【漢方薬膳や中医学のおすすめ本10選】初心者でもわかりやすく学べる

初心者でもわかりやすく学べる漢方薬膳や中医学のおすすめ本
薬膳や漢方、中医学を勉強したいけど、どんな本がおすすめ?

薬膳や漢方、中医学の本を選ぶとき、種類がありすぎて、どの本を買ったらいいのか迷ったことはありませんか?

そこで今回は、薬膳や漢方のおすすめ本を、知識編とレシピ編に分けて紹介します。

この記事でわかること
  • 薬膳や漢方・中医学の初心者でもわかりやすく楽しく学べる本【知識編】
  • 薬膳や漢方・中医学の初心者でもわかりやすく楽しく学べる本【レシピ編】
  • 本以外で薬膳や漢方のおすすめ勉強方法
薬膳・漢方の勉強を始めたばかりの方は要チェックです!
タップで移動できる目次

漢方薬膳や中医学のおすすめ本【知識編】

まずは、薬膳・漢方の知識が学べる本を紹介します。

理由がわかればもっと整う! 漢方生活を楽しむ教科書

■著者情報(一部抜粋)
櫻井 大典
アメリカ・カリフォルニア州立大学で心理学や代替医療を学び、帰国後、イスクラ中医薬研修塾で中医学を学ぶ。
中国・首都医科大学附属北京中医医院や雲南省中医医院での研修を修了し、国際中医専門員A級資格取得。

引用元:Amazon書籍購入ページ
初心者でもわかりやすく学べる漢方薬膳や中医学のおすすめ本

人気漢方家の櫻井さんの最新刊です。漢方の基礎知識を、キャラクターを使ってイメージでとらえられるように解説。漢方初心者の方でも気軽に読める内容になっています。

冷えが気になる、疲れがとれない、からだがだるい、気持ちが沈む…病院に行くほどではないけれど、つらく感じている不調について、日々の生活の中で簡単に取り組める養生法を知りたい方におすすめです。

心も体もととのう 漢方の暮らし365日

■著者情報(一部抜粋)
川手 鮎子(かわて あゆこ)
漢方薬局を45年経営、西洋医学の薬剤師の資格ももつ中医学のエキスパート。
薬剤師・国際中医師(世界中医薬学会連合会認定)・生活習慣病指導士(日本ホリスティック医学協会認定)

引用元:Amazon書籍購入ページ

『心も体もととのう 漢方の暮らし365日』は、1日1ページ読むだけで、自然に健康に生きていくための知識が身につく本です。

季節にあった食べ物や過ごし方、身体のととのえ方が、中医学の知見と著者の臨床や日常での経験をもとに、わかりやすく書かれています。

実物は、想像していたよりも厚みがありました!表紙の色が鮮やかで、パッと目に飛び込んできます。

カラーのイラストがほぼ全てのページにあり、読んでいるだけでほっこりと心が和む一冊。プレゼントで買う人もいるようです。

暮らしの図鑑 薬膳

■著者情報(一部抜粋)
ちづか みゆき
美容薬膳研究家。国立北京中医学大学日本校(現日本中医学院)にて薬膳を学び、国際中医薬膳師資格を取得。
上海にて活動した後、東京で季節の薬膳と美容の薬膳を中心とした薬膳料理教室「meixue(メイシュエ)」を主宰

引用元:Amazon書籍購入ページ

イラストがわかりやすく、ページを眺めているだけで知識が頭に入ってくるので、薬膳の勉強が初めての方におすすめです。

初心者でもわかりやすく学べる漢方薬膳や中医学のおすすめ本

絵がとてもかわいらしく、癒されます。イラストがかわいいだけではなく、内容もわかりやすくまとめられていて、パラパラとめくるだけで頭に入ってきます。

春夏秋冬の代表的な食材と効果効能が80個紹介されていて、体を温めるのか冷やすのか、どのような体調のときに食べるといいか、効果的な食べ方や調理方法、レシピがたくさん掲載されています。

薬膳の知識も丁寧に書かれていて、「五味五臓五行説」など、むずかしそうな単語もわかりやすく勉強ができ初心者の方でも安心して読み進められる内容です。

カラダのために知っておきたい 漢方と薬膳の基礎知識

■著者情報(一部抜粋)
松田久司(まつだひさし)
薬学博士。京都薬科大学生薬学分野教授。京都薬科大学大学院卒業後、一般民間企業にて生薬の分析や研究に従事。1996年4月より京都薬科大学助教授、2013年4月より現職。

引用元:Amazon書籍購入ページ

イラストがわかりやすく、ページを眺めているだけで知識が頭に入ってくるので、薬膳の勉強が初めての方におすすめです。

初心者でもわかりやすく学べる漢方薬膳や中医学のおすすめ本

この本は、思ったよりもサイズが大きいです。ムック本なので、雑誌くらいの大きさを想像してもらうと良いでしょう。

イラストや表が多く、説明も分かりやすいので、薬膳や漢方の勉強が初めての方でも楽しく読めます。

単に基礎知識を得るだけの本ではなくて、自分の不調の原因を簡単に知ることができる「体質セルフチェックシート」で自分の体調診断もできるようになっています。

より実践しやすい内容になっていて、暮らしに寄り添う1冊という印象でした。

毎日の食事に取り入れると良い食材の特性とレシピや、ドラッグストアで買える漢方薬についてもまとめられているので、一冊あると便利です。

mina
口コミも良いので要チェックの1冊です。

毎日役立つ からだにやさしい 薬膳・漢方の食材帳

■監修
薬日本堂
1969 年創業。漢方の考え方をベースに自然な素材を取り入れた健康ライフスタイルを提案する相談薬局を全国に展開。日本コカ・コーラ社「からだ巡茶」の開発協力や森下仁丹社「仁丹の食養生カレー」の共同開発など他業種ともコラボレートしている日本最大の漢方相談薬局。

引用元:Amazon書籍購入ページ
初心者でもわかりやすく学べる漢方薬膳や中医学のおすすめ本

季節に取ると良い食材の解説や、体質タイプ別の薬膳ごはんやお粥などレシピの説明もあるので、知識とレシピが同時に学べる内容になっています。

マンガでわかる はじめてのおうち漢方

■監修
山﨑 ひろふみ
千葉県流山市の「ひろこうじ薬局」薬剤師、国際中医師、国際中医主治医師として長年漢方相談をおこなう。

引用元:Amazon書籍購入ページ

漢方って何?どういう考え方の世界なの?ということを漫画で読める内容です。

「どんな時に何の漢方がいいのか」まで細かく書かれてはいませんが、体のバランスの崩れ方もタイプによって違うため、まずどのタイプなのか考えることが必要かどうかが漫画になっています。

漫画でサクッと学びたい方におすすめです。

はじめての薬膳生活

■著者情報(一部抜粋)
岡尾 知子
国際薬膳師、国際中医師、はり師・きゅう師。美容・健康エディターとして長年、出版の世界で仕事をする中、東洋医学に関心を持つ。

引用元:Amazon書籍購入ページ
初心者でもわかりやすく学べる漢方薬膳や中医学のおすすめ本

これらの身近な食材を体に良いものに変える工夫、季節ごとの簡単なレシピ、体のちょっとした不調を改善する食事と生活の方法などを、イラストを多用してやさしく紹介します。

巻末9ページにわたって紹介する「薬膳食材早見表」は、食材ごとに改善を期待できる症状が網羅されていて、座右の必須アイテムになります。免疫力を高め、体の不調の改善を目指したい人は一冊持っておくと便利だと思います。

漢方嫁日記

■著者情報(一部抜粋)
ふかや かよこ
山口県宇部市出身。高校時代、オタク趣味が高じて夫と出会い、そのまま結婚。
中医学漢方という未知の世界に引きずり込まれたが、趣味で培った漫画スキルを活かして、漢方の魅力をSNSを通じて伝えるお手伝い中。

引用元:Amazon書籍購入ページ

眠くなる専門書ばかりのジャンルの漢方、というイメージがありますが、この本は一般の方にも理解しやすいように陰陽五行や気血水の理論が紹介されています。

プロ目線の書籍だと伝わりにくい内容も、「このように捉えるのか?!」と新しい発見もあり一気に読破できる本で、初心者におすすめです。

つぶやき養生

■著者情報(一部抜粋)
櫻井 大典
アメリカ・カリフォルニア州立大学で心理学や代替医療を学び、帰国後、イスクラ中医薬研修塾で中医学を学ぶ。
中国・首都医科大学附属北京中医医院や雲南省中医医院での研修を修了し、国際中医専門員A級資格取得。

引用元:Amazon書籍購入ページ

ツイッターのつぶやきをまとめたものなので、活字や本が苦手な方でも手に取りやすい本です。

内容は、手軽に始められることばかり。月ごとに分かれているので、「今月はこういうことに気をつければいいのか!」と頭に入りやすいです。

体とココロが喜ぶごほうび漢方

■著者情報(一部抜粋)
田中 友也
鍼灸師、登録販売者、国際中医師(国際中医専門員)、メンタルヘルス・マネジメントII種資格保持。関西学院大学法学部卒業後、イスクラ中医薬研修塾にて中医学の基礎を学び、北京中医薬大学、上海中医薬大学などで研修を行う。

引用元:Amazon書籍購入ページ

サイズはコンパクトですが、日々実践できる内容がまとまっています。

体の不調の理由と対処法について分かりやすく解説されていて、女性だけでなく男性にも参考になる内容の本です。

最初はサラッと読んで、あとから気になる季節や体調ごとに読み返すのにもおすすめです。

オトナ女子の薬膳的セルフケア大全

■著者情報(一部抜粋)
水田 小緒里
BonheuRepas(ボヌゥールパ)代表、一般社団法人紡ぐしあわせ薬膳協会代表理事、「食」を通して人生の変容をサポートする指導者、管理栄養士、国際中医師。

引用元:Amazon書籍購入ページ

字も程よい大きさで、色分けされていたりマーカーのようにラインが入っていたり、イラストが入ったりしていて読みやすい本です。

初心者でもわかりやすく学べる漢方薬膳や中医学のおすすめ本

内容は体質別や症状別で自分の体をチェックできるようになっています。簡単に作れる薬膳レシピも載っているのもポイント。なるべく薬などに頼らず根本から元気になりたい方にぴったりです。

一度読んで終わりではなく、いつも手元に置いて体調が気になったらこの本を開く、という習慣にするとより良いと思います。

漢方薬膳や中医学のおすすめ本【レシピ編】

次に、薬膳・漢方の知識が学べるレシピ本を紹介します。

いつもの食材でゆるラク漢方レシピ213

■著者情報(一部抜粋)
櫻井 大典
アメリカ・カリフォルニア州立大学で心理学や代替医療を学び、帰国後、イスクラ中医薬研修塾で中医学を学ぶ。
中国・首都医科大学附属北京中医医院や雲南省中医医院での研修を修了し、国際中医専門員A級資格取得。

引用元:Amazon書籍購入ページ
初心者でもわかりやすく学べる漢方薬膳や中医学のおすすめレシピ本

この本で紹介するレシピには、特別な食材や調理法は一切ありません。

キャベツや大根、玉ねぎ、鶏肉、鮭など、スーパーで手に入る身近な68食材でかんたんに作れるものばかり。

日々のごはんだからこそカラダにいいものをと思う方、夕飯のメニューに悩む方、どんな人にとっても役立つ1冊です。

巻末の【症状別さくいん】では、「冷え」「疲れ」など具体的な不調から、その症状に適した食材やレシピを探せるので便利です。

おうちで薬膳 毒出しスープ

■著者情報(一部抜粋)
幸井 俊高
中医師、薬剤師。帝国ホテルプラザ内「薬石花房幸福薬局」代表。東京大学薬学部、中国・国立北京中医薬大学卒業。

引用元:Amazon書籍購入ページ

ここに載っているレシピは、本当に簡単!それなのにおいしくて、面倒に感じず作る気になれます。

中医師の解説付きの毒出し食材ごとにレシピが並んでいて、レシピを探しやすいです。

巻末の【症状別さくいん】では、「冷え」「疲れ」など具体的な不調から、その症状に適した食材やレシピを探せるので便利です。

野菜別 からだに効く 作りおき薬膳

■著者情報(一部抜粋)
武 鈴子
「東京薬膳研究所」代表。食養研究家。
1970~85年まで柳澤成人病研究所に勤務し、成人病と食生活の研究・指導に従事。

引用元:Amazon書籍購入ページ
初心者でもわかりやすく学べる漢方薬膳や中医学のおすすめレシピ本

スーパーで買える食材を使ってレシピが多いので、これなら日々の生活に気軽に取り入れられると思えるはず。

mina
季節ごとに弱りやすい体の部位と(例えば秋なら肺)それをカバーするためにその時期とるとよい旬野菜がいくつか載っています。

その野菜が体にどんな効果をもたらすのか(免疫力をあげる、粘膜を強くするなど)書かれていて、作るのも食べるのも楽しめます。

一人暮らしの方からの口コミで「レシピ通りに作ったら量が多かった」という内容があったので、4人以上家族のいる家庭向けにおすすめです。

新版 薬膳で楽しむ毒出しごはん

■著者情報(一部抜粋)
青山 有紀
京都府京都市出身。国立北京中医薬大学日本校卒業、2010年国際中医薬膳師資格取得。

引用元:Amazon書籍購入ページ

この本は、テレビや雑誌で大人気の料理家の青山有紀さんの、薬膳の知識に基づいた毒出しごはんのレシピ集です。

毒出しごはんのレシピを多数掲載しているほか、「どうして毒が溜まってしまうのか」などの原因と対策を、薬膳の見解にのっとって楽しく勉強できます。

mina
青山さんのファンの方は、特に必見の一冊です。

毎日の食事で心と体をととのえる 漢方ごはん

■監修者情報(一部抜粋)
櫻井 大典
アメリカ・カリフォルニア州立大学で心理学や代替医療を学び、帰国後、イスクラ中医薬研修塾で中医学を学ぶ。
中国・首都医科大学附属北京中医医院や雲南省中医医院での研修を修了し、国際中医専門員A級資格取得。

引用元:Amazon書籍購入ページ

漢方にもとづく「一年を通して月ごとにとりたい食材とおすすめのレシピ」をしっかり紹介する一冊です。

1月、2月……と月ごとに分かれていて、その月にとりたい食材を、中医学的な視点から効能や栄養が解説されています。

横から見るとわかりますが、実際の本はかなり厚みがあります。

「こんな症状がある時にはこんな食べ合わせがおすすめ」として、不調に優しく効く、普段づかいしやすいレシピをそれぞれ厳選しています。

レシピはテレビ・雑誌等で活躍中、薬膳にも造詣が深い井澤由美子先生が作ったものです。125個の食材と、202種類のレシピが載っているので、毎日のごはん作りにぴったりです。

また、各月の頭には「今月起こりやすい不調」「体質別・今月とりたい食材」など、その時季や季節に合わせた養生法を掲載しており、生活習慣に関するコラムも満載。中医学の基本的な考え方や、体質診断と健康アドバイスも紹介しています。

mina
漢方初心者&ゆる〜く食養生を続けたい人に、ぜひ手にとってほしい一冊です。

効率よく薬膳・漢方・中医学を勉強したい方には、通信教育もおすすめ

ユーキャンの薬膳コーディネーターの資格講座の教材

勉強に本を読むのも一つの手ですが、「より効率よく学びたい」方は、通信教育がおすすめ。

本当に必要な知識が教材としてまとまっているので、本を選んだり買いそろえる手間がなく、効率よく知識を身につけることができます。

薬膳勉強の独学と通信教育の比較【どっちがおすすめ?】

独学の場合、自分で本を何冊か買ったり、YouTube動画や薬膳や漢方・中医学が特集された雑誌を読んで学ぶことになります。

しかし、独学では勉強の範囲や大事なポイントがわからずに、途中で勉強をやめてしまう人も多いです。

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「重要なポイントをプロに教わって、最後まで勉強をやりきる」「体系立てて学ぶ」ことができるのが、通信教育のメリットです。

わからないことがあったらいつでも質問できるので、存分に活用してみましょう!

通信教育
独学
  • 資格取得までできる
  • 重要なポイントだけ学べる
  • プロの講師に質問・相談ができる
  • 費用がかかる
  • 資格は取れない
  • 学ぶ範囲があいまい
  • 質問・相談はできない
  • 費用は安くて済む

通信講座では、学ぶ期間が決まっているのもメリット。期限を決めて、その中で重要なポイントだけを学べるのも利点です。

ここから先の内容は、通信講座の紹介になるので、興味のある方のみチェックしてみてください!

薬膳・漢方に関する資格の種類一覧・値段・違いまとめ

薬膳に関する資格を、比較しやすいよう表にまとめました。

資格講座申込先資料請求(無料)おすすめ度特長学習期間サポート期間費用講座運営
ユーキャンの薬膳コーディネーター資格講座のテキスト・教材
薬膳コーディネーター
今すぐ申込む>>無料資料請求
(5 / 5.0)
業界大手で安心
・テキストがカラフルでわかりやすい
4ヶ月12ヶ月44,000円ユーキャン
キャリカレの薬膳インストラクター資格取得講座の教材
薬膳インストラクター
今すぐ申込む>>無料資料請求
(4.5 / 5.0)
業界最長のサポート期間
就、転職サポートあり
・認定証の見栄えが良い
4ヶ月700日(約2年)39,600円キャリカレ
フォーミーの薬膳漢方マイスター資格取得講座
薬膳漢方マイスター
今すぐ申込む>>詳しく見る
(4 / 5.0)
紙のテキストがないので、学習・受験はスマホorパソコン
・認定証が英語
1ヶ月180日(約半年)36,300円フォーミー
がくぶんの薬膳マイスター養成講座
薬膳マイスター
今すぐ申込む>>無料資料請求
(4 / 5.0)
試験なし(講座修了で資格取得)
・認定証発行料金(9,240円)も含めると総額で47,940円
4ヶ月無料で6ヶ月延長可
(サポート期間は実質10ヶ月)
38,700円がくぶん
ラーキャリの薬膳プロフェッショナル資格取得講座のテキスト・教材
薬膳プロフェッショナル
今すぐ申込む>>詳しく見る
(3.5 / 5.0)
期限がないので、ゆっくり学びたい人におすすめ期限なし期限なし49,500円
ラーキャリ
SARAスクールの薬膳漢方資格講座の教材
漢方コーディネーター
今すぐ申込む>>無料資料請求
(3 / 5.0)
・プラチナコースは一度に2つの
資格取得
ができる
・薬膳が作れる土鍋つき
認定証は別途5,500円必要
2〜6ヶ月6ヶ月59,800円
(試験必要)

79,800円
(試験免除)
SARA
スクール
SARAスクールの薬膳漢方資格講座の教材
薬膳調整師
今すぐ申込む>>無料資料請求
(3 / 5.0)
・プラチナコースは一度に2つの
資格取得
ができる
・薬膳が作れる土鍋つき
認定証は別途5,500円必要
2〜6ヶ月6ヶ月59,800円
(試験必要)

79,800円
(試験免除)
SARA
スクール
東京カルチャーセンターの薬膳アドバイザーの教材
薬膳アドバイザー
今すぐ申込む>>詳しく見る
(3 / 5.0)
修了証の発行(3,500円)も含めると総額で43,300円4ヶ月4ヶ月39,800円東京カルチャーセンター
※当サイトの表・コンテンツの無断転載はご遠慮ください。
※資格の詳細は変更される可能性があります。最新情報の確認をお願いします。

薬膳の資格の種類一覧!どれがいい?【人気通信講座おすすめランキング】

まずは、おすすめ度の高い資格講座をランキング形式で紹介していきます。

講座によっては資料請求が無料でできるので、気になる講座をチェックしてみてください。

mina
どの資格がいいか迷ったら、通信教育大手ユーキャンの「薬膳コーディネーター」がおすすめです。

>>薬膳コーディネーターの資格を詳しく見る

まずは、おすすめ度第5位からみていきましょう。

第5位:SARAスクール「漢方コーディネーター(漢方薬膳基本・プラチナコース)」

SARAスクールの漢方薬膳基本・プラチナコース

漢方コーディネーターは、女性に人気の資格講座を主に取り扱っているSARA(サラ)スクールの講座です。

漢方コーディネーター」の試験概要はこちらです。

項目説明
資格講座漢方コーディネーター
資格認定日本安全食料料理協会(JSFCA)
受験資格誰でも受験可能
試験日程いつでもOK
試験会場自宅(在宅受験)
試験科目講座内容から出題
試験方法筆記試験
受講費用59,800円
(漢方薬膳基本コース)
79,800円
(漢方薬膳プラチナコース)
受験料10,000円
対応講座漢方薬膳基本コース
漢方薬膳プラチナコース
学習期間2〜6ヶ月
受講期限6ヶ月
合格基準得点率70%以上
合格率非公開
※試験概要は変更になる場合があります。最新情報はSARAスクール公式サイトでご確認ください。

SARAスクールの漢方薬膳講座のポイント

  • 受講期間中なら無料で何度でも質問ができるので、わからない箇所を解消しながら勉強を進められる
  • 講座受講で2つの資格が一度に取得できる
  • 資格試験あり・資格試験免除のコースを選べる

SARAスクールの「漢方薬膳プラチナコース」を受講すると、漢方コーディネーターと薬膳調整師資格の2つの資格が取れます。

講座の受講料が高いのがネックですが、いちどに2つ資格が取れるのが魅力的です。

ただし、資格名がマイナーなわりに、受講料が高いので個人的には別の資格講座の方がいいと思います。

>>【無料】SARAスクールの漢方薬膳講座を資料請求する

>>SARAスクールの漢方薬膳講座を今すぐ申込む

第4位:ラーキャリ「薬膳プロフェッショナル資格取得講座」

ラーキャリの薬膳プロフェッショナル資格取得講座

薬膳プロフェッショナルは、通信教育のラーキャリが販売している講座で取れる資格です。

添削課題を提出しなくても試験に進めるため、資格取得を急いでいる方や、やりとりが面倒な方にはピッタリです。

試験概要はこちらです。

項目説明
資格講座薬膳プロフェッショナル
資格認定一般社団法人
日本技能開発協会
販売ラーキャリ
受験資格特になし
費用【通信講座+試験】
49,500円
【通信講座のみ】
38,500円
【試験のみ】
11,000円
試験内容季節や体質ごとの薬膳
薬膳料理の実践
学習期限制限なし
※講座概要は変更になる場合があります。最新情報はラーキャリ公式サイトでご確認ください。

ラーキャリの「薬膳プロフェッショナル資格取得講座」のポイント

  • 受講期限がないので、自分のペースでゆっくり学びたい方におすすめ
  • 【通信講座+試験】と【試験のみ】と【通信講座のみ】の3パターンから選べる
  • 添削課題を提出しなくても本試験に進めるため、資格取得を急いでいる方におすすめ。申込から資格取得まで最短約3週間

>>【公式】薬膳プロフェッショナル講座を詳しく見る

>>薬膳プロフェッショナル講座を今すぐ申込む

第3位:フォーミー「薬膳漢方マイスター資格取得講座」

フォーミーの薬膳漢方マイスター資格取得講座

薬膳漢方マイスターは、フォーミー(formie)が主催する民間の資格です。

フォーミー(formie)が取り扱っているのは、「薬膳漢方マイスター」の資格講座で、資格を取るためにはフォーミー(formie)の講座を受講することが必須条件となります。

mina
薬膳や漢方の知識を学びたい方なら誰でも受けることができ、受験資格は特にありません。

薬膳漢方マイスター」の試験概要はこちらです。

項目説明
資格講座薬膳漢方マイスター
資格認定フォーミー(formie)
受験資格特になし
試験日程いつでもOK
試験会場自宅(在宅受験)
試験科目資格講座内容から出題
出題形式Web選択問題・全30問
試験時間1000秒(約17分)
受講費用36,300円
学習期間1ヶ月
受講期限180日(約半年)
合格基準80%以上
(30問中24問)
合格率非公開
※試験概要は変更になる場合があります。最新情報はフォーミー公式サイトでご確認ください。

フォーミの薬膳漢方マイスター講座のポイント

  • スマホ・パソコンだけで学習や受験ができるので、移動時間に気軽に勉強できる
  • サポート期間が6ヶ月とたっぷりあるので、余裕を持って勉強できる
  • 自分の好きな時間に、在宅で学習・受験までできる

薬膳漢方マイスターの資格試験は、試験は何度でも受けることができます。

なので、ある程度勉強して自信がつけば、受けてしまって大丈夫です(ただし、再試験の料金が1,500円かかるので注意が必要です)。

私もフォーミーの講座を実際に受けたことがあるのですが、練習問題から試験が100%出題されるので、練習問題を繰り返しやれば、試験に合格できる確率は高いです。

フォーミーの「薬膳漢方マイスター」の資格講座は、紙のテキストがなく、教材や試験も全部Web上で完結。

テキストはスマホ上で見ることができます!

mina
スマホ一台あれば勉強ができるので便利な反面、Wi-Fiなどネット環境が整っていないと不便です。

ネット環境の準備や、スマホ・パソコンの操作に自信がある方におすすめの資格です。

>>【公式】薬膳漢方マイスター講座を詳しく見る

>>薬膳漢方マイスター講座を今すぐ申込む

薬膳漢方マイスター講座の受講生の口コミなど、さらに詳しい情報はこちらの記事で紹介しています。

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第2位:キャリカレ「薬膳インストラクター資格取得講座」

キャリカレの薬膳インストラクター資格取得講座

薬膳インストラクターは、日本能力開発推進協会(JADP)が主催する民間の資格です。

キャリカレが取り扱っているのは、「薬膳インストラクター」の資格講座で、資格を取るためにはキャリカレの講座を受講することが必須条件となります。

mina
薬膳や漢方の知識を学びたい方なら誰でも受けることができ、受験資格は特にありません。

「薬膳インストラクター」の試験概要はこちらです。

項目説明
資格講座薬膳インストラクター
資格認定日本能力開発推進協会(JADP)
受験資格特になし
試験日程いつでもOK
試験会場自宅(在宅受験)
試験科目キャリカレの講座内容から出題
試験方法筆記試験
受講費用49,600円39,600円
(ネット申込で1万円割引)
受験料5,600円
学習期間3ヶ月
受講期限700日(約2年)
合格基準全体の70%以上
合格率非公開
※試験概要は変更になる場合があります。最新情報はキャリカレ公式サイトでご確認ください。

キャリカレの薬膳インストラクター講座のポイント

  • 家庭ですぐに活かせる薬膳の知識やレシピが身につく
  • サポート期間が700日(約2年)とたっぷりあるので、余裕を持って勉強できる
  • ネット申込みで1万円割引なので、電話ではなくネット申込みがおすすめ

>>【無料】薬膳インストラクター講座を資料請求する

>>【1万円割引】薬膳インストラクター講座を申込む

↓教材を実際に買ってみたら、1週間もしないうちに届きました。オレンジ色でカラフル。一気にやる気が高まります。

薬膳インストラクター講座の教材レビューや口コミなどさらに詳しい情報は、こちらの記事で紹介しています。

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第1位:ユーキャン「薬膳コーディネーター講座」

ユーキャンの薬膳コーディネーター講座

薬膳コーディネーターは、本草薬膳学院が主催する民間の資格です。

ユーキャンが取り扱っているのは、「薬膳コーディネーター」の資格講座で、資格を取るためにはユーキャンの講座を受講することが必須条件となります。

mina
薬膳を学びたい方なら誰でも受けることができ、受験資格は特にありません。

「薬膳コーディネーター」資格講座の概要はこちらです。

項目説明
資格講座薬膳コーディネーター
資格認定本草薬膳学院
受験資格特になし
試験日程受講期間中ならいつでもOK
試験会場自宅(在宅受験)
試験科目ユーキャンの講座内容から出題
試験方法マークシート方式
受講費用44,000円
受験料無料
学習期間4ヶ月
受講期限12ヶ月
合格基準全体の60%以上
合格率非公開
※試験概要は変更になる場合があります。最新情報はユーキャン公式サイトでご確認ください。

ユーキャンの薬膳コーディネーター講座のポイント

  • 薬膳を初めて学ぶ方も、ムリなく楽しく薬膳の知識が身につく
  • サポート期間が12ヶ月とたっぷりあるので、余裕を持って勉強できる
  • 自分の好きな時間に、在宅で学習・受験までできる

受験料や更新料、認定証発行費用を含め、総額で費用が抑えられつつ、教材のクオリティも高いユーキャンの「薬膳コーディネーター」の資格が最もおすすめです。

一括払いなら、認定証発行費用を含めても44,000円と、同じ薬膳に関する資格一覧の中では比較的値段も抑えられるのに、教材かかなり充実しています。

1日3問まで講師の方に質問ができて、サポートも厚いので安心です。

>>【無料】薬膳コーディネーター講座を資料請求する

>>薬膳コーディネーター講座を今すぐ申込む

↓教材を実際に買ってみたら、1週間もしないうちに届きました。どの教材もカラフルでわかりやすく、さすがは通信教育大手ユーキャン…!

ユーキャンの薬膳コーディネーターの資格講座の教材

薬膳コーディネーター講座の教材のレビューや口コミなどさらに詳しい情報は、こちらの記事で紹介しています。

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>>【ユーキャン薬膳コーディネーターの口コミ】独学方法と資格試験難易度・評判テキスト

薬膳・漢方の資格講座・通信教育の選び方と注意点【どれがいい?】

薬膳・漢方の資格講座・通信講座を選ぶときは、このようなポイントをチェックすると良いでしょう。

薬膳・漢方の資格講座・通信教育を選ぶときのポイント

  • 認定証の発行や受験料が別にかかるかどうか(講座費用に含まれるのか)
  • 資格更新料(年会費など)が必要?
  • 質問などのサポート体制の充実度・受講期限

認定証の発行や受験料が別にかかるかどうか(講座費用に含まれるのか)

一見、「安い!」と思っても、受験料や認定証・修了証の発行料金、送料が別で必要になることがあるので、総額の値段を事前にチェックした方が良いです。

今回紹介した薬膳・漢方に関する資格の中で、受講料のほかに別途費用がかかるものは、下の表に掲載している4つです。

スクロールできます
薬膳マイスター薬膳インストラクター漢方コーディネーター薬膳アドバイザー
受験料無料5,600円10,000円無料
教材送料無料450円無料無料
修了証3,740円無料無料3,500円
認定証9,240円無料5,500円無料
※資格の詳細は変更される可能性があります。最新情報の確認をお願いします。

たとえば、がくぶんが販売している「薬膳マイスター」の講座は、認定証の発行に追加料金が9,240円かかります。正直、高いですよね…!

>>【がくぶん公式】修了証・認定証の価格一覧表

なお、受講料のほかに別途費用がいらない講座は、左の3つです。左の3つの資格講座に関しては、追加費用の心配はありません。

追加料金不要
追加料金必要
  • 薬膳コーディネーター
    (ユーキャン)
  • 薬膳漢方マイスター
    (フォーミー)
  • 薬膳プロフェッショナル
    (ラーキャリ)
  • 薬膳インストラクター
    (キャリカレ)
  • 薬膳アドバイザー
    (東京カルチャーセンター)
  • 漢方コーディネーター
    (SARAスクール)
  • 薬膳調整師
    (SARAスクール)

資格更新料(年会費など)が必要?

今回比較した薬膳・漢方資格で更新料が必要なものはありませんが、野菜ソムリエプロやアスリートフードマイスター1級など、毎年更新料がかかる資格もあります。

野菜ソムリエ
(プロ)
アスリートフード
マイスター(1級)
年会費毎年6,000円毎年3,500円
※資格の詳細は変更される可能性があります。最新情報の確認をお願いします。
mina
更新料を払い続けなければ、せっかく取った資格が1年で失効になってしまうのはもったいないですよね。

ちなみに、今回、表で紹介した薬膳・漢方に関する資格では、更新料が必要な資格は特にないので安心です。

質問などのサポート体制の充実度・受講期限

通信講座の場合、教材が送られてくるだけでなく、質問ができるなどサポート体制がついているかどうかも確認が必要です。

スクロールできます
ユーキャンキャリカレフォーミーラーキャリがくぶんSARAスクール
期限6ヶ月〜
(講座による)
700日(約2年)180日(約半年)期限なし無料期間延長あり
(例:4ヶ月延長)
6ヶ月
質問1日3問まで制限なし制限なし制限なし制限なし制限なし
添削2回〜
(講座による)
2回〜
(講座による)
添削なし1回2回〜
(講座による)
1回〜
(講座による)
形式手書きではない手書き添削なし手書きではない手書き手書きではない
※資格講座の詳細は変更される可能性があります。最新情報の確認をお願いします。

通信講座や外部講座のメリットは、添削課題を解いてコメントをもらえたり、わからないところをプロに聞けたりするところ。独学では得られないメリットを、十分に活用してみましょう。

なお、ユーキャンの添削課題は手書きではありません。人によっては「手書きじゃないと、温かみがない…」と感じる人もいるかもしれません。

↓実際に、私がユーキャンで受講したときの添削課題のコメントです。一瞬、手書きかと思いきや、よく見ると手書きではないコメントでした。

mina
「手書き」で、個人個人に合わせたコメントが欲しい場合は、キャリカレの講座がおすすめです。

↓実際に、私がキャリカレで受講したときの添削課題のコメントです。手書きで自分に合わせて書いてくれている!と励みになりました。

添削課題の有無や回答形式、受講期限、質問サービスの頻度などは企業によって違うので、サポート体制をチェックしてから申し込むのがおすすめです。

【薬膳関連の資格講座の一覧比較】おすすめ通信教育・種類まとめ

資料請求は無料なので、「いきなり受講するのは不安…」という方も、事前に講座の内容を確認できます。

まずは、気になる資格講座の資料を取り寄せてみてください!

資格講座申込先資料請求(無料)おすすめ度特長学習期間サポート期間費用講座運営
ユーキャンの薬膳コーディネーター資格講座のテキスト・教材
薬膳コーディネーター
今すぐ申込む>>無料資料請求
(5 / 5.0)
業界大手で安心
・テキストがカラフルでわかりやすい
4ヶ月12ヶ月44,000円ユーキャン
キャリカレの薬膳インストラクター資格取得講座の教材
薬膳インストラクター
今すぐ申込む>>無料資料請求
(4.5 / 5.0)
業界最長のサポート期間
就、転職サポートあり
・認定証の見栄えが良い
4ヶ月700日(約2年)39,600円キャリカレ
フォーミーの薬膳漢方マイスター資格取得講座
薬膳漢方マイスター
今すぐ申込む>>詳しく見る
(4 / 5.0)
紙のテキストがないので、学習・受験はスマホorパソコン
・認定証が英語
1ヶ月180日(約半年)36,300円フォーミー
がくぶんの薬膳マイスター養成講座
薬膳マイスター
今すぐ申込む>>無料資料請求
(4 / 5.0)
試験なし(講座修了で資格取得)
・認定証発行料金(9,240円)も含めると総額で47,940円
4ヶ月無料で6ヶ月延長可
(サポート期間は実質10ヶ月)
38,700円がくぶん
ラーキャリの薬膳プロフェッショナル資格取得講座のテキスト・教材
薬膳プロフェッショナル
今すぐ申込む>>詳しく見る
(3.5 / 5.0)
期限がないので、ゆっくり学びたい人におすすめ期限なし期限なし49,500円
ラーキャリ
SARAスクールの薬膳漢方資格講座の教材
漢方コーディネーター
今すぐ申込む>>無料資料請求
(3 / 5.0)
・プラチナコースは一度に2つの
資格取得
ができる
・薬膳が作れる土鍋つき
2〜6ヶ月6ヶ月59,800円
(試験必要)

79,800円
(試験免除)
SARA
スクール
SARAスクールの薬膳漢方資格講座の教材
薬膳調整師
今すぐ申込む>>無料資料請求
(3 / 5.0)
・プラチナコースは一度に2つの
資格取得
ができる
・薬膳が作れる土鍋つき
2〜6ヶ月6ヶ月59,800円
(試験必要)

79,800円
(試験免除)
SARA
スクール
東京カルチャーセンターの薬膳アドバイザーの教材
薬膳アドバイザー
今すぐ申込む>>詳しく見る
(3 / 5.0)
修了証の発行(3,500円)も含めると総額で43,300円4ヶ月4ヶ月39,800円東京カルチャーセンター
※当サイトの表・コンテンツの無断転載はご遠慮ください。
※資格の詳細は変更される可能性があります。最新情報の確認をお願いします。

第5位:SARAスクール「漢方コーディネーター(漢方薬膳基本コース・プラチナコース)」

一つの講座で2つの資格を同時に取りたい人におすすめ

SARAスクールの漢方薬膳基本・プラチナコース

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第4位:ラーキャリ「薬膳プロフェッショナル資格取得講座」

受講期限の制限なし!ゆっくり自分のペースで学びたい人におすすめ

ラーキャリの薬膳プロフェッショナル資格取得講座

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第3位:フォーミー「薬膳漢方マイスター資格取得講座」

スマホ・パソコンで手軽に勉強したい人におすすめ(紙のテキストなし)

フォーミーの薬膳漢方マイスター資格取得講座

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第2位:キャリカレ「薬膳インストラクター資格取得講座」

サポート期間が長い(約2年)ので、余裕を持って勉強したい人におすすめ

キャリカレの薬膳インストラクター資格取得講座

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第1位:ユーキャン「薬膳コーディネーター講座」

通信教育業界大手!研究され尽くされた安心の教材で勉強したい人におすすめ

ユーキャンの薬膳コーディネーター講座

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