【最強の野菜スープ本どれがいい?】違い・作り方と味付け&効果検証ブログ

最強の野菜スープ本の違い・作り方と味付け・効果検証ブログ

当サイトに掲載されている商品には、一部プロモーションが含まれます(詳しくはこちら)。記事作成方針は「暮らしを豊かにするブログ」のレビューガイドライン・運営理念をご覧ください。

スポンサーリンク
最強の野菜スープ本の違いは?どれも似たようなタイトルで、何が違うのかわかりにくい。

そこで今回は、最強の野菜スープ本の違いを調べるため、全部買って読んでみました。以下、実際に買った本4冊です。

  • 最強の野菜スープ
  • 最強の野菜スープ 活用レシピ
  • 最強の野菜スープ 40人の証言
  • あの人も飲んでいる 最強の野菜スープ

最強の野菜スープ本以外の勉強ツールは>>野菜資格一覧13種類を比較!難易度と独学おすすめ通信講座・果物勉強

あわせて読みたい
<2024年5月最新>野菜資格一覧13種類!独学おすすめ!難易度と通信講座比較・果物勉強にも最適 野菜・果物資格はこう選ぶ (1)資格を取る目的が【仕事にしたい】か【趣味で楽しみたい】か (2)学習スタイルは【通信教育や通学】か【独学】か (3)予算は【抑えたい】か...

内容を動画で理解したい方は「資格検定メモ」の動画をご覧ください。【引用許可済】資格検定メモ

最強の野菜スープ本のどれを買おうか迷っている方は要チェックです!
この記事でわかること
  • 最強の野菜スープ本の違い
  • 最強の野菜スープ本の効果や作り方、味付け方法
  • 最強の野菜スープ本はどれがおすすめ?
著者・記事監修の栄養士の赤石美波

記事の監修・執筆

栄養士 赤石美波

小学校教諭第一種免許状・中学校教諭第一種免許状・栄養士免許取得。栄養士の学校を首席で卒業後、保育園栄養士として勤務。食育活動や料理教室講師・セミナー講演・料理イベント開催など料理・食関連の仕事に従事。
赤石美波のプロフィール詳細

記事監修・執筆:栄養士 赤石美波

著者・記事監修の栄養士の赤石美波

小学校教諭第一種免許状・中学校教諭第一種免許状・栄養士免許取得。栄養士の学校を首席で卒業後、保育園栄養士として勤務。食育活動や料理教室講師・セミナー講演・料理イベント開催など料理・食関連の仕事に従事。

赤石美波のプロフィール詳細

スポンサーリンク
タップで移動できる目次

最強の野菜スープ本の違いまとめ

上から出版年順↓↓↓

書籍費用内容ページ数事例数出版年出版
野菜の勉強おすすめ料理レシピ本「最強の野菜スープ活用レシピ」
最強の野菜スープ
1,430円野菜スープ基本の作り方
野菜スープの体への効果
がん予防と野菜スープの関連
野菜の抗酸化作用
効果を高める野菜の活用法
運動は薬
142ページ
(レシピ15ページ)
22017年マキノ出版
野菜の勉強おすすめ料理レシピ本「最強の野菜スープ 活用レシピ」
最強の野菜スープ
活用レシピ
1,430円野菜スープ基本の作り方とアレンジ方法
野菜スープの体への効果
メディカルスープとしての野菜スープ(子ども〜高齢者)
読者の野菜スープ実践体験談
170ページ
(レシピ44ページ←充実)
52018年マキノ出版
野菜の勉強おすすめ料理レシピ本「40人の証言 最強の野菜スープ」
最強の野菜スープ
40人の証言
1,430円野菜スープの体への効果
野菜スープの食べ方と味付け・保存方法・アレンジレシピ
野菜スープ実践40人の声
207ページ
(レシピ34ページ)
402021年マキノ出版
野菜の勉強おすすめ料理レシピ本「あの人も飲んでいる最強の野菜スープ」
あの人も飲んでいる
最強の野菜スープ
1,430円著名人の野菜スープ活用事例集
野菜スープの体への効果
サラダよりスープが良い理由
野菜スープ作り方と活用レシピ
読者の体験談
前田浩さんの功績
197ページ
(レシピ30ページ)
192022年マキノ出版
※当サイトの表・コンテンツの無断転載はご遠慮ください。

最強の野菜スープ本の違い:全部買って読んでみた結果どれがいいか

最強の野菜スープ本の違い・作り方と味付け・効果検証ブログ

ベストセラーになった最強の野菜スープ本は4種類出ていますが、内容がかぶっている本もあるので、全冊そろえる必要はないと思います。

  • 最強の野菜スープ:野菜スープのレシピは最低限。体によい理由の解説が中心
  • 最強の野菜スープ 活用レシピ:野菜スープの基本レシピとアレンジ方法が記載。一部野菜スープ実践者の声も
  • 最強の野菜スープ 40人の証言:野菜スープのレシピがカラフル写真で見やすい。40人の野菜スープ実践体験談
  • あの人も飲んでいる 最強の野菜スープ:著者の前田浩先生が亡くなってから出版された本。著名人の野菜スープ実践例や前田先生の功績、友人からの言葉、実践者からの感謝の声が記載。

最強の野菜スープ

野菜の勉強おすすめ料理レシピ本「最強の野菜スープ」

「最強の野菜スープ」は、野菜スープのレシピは最低限。基本の作り方と春夏秋冬4種類の季節の野菜スープの作り方のみ載っていました。

内容のメインは、「野菜スープがなぜ体に良いか」の科学的根拠で、野菜ごとの栄養価や効果も詳しく載っています。野菜スープのレシピ本ではありません。

最強の野菜スープ 活用レシピ

野菜の勉強おすすめ料理レシピ本「最強の野菜スープ 活用レシピ」

最初に出版された「最強の野菜スープ」本の翌年2018年に出版された本が「最強の野菜スープ 活用レシピ」です。

前作では野菜スープの効果など文章での解説がメインで野菜スープの作り方は「基本」と「春夏秋冬」の5種類のみでしたが、「活用レシピ」では本の名前の通り「ミルク入り野菜スープ」や野菜スープを活用したアレンジレシピが新しく加わりました。

野菜の勉強おすすめ料理レシピ本「最強の野菜スープ 活用レシピ」

レシピのページが充実しているので、料理が好きな方におすすめです。

最強の野菜スープ 40人の証言

野菜の勉強おすすめ料理レシピ本「40人の証言 最強の野菜スープ」

「最強の野菜スープ 40人の証言」は、野菜スープを実践した人の声を中心にまとまっている一冊。体験談だけでなく、カラー写真で野菜スープの作り方やアレンジ方法も載っているので前作・前前作からブラッシュアップされた感じがしました。

野菜の勉強おすすめ料理レシピ本「40人の証言 最強の野菜スープ」

野菜スープを実際に生活に取り入れて続けている人の体験談はどれも興味深く、自分と似ている症状の人の体験談は特にじっくり読み込んでしましました。

野菜の勉強おすすめ料理レシピ本「40人の証言 最強の野菜スープ」

まさか、ただの野菜スープでこんなに変わる?とは予想もしていなかったので、ふだんいかに野菜が足りていないかを思い知らされます。

あの人も飲んでいる 最強の野菜スープ

野菜の勉強おすすめ料理レシピ本「あの人も飲んでいる最強の野菜スープ」

「あの人も飲んでいる 最強の野菜スープ」は、最強の野菜スープ本の著者の前田浩さんが亡くなったのを受けて出版された、おそらくシリーズの最後となる一冊です。

野菜の勉強おすすめ料理レシピ本「あの人も飲んでいる最強の野菜スープ」
野菜の勉強おすすめ料理レシピ本「あの人も飲んでいる最強の野菜スープ」

前田先生がやってきたことや、これまでの実績が紹介されていたり、推薦の言葉や野菜スープ実践者からの感謝のことばがまとめられています。

前田先生のファンや、野菜スープ実践者の中に気になる著名人がいるなら買うのも良いと思いますが、内容は先に出ている3冊とかぶる部分も多いので、無理にそろえる必要はないと思いました。

最強の野菜スープ本の違い:それぞれ向いている人

最強の野菜スープ本の違い・作り方と味付け・効果検証ブログ

最強の野菜スープ本は、以下の4種類が出版されています。

  • 最強の野菜スープ
  • 最強の野菜スープ 活用レシピ
  • 最強の野菜スープ 40人の証言
  • あの人も飲んでいる 最強の野菜スープ

実際に最強の野菜スープ本を全冊読んでみて、それぞれの違いをふまえ、こんな人に向いていると思いました。よければ本選びの参考にしてみてください。

↓↓↓

「最強の野菜スープ」が向いている人

  • まずは野菜スープの基本知識を幅広く学びたい
  • とりあえず最初に出た本を読んでおきたい

↓↓↓

「最強の野菜スープ 活用レシピ」が向いている人

  • 野菜スープのアレンジレシピを知りたい
  • 料理が好き

↓↓↓

「最強の野菜スープ 40人の証言」が向いている人

  • 野菜スープを続けた人の生の声・体験談を聞きたい
  • 野菜スープの作り方をカラー写真でたくさん見たい

↓↓↓

「あの人も飲んでいる 最強の野菜スープ」が向いている人

  • 野菜スープを実践した著名人のなかでチェックしたい人がいる
  • 前田浩先生の大ファン

ぜひ、気になる本をチェックしてみてください。

上から出版年順↓↓↓

書籍費用内容ページ数事例数出版年出版
野菜の勉強おすすめ料理レシピ本「最強の野菜スープ活用レシピ」
最強の野菜スープ
1,430円野菜スープ基本の作り方
野菜スープの体への効果
がん予防と野菜スープの関連
野菜の抗酸化作用
効果を高める野菜の活用法
運動は薬
142ページ
(レシピ15ページ)
22017年マキノ出版
野菜の勉強おすすめ料理レシピ本「最強の野菜スープ 活用レシピ」
最強の野菜スープ
活用レシピ
1,430円野菜スープ基本の作り方とアレンジ方法
野菜スープの体への効果
メディカルスープとしての野菜スープ(子ども〜高齢者)
読者の野菜スープ実践体験談
170ページ
(レシピ44ページ←充実)
52018年マキノ出版
野菜の勉強おすすめ料理レシピ本「40人の証言 最強の野菜スープ」
最強の野菜スープ
40人の証言
1,430円野菜スープの体への効果
野菜スープの食べ方と味付け・保存方法・アレンジレシピ
野菜スープ実践40人の声
207ページ
(レシピ34ページ)
402021年マキノ出版
野菜の勉強おすすめ料理レシピ本「あの人も飲んでいる最強の野菜スープ」
あの人も飲んでいる
最強の野菜スープ
1,430円著名人の野菜スープ活用事例集
野菜スープの体への効果
サラダよりスープが良い理由
野菜スープ作り方と活用レシピ
読者の体験談
前田浩さんの功績
197ページ
(レシピ30ページ)
192022年マキノ出版
※当サイトの表・コンテンツの無断転載はご遠慮ください。

最強の野菜スープ本を読んで、実際に作ってみた

本に書いてあった通り、実際に野菜スープを作ってみました。用意したのはかぼちゃ、トマト、にんじん、玉ねぎ、ほうれん草です。

最強の野菜スープ本のレシピ

実際に使う野菜は300gなので、こんなにたくさん必要ではなく、↓下のくらいの分量でOK!

最強の野菜スープ本のレシピ

1g多かったですが、約300gなのでこのままザクザク切っていきます。4〜6種類の野菜に、色の濃い野菜もプラスしました。

最強の野菜スープ本のレシピ

野菜300g、実際に切ると思ったよりも少ないと感じました。これだけの分量ならすぐに切り終わります。

最強の野菜スープ本のレシピ

鍋に、一口大に切った野菜と水を指定の分量加えます。

最強の野菜スープ本のレシピ

水でも良いし、干ししいたけや昆布だしでもOK。一晩冷蔵庫でゆっくり戻すとうまみがよく出ます。

最強の野菜スープ本のレシピ

沸騰したら弱火にして、30分コトコト煮込んで完成!切って煮るだけで手間がかかりません。ほぼ放置して勝手にできるのが魅力。こんなに簡単だとは!

「沸騰させたら弱火でコトコト」これがポイントです。

味付けしないで食べたところ「野菜のやさしいうまみ」がほんのり感じられました。とはいえ味が薄い…!と最初はこのまま続くかと不安になりましたが、毎日食べていると薄味にだんだん慣れていき、物足りなさはさほど感じなくなりました。

何も味付けしないで食べるように本には書いてありますが、味付けなしで食べづらい場合は海塩や味噌、コンソメを入れても良いと思います。

朝ごはんにピッタリ!と思ったのでさっそく取り入れました。カボチャやにんじんを入れるとほんのりと甘くなり、食べやすいです。子どもの食事にもおすすめ。

最強の野菜スープ本のレシピ

最強の野菜スープ本の「赤のスープ」に書いてあった野菜でも試してみました。

最強の野菜スープ本のレシピ

実際に食べて感じたことをまとめました。

  • 野菜は大きめに切ると食べにくいので、個人的にはダイス状に切った方が食べやすい
  • 食べごたえがあるスープを求めるなら、野菜は大きめにカット
  • 味付けしなくても、毎日食べているとだんだん慣れてくる
  • 味付けするなら塩や味噌。薄味も毎日続けると慣れるので、調味料の入れすぎ注意
  • 朝ごはんのメニューに野菜スープをつけると体がホカホカと温まるのでおすすめ
  • 野菜を切って水をいれて煮るだけなのでとにかく簡単!野菜不足が解消できる
  • もっと時短したい人は圧力鍋や電子調理器を使うといいかも
  • ハンドブレンダーが家にないとポタージュにできないので、ゴロゴロスープ一択

最強の野菜スープ本にも書いてあったポタージュも作りたいのですが、家にハンドブレンダーがないので買ってこようと計画中です。

TESCOM スティックブレンダー THM322 W
ノーブランド品

最強の野菜スープ本で学ぶなら資格講座や通信教育も視野に入れよう

野菜資格一覧の種類比較!難易度と果物独学おすすめ通信講座

最強の野菜スープ本以外にも、野菜・果物を勉強できる講座があります。比較しやすいよう表にまとめました。

資格講座野菜検定公式テキスト
野菜検定
キャリカレのベジタブル&フルーツアドバイザーのテキスト・教材
ベジタブル&フルーツアドバイザー
たのまなのベジタブル&フルーツプランナー資格講座のテキスト・教材
ベジタブルフルーツプランナー
フォーミー野菜&果物コンシェルジュのテキスト・教材
野菜&果物
コンシェルジュ
がくぶんの野菜コーディネーター養成講座の教材
野菜
コーディネーター
ユーキャンの野菜スペシャリスト資格講座のテキスト・教材
野菜
スペシャリスト
ラーキャリのオーガニックベジタブルアドバイザー資格取得講座のテキスト・教材
オーガニックベジタブルアドバイザー
美味安全野菜栽培士資格対応の日本創芸学院ハッピーチャレンジゼミの野菜づくり講座
美味安全
野菜栽培士
SARAスクールの野菜資格講座のテキスト・教材
オーガニック
野菜アドバイザー
SARAスクールの野菜資格講座のテキスト・教材
野菜
栽培士
野菜ソムリエ資格講座のテキスト・教材
野菜
ソムリエ
野菜ソムリエプロコース
野菜ソムリエ
プロ
野菜ソムリエ上級プロコース
野菜ソムリエ
上級プロ
受講費用3級:4,600円
2級:5,900円
1級:7,500円
53,800円32,000円36,300円38,700円39,000円49,500円51,700円59,800円
(試験必要)

79,800円
(試験免除)
59,800円
(試験必要)

79,800円
(試験免除)
148,000円320,500円270,000円
年会費不要不要不要不要不要不要不要不要不要不要不要6,000円6,000円
試験オンライン試験
or会場試験
筆記試験
(在宅受験)
課題提出3回Web選択問題
(在宅受験)
課題提出4回マークシート
(在宅受験)
オンライン試験
(在宅受験)
課題提出4回筆記試験
(在宅受験)
筆記試験
(在宅受験)
オンラインor会場
+課題提出
オンラインor会場
+課題提出
課題提出&面接
学習期間約1週間〜約3ヶ月約3ヶ月約1ヶ月約4ヶ月約5ヶ月期限なし約6ヶ月約2-6ヶ月約2-6ヶ月通学2-3日通学8日ケース毎に異なる
資格認定野菜検定実行委員会一般財団法人日本能力開発推進協会インターナショナル美容鍼灸協会一般社団法人日本能力教育促進協会一般社団法人ホールフード協会FLAネットワーク協会一般社団法人
日本技能開発協会
日本園芸協会日本安全食料料理協会日本インストラクター技術協会日本野菜ソムリエ協会日本野菜ソムリエ協会日本野菜ソムリエ協会
資料請求
(無料)
>>詳しく見る>>無料資料請求>>無料資料請求>>詳しく見る>>無料資料請求>>無料資料請求>>詳しく見る>>詳しく見る>>無料資料請求>>無料資料請求>>無料資料請求>>無料資料請求>>無料資料請求
申込先今すぐ申込む今すぐ申込む今すぐ申込む今すぐ申込む今すぐ申込む今すぐ申込む今すぐ申込む今すぐ申込む今すぐ申込む今すぐ申込む今すぐ申込む今すぐ申込む今すぐ申込む
※当サイトの表・コンテンツの無断転載はご遠慮ください。
※資格講座の詳細は変更される可能性があります。最新情報の確認をお願いします。

野菜学習に役立つ資格講座は>>野菜資格一覧13種類を比較!難易度と独学おすすめ通信講座・果物勉強

あわせて読みたい
<2024年5月最新>野菜資格一覧13種類!独学おすすめ!難易度と通信講座比較・果物勉強にも最適 野菜・果物資格はこう選ぶ (1)資格を取る目的が【仕事にしたい】か【趣味で楽しみたい】か (2)学習スタイルは【通信教育や通学】か【独学】か (3)予算は【抑えたい】か...

▼ 最大3万円割引!クリックして割引クーポンをもらおう! ▼

キャリカレの期間限定割引キャンペーン

▼今だけ!対象講座が5,000円割引中! ▼

ユーキャンの期間限定キャンペーン

※本サイト記載の価格は、すべて税込です。

最強の野菜スープ本の違い・作り方と味付け・効果検証ブログ

この記事が気に入ったら
フォローしてね!

シェアしてね!

この記事を書いた人

赤石 美波のアバター 赤石 美波 教員免許・栄養士免許取得済

小学校教諭第一種免許状・中学校教諭第一種免許状・栄養士免許取得。栄養士の学校を首席で卒業後、保育園栄養士として勤務。食育活動や料理教室講師・セミナー講演・料理イベント開催など料理・食関連の仕事に従事。

スポンサーリンク
スポンサーリンク
スポンサーリンク
タップで移動できる目次