識って感じですね…。
最近新しく作られたそうなので、まだまだ認知度は低いかもしれませんが、負けず劣らずしっかり学べたらと思います。
(2021年1月受講生)
引用元：Twitter「ユーキャン温活アドバイザー講座」受講生の投稿
口コミの通り、確かに教材やテキストを見ていると「女性と冷え」という章のタイトルなど、女性向けの内容になっている感じました。
男性の方は、いきなりテキストを購入するのではなく、資料請求や問い合わせフォームで事前に学べる内容をチェックした方が良いかもしれません…！
男性よりも女性の方が、体の構造上冷えやすいということも書いてあり、女性向けの内容になっています。
口コミ2を詳しくみる
【悪い口コミ評判②】すでに知っている内容があった
ユーキャンの温活アドバイザー合格しました💮
(元々冷え症だったり健康オタクだから大体の知識はあったけど)
(2022年4月受講生)
引用元：Twitter「ユーキャン温活アドバイザー講座」受講生の投稿
知っていることもあれば、やっぱり勘違いしてることもあるな〜って気が付いた点もありました🙆♀️何でも自己流はダメですね〜。
今回の資格はもちろんクラスにも活かしたい！なんですが、まずは〝自分のため！！〟に取りましたー😆
今日明日に完全改善になるわけではありませんが、今回は正しくコツコツ温活していきたいと思います♡
(2022年3月受講生)
引用元：Instagram「ユーキャン温活アドバイザー」受講生の投稿
温活アドバイザー講座のテキストでは、ストレスの仕組みのページで「自分でストレスを解消できないときは周囲の頼れる人に話を聞いてもらう」や、栄養素の働きのページで「タンパク質・資質・炭水化物は三大エネルギー源」などすでに知っていると感じる内容もありました。
しかし、ストレスとうまく付き合う「コーピング」の方法や、体を温める調理法に「乾燥」があるなど、一般にはあまり知られていない内容も多いと感じました。
口コミ3を詳しくみる
【悪い口コミ評判③】学べる内容がやや浅い
温活アドバイザーは自分の不調の原因と改善方法を知りたかったのがきっかけで受講。
内容的には人体のことを広く浅く勉強する感じでそれだけでも楽しいんだけど「ここはもっとよく知りたいな」という分野に自分でも気付けて、学びを拡げていく感覚を得られたのもよい収穫でした。
(2021年8月受講生)
引用元：Twitter「ユーキャン温活アドバイザー講座」受講生の投稿
温活の知識をもっと専門的に学びたい方には、温活アドバイザー講座の内容は少し物足りないと感じるようです。
さらに詳しく学びたい方は、市販の温活に関する本を追加で読んだり、ユーキャンの温活アドバイザー講座監修「ホリスティックビューティー協会」が運営する「ホリスティックビューティーアドバイザー資格検定」に挑戦してみるのも一つの方法でしょう。
ユーキャン温活アドバイザー資格講座良い口コミ・評判
次に、ユーキャンの温活アドバイザー資格講座の良い口コミを5つ紹介します。
- 自宅のヨガ教室の生徒さんに、冷え性改善のアドバイスができるように！
- 姿勢・食・運動など、日常の中に取り入れやすい
- 温活レシピが写真つきで載っていて便利
- 温活を始めて基礎体温が上がり、イライラが減った
- お客様に提供するメニューに温活をプラスできる
口コミ1を詳しくみる
【良い口コミ評判①】自宅のヨガ教室の生徒さんに、冷え性改善のアドバイスができるように！
『温活アドバイザー』の勉強をし、2回の添削課題を提出。
勉強のきっかけとなったのは、自宅のヨガ🧘♀️教室に来られる生徒さんの冷え性……🥶それから合格し、認定書が届きました。😊
勉強中も色々とアドバイスさせていただきましたが、これからも更にお力になれそうです☺️
(2022年3月受講生)
引用元：Instagram「ユーキャン温活アドバイザー」受講生の投稿
ユーキャンの講座の魅力は、なんと言ってもテキストの充実度！写真やイラストが多く、本で活字を読むよりも数倍わかりやすいし、とにかく可愛い。楽しく学べると口コミで良い評判です。
口コミ2を詳しくみる
【良い口コミ評判②】姿勢・食・運動など、日常の中に取り入れやすい
『温活アドバイザー』取得しました🙆♀️冷え症を改善したい！そして周りには冷えで悩んでいる方が多くいると感じ、挑戦しました！
姿勢・食・運動など、日常の中に取り入れられることばかりでした💡身体の変化が楽しみです😄🎵
(2022年3月受講生)
引用元：Instagram「ユーキャン温活アドバイザー」受講生の投稿
口コミの通り、実際のテキストには温活に役立つ姿勢や食事など身近な話題が多く、写真・イラストつきでとってもわかりやすいのが特徴！発酵食品を使った、身体を温める料理も掲載されています。
温活アドバイザー講座とっても楽しい！✨
今まで独学で積み重ねてきたことを、ていねいに整理整頓している感覚🥰あしたもやるぞ〜
(2022年4月受講生)
引用元：Twitter「ユーキャン温活アドバイザー講座」受講生の投稿
ユーキャンの「温活アドバイザー」取得しました🌷たまにはこういう、学問以外の“学び”も良いですね〜🤗🍀
すごく楽しかったので、ほかの資格のチャレンジも検討中です🤔✨
(2022年4月受講生)
引用元：Instagram「ユーキャン温活アドバイザー」受講生の投稿
年の初めに思い立って、ユーキャンの温活アドバイザー講座を受講しました。昨日認定証が届きました。
冷えてる方々、家族、私の周りの大切なみなさんを温めてあげたいです。私自身も温めたいです。
食事、マッサージ、体操と多岐に渡り、学べて楽しかったです。
(2022年3月受講生)
引用元：Instagram「ユーキャン温活アドバイザー」受講生の投稿
実際のテキストには、マッサージや体操のやり方が写真つきでわかりやすく載っています。DVDとも連動しているので、映像で見ながらすぐに実践可能。
DVDプレイヤーがない方も、ユーキャンの受講生ページでDVDと同じ映像を見ることができます。
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【良い口コミ評判③】温活レシピが写真つきで載っていて便利
温活アドバイザーを勉強しています。麹から甘麹を作ってみました。料理にお砂糖代わりに使えます。お湯を入れて甘酒としても飲めます。
甘酒は思ってたよりも甘みが薄く感じられました。しょうゆ麹と塩麹も製作中です。
(2021年7月受講生)
引用元：Instagram「ユーキャン温活アドバイザー」受講生の投稿
教材にセットでついてくる口コミで評判のレシピはこんな感じです。口コミの通り、色合いも鮮やかですぐに作りたくなる温活レシピが満載です。鍋料理もあるので、寒い季節にぴったり！
もちろん、鍋料理やスープだけではなく、おかずや副菜レシピもたくさん載っています。
実際に、口コミで評判の温活レシピ本に載っていたおかずやスープを作ってみました。
- ごぼうとれんこん、牛肉の煮込み
- 白菜と塩昆布のナムル風
- にらと卵の中華風スープ
どの料理もおいしく手間もかからず、夕食に作ったら主人にも好評！
作っていて気づいた温活レシピの特徴は、生姜やニンニクなどの香味野菜や根菜を使っていたり、唐辛子やスパイスなどの香辛料をうまく取り入れている点です。
食べたあと、体がほかほかと温まる感じでまさに「温活」を実践できるレシピだと思いました。
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【良い口コミ評判④】温活を始めて基礎体温が上がり、イライラが減った
温活を始めたことで、少しずつではありますが基礎体温が上がってきたこと。
イライラが減ったことが効果として挙げられます✨
(2022年3月受講生)
引用元：Instagram「ユーキャン温活アドバイザー」受講生の投稿
テキストでは、生活習慣や食事、運動、メンタルヘルスの4つのテーマを主軸に、体温を上げるための方法をさまざまな観点から学ぶことができます。
たとえば食事編では、「食べる順番を工夫する」「温活食材を色や産地で見分ける」「食材を乾燥・発酵させる」など、簡単なやり方で毎日の食事を改善し、温活につなげることができます。
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【良い口コミ評判⑤】お客様に提供するメニューに温活をプラスできる
温活アドバイザーの資格を取得しました。もう何年も前から自分自身での温活はしていましたがこの機会にちゃんと勉強しようと思い検定受けました。
今後、パーソナルトレーニングに加えいろんなアドバイスをさせていただけたらと思っております😊💖
(2022年3月受講生)
引用元：Instagram「ユーキャン温活アドバイザー」受講生の投稿
テキストでは温活につながるヨガのポーズやストレッチ、運動も豊富に紹介。パーソナルトレーニングやフィットネスクラブなどで働いている方は、お客様へのアドバイス・メニュー作成にも役立てることができると口コミで評判です。
＼ カンタン10秒！ ／
ユーキャンの温活アドバイザーとほかの資格の比較
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教材はユーキャンの温活アドバイザーの方が充実
温活アドバイザー講座の教材
温活士講座の教材
教材内容は、温活アドバイザーの方が充実しています。大きく異なるのは「人の話を聞いて学ぶか、通信教育か」です。
ユーキャンの温活アドバイザー講座は、テキストで自分で学習を進めていく通信教育のスタイルですが、温活指導士の講座では、プロの話を聞きつつ、実技も教えてもらえるのがメリットです。
料金は温活アドバイザーの方がお得
スクロールできます
| 資格講座 | 温活アドバイザー |  温活士  |  温活指導士 |
| 運営 | ユーキャン | 日本温活協会 | 日本温活協会 |
| 資格認定 | NPO法人 日本ホリスティック ビューティ協会 | 日本温活協会 | 日本温活協会 |
| 受講方法 | 通信教育 (ユーキャン) | ZOOM | ZOOM or 通学 (日本温活協会) |
| 総額 | 39,000円 | 42,900円 | 110,000円 |
| 内容 | ・温活に関する基礎知識と実践法 ・温活に役立つファッションや食事、運動など | ・温活総論、ミトコンドリアの生理学 ・東洋医学概論、漢方、食養生、入浴法、灸法、睡眠学法、体操法 | ・分子細胞生物学、栄養学、生理学、腸内における微生物学、免疫学、睡眠学、温泉医学 ・放射線と赤外線における電磁気学、四診総論、東洋医学臨床実技 |
| 対象や目的 特典 | ・主に自分のために役立てる ・趣味や教養向け | ・ディプロマの発行、協会ホームページや各種関連ツールに情報掲載 ・集客及び業務マッチングの支援 | ・ディプロマの発行、協会ホームページや各種関連ツールに情報掲載 ・集客及び業務マッチング支援 ・温活士養成セミナーの講師を務め収益を得られる |
| 実技指導 | なし | あり | あり |
| 学習期間 | 約3ヶ月 | 2日(合計4時間) | 2日(合計9時間) |
| テスト | マークシート (在宅受験) | オンラインテスト | 講義の最後にテスト |
| 公式サイト | 詳細を見る | 詳細を見る | 詳細を見る |
温活士や温活指導士は、料金が4万円〜12万円でユーキャンよりも高いのね。2日間短期集中で資格取得できるし急いでいる人には良さそう。
ブログ管理人料金をなるべく抑えつつ、自分のペースで学習するなら温活アドバイザーが良いでしょう。
一方で、講義スタイルで人の話を聴きながら学ぶのが好きで、予算に余裕がある方は温活指導士がおすすめです。
とはいえどちらも魅力があるので、それぞれ目的や重視することに応じて選ぶのが良いと思います。
温活指導士と温活アドバイザー資格のさらに詳しい違いや、温活士資格の詳細・受講体験談は、こちらの記事で紹介しています。
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温活アドバイザー講座監修のNPO法人日本ホリスティックビューティ協会(HBA)とは
ユーキャンの温活アドバイザー講座を監修しているNPO法人日本ホリスティックビューティ協会(HBA)は、日本ではじめてセルフケアに的を絞り、健康寿命を伸ばし自分らしく生きるためのセルフケアを広め伝えている団体です。
健康寿命を伸ばし自分らしく生きるためには、日常での小さな不調をケアしていく知識が必要だとして、多数の美容、健康、医療関係者の志のもと発足いたしました。自然治癒力を高める健康的なライフスタイルは、個人の利益みならず社会と環境への貢献になります。自然のリズムに合わせた暮らしや食生活は、環境に優しく、疾患の予防は、社会的医療費の削減や適正な分配につながります。
引用元：NPO法人日本ホリスティックビューティ協会(HBA)
NPO法人日本ホリスティックビューティ協会(HBA)は、オムロンヘルスケア株式会社や株式会社アンド・コスメなどが法人会員となり、共に啓蒙活動や支援をしています。
タレントの山口もえさんもこの協会で学んだそうで、公式サイトにコメントが記載されていました。
HBAで得た知識は私の生きる糧になっています。
自分自身のことをより知ることができ、より大切に思えるようになったのは大きな収穫でした。
これからもHBAのご活躍を楽しみにそばで寄り添って学ばせていただきたいと思います。
引用元：NPO法人日本ホリスティックビューティ協会(HBA)：山口もえさんのコメント
温活アドバイザー講座以外の関連資格
温活アドバイザー講座以外にも、関連する資格や検定があります。比較しやすいよう表にまとめました。
上から費用が安い順↓
| 資格検定 | 費用 | 申込先 | 資料請求(無料) | 特長 | 内容 | 映像教材 | 質問回答 | 添削指導 | 学習期間 | サポート期間 | 資格認定 | 講座運営 |
 温活検定 | 3級：6,000円 2級：7,000円 併願：13,000円 | 今すぐ申込む | >>詳しく見る | ・試験対策講座なし＆3級と2級のみ ・オンライン試験に対応 | ・温活の基礎知識 ・体を温める食材 ・温活関連の時事問題 | 映像なし | 質問回数制限なし (メール) | 添削なし | 学習期間 約1ヶ月 | 期限なし | 一般社団法人 日本温活協会 | 一般社団法人 日本温活協会 |
 サウナエキスパート | 30,800円 | 今すぐ申込む | >>詳しく見る | ・紙のテキストがなく学習と受験はスマホorパソコン ・サブスクプランは月額3,980円 | ・サウナの発祥や歴史・入り方・実践マナー ・女性のためのサウナ活用 | 映像なし | 質問回数制限なし (メール) | 添削なし | 学習期間 約1ヶ月 | 期限180日(約半年) | 一般社団法人 日本能力教育促進協会認定 | フォーミー |
 温活薬膳料理士 | 33,000円 | 今すぐ申込む | >>詳しく見る | ・レシピを中心に学べる ・通信講座で学習 | ・薬膳と温活の食材や調理の知識 ・東洋医学の基礎 | 映像あり (オンライン講義) | 質問1日3回まで (メール/講義中) | 添削なし | 要問い合わせ | 要問い合わせ | 一般社団法人 日本温活協会 | 一般社団法人 日本温活協会 |
温活アドバイザー | 39,000円 | 今すぐ申込む | >>無料資料請求 | ・教材がカラフル ・女性向けの内容 ・温活レシピが充実 | ・冷えのメカニズムや自律神経、栄養素の特徴と働き | 映像あり (DVD1巻) | 質問1日3回まで (メール/郵送) | 添削2回 (郵送/web) | 学習期間 約3ヶ月 | 期限6ヶ月 | NPO法人日本ホリスティックビューティ協会 | ユーキャン |
 温活士 | 42,900円 | 今すぐ申込む | >>詳しく見る | ・オンライン(zoom)で学べる ・集客及び業務マッチングの支援 | ・ミトコンドリアの生理学 ・東洋医学概論、漢方、食養生等 | 映像あり (オンライン講義) | 質問回数制限なし (メール/講義中) | 添削なし | 学習期間 2日間(4時間) | 2日間(4時間) | 一般社団法人 日本温活協会 | 一般社団法人 日本温活協会 |
 体温管理士 | 55,000円 | 今すぐ申込む | >>詳しく見る | ・長寿学研究第一人者と腸内細菌学の世界的権威者による教材監修 | ・冷えの原因 ・健康や病気のメカニズム | 映像なし | 質問回数制限なし (LINE) | 添削(試験)3回 (オンライン) | 学習期間 約3ヶ月 | 期限6ヶ月 | NPO法人日本セルフメンテナンス協会 | NPO法人日本セルフメンテナンス協会 |
 温活指導士 | 110,000円 | 今すぐ申込む | >>詳しく見る | ・ZOOM or 通学 ・温活士養成セミナーの講師を務め収益を得られる | ・分子細胞生物学や栄養学生理学等 ・四診総論、東洋医学臨床実技 | 映像あり (オンライン講義) | 質問回数制限なし (メール/講義中) | 添削なし | 学習期間 2日間(9時間) | 2日間(9時間) | 一般社団法人 日本温活協会 | 一般社団法人 日本温活協会 |
※資格講座の詳細は変更される可能性があります。最新情報の確認をお願いします。
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ユーキャン温活アドバイザー資格講座のよくある質問
検定情報は>>【温活アドバイザー合格率】試験の難易度は？受験したら簡単だった
取得した芸能人の情報は>>【温活アドバイザー資格を持つ有名人芸能人・女優】調べてみた
活動方法の情報は>>【温活アドバイザー仕事内容や副業】履歴書に書ける！給料や年収・就職は？
ユーキャン温活アドバイザー資格講座の口コミ評判を振り返ろう
ユーキャンの温活アドバイザー資格講座の口コミや評判をまとめると、以下の通りです。
ユーキャン温活アドバイザー資格講座良い口コミ・評判
- 自宅のヨガ教室の生徒さんに、冷え性改善のアドバイスができるように！
- 姿勢・食・運動など、日常の中に取り入れやすい
- 温活レシピが写真つきで載っていて便利
- 温活を始めて基礎体温が上がり、イライラが減った
- お客様に提供するメニューに温活をプラスできる
ユーキャン温活アドバイザー資格講座悪い口コミ・評判
- 資格講座の認知度が低い
- すでに知っている内容があった
- 学べる内容がやや浅い
受講を申し込んでも、8日以内なら送料負担のみで返品・返金もできます。
「実際にテキストを見ないと、どんな感じなのか不安…」という方も、安心して申し込めるので、この機会にチャレンジしてみてください。
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