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【薬膳コーディネーターと食生活アドバイザー違い】両方受講してみた
薬膳コーディネーターと似ている資格に「食生活アドバイザー」がありますが、どちらも似たような資格名で、違いがわかりにくいですよね。
そこで、今回は「薬膳コーディネーター」と「食生活アドバイザー」の資格の違いを、両方の教材を買って比較しました。
この記事の結論
また、薬膳コーディネーター食生活アドバイザー以外で食育に関する資格のおすすめ種類一覧の比較結果が気になる方は、「食に関する国家資格おすすめ一覧と難易度は?栄養の勉強がしたい主婦の私が簡単に取得!」もご覧ください。
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記事の監修・執筆
栄養士 赤石美波
小学校教諭第一種免許状・中学校教諭第一種免許状・栄養士免許取得。栄養士の学校を首席で卒業後、保育園栄養士として勤務。食育活動や料理教室講師・セミナー講演・料理イベント開催など料理・食関連の仕事に従事。
赤石美波のプロフィール詳細
記事監修・執筆:栄養士 赤石美波
小学校教諭第一種免許状・中学校教諭第一種免許状・栄養士免許取得。栄養士の学校を首席で卒業後、保育園栄養士として勤務。食育活動や料理教室講師・セミナー講演・料理イベント開催など料理・食関連の仕事に従事。
薬膳コーディネーターと食生活アドバイザー【料金の違い】
料金の違い【一括払い】
資格講座 | 薬膳コーディネーター | 食生活アドバイザー |
受講費用 | 44,000円 | 39,000円 |
受験料 | 無料 | 3級:5,500円 2級:8,000円 3・2級併願:13,500円 |
総額 | 総額44,000円 | 総額44,500円〜52,500円 |
薬膳コーディネーターと食生活アドバイザーの料金の違いは、受講費用だけで比べると食生活アドバイザーの方が安いです。
しかし、受験料も含めると、薬膳コーディネーターと食生活アドバイザー3級がほぼ同じ「44,500円」に。食生活アドバイザー2級や、3級と2級併願の場合は2,500円〜5,000円程度高くなります。
料金の違い【分割払い例】
資格講座 | 薬膳コーディネーター | 食生活アドバイザー |
受講費用 | 2,980円×15回 =44,700円 | 3,300円×12回 =39,600円 |
受験料 | 無料 | 3級:5,500円 2級:8,000円 3・2級併願:13,500円 |
一割払いの総額 | 総額44,000円 | 総額44,500円〜52,500円 |
分割払いの総額 | 総額44,700円 | 総額45,100円〜53,100円 |
分割払いで比較すると、食生活アドバイザー3級を受けるのが最も安くなります。
上記の比較表は、対策講座の受講を前提とした場合なので、食生活アドバイザーを独学する場合は、受験料と市販のテキスト代で済むため、費用が安く抑えられます。
市販テキストと受験料で2万円以内に抑えることができるので、独学が得意な方は挑戦してみると良いでしょう。
薬膳コーディネーターと食生活アドバイザー【教材の違い】
薬膳コーディネーターの教材
薬膳コーディネーター資格講座は、添削サポートは3回で、4回目が在宅受験。
受験料の振り込みや外出の必要がなく、学習から受験までスムーズに進めることができるので、育児や仕事など忙しい方にもピッタリな資格講座です。
薬膳コーディネーター講座の教材レビューや口コミなど、さらに詳しい情報はこちらの記事で紹介しています。
>>【合格体験記】ユーキャン薬膳コーディネーター口コミ独学!資格試験難易度と評判ブログ
食生活アドバイザーの教材
メインテキスト2冊
テキスト1と2は、食育アドバイザー2級と3級の内容が混ざっています。2級部分にはマークがあるので、ひと目で学習範囲がわかりました。
実践問題集
実践問題集は2級と3級に分かれています。ユーキャンが食生活アドバイザー試験の過去問を研究し作った問題集。解説が1問ずつ丁寧に載っているのが印象的でした。
ポイントBOOK
直前対策に役立つポイントBOOK。試験に出る要点をチェックできます。赤シートつきなので、重要語句を隠しながら確認でき便利。これを試験会場に持ってきている人を何人か見かけました。
添削課題
添削課題は最初のウォーミングアップとしての問題+模擬試験が2回分ありました。
実践レシピ集
ユーキャンの食生活アドバイザー講座には、レシピ集がついてきます。試験に直接関係はありませんが、料理を作りながら栄養学の勉強にもなるので活用がおすすめです。
受講生専用ページ
ユーキャンの資格講座の受講生専用ページ1つめ。コラムを読んだり、苦手克服問題に取り組んだり、1回目の添削課題を解いたりできます。
デジタルサポート
ユーキャンの資格講座の受講生専用ページ2つめ。映像を見たり、質問を送ったり、添削課題を提出したりできます。スマホやタブレット、パソコンからログインして使えて便利!
マークシートと封筒
添削課題を郵送するときのマークシートと送付用の専用封筒がついてきました。1回目の添削課題をWebで提出するなら必要ありませんが、2回目と3回目の模擬試験はWebでなくマークシートのみの受付です。
添削課題の採点
食生活アドバイザー講座の添削課題(模擬試験2回分)を郵送した後に届く採点結果と1問ずつの解答解説。コメントも書かれた状態で届きます。
合格認定証
学習ガイドブックには質問のしかたや、学習で使う教材の内容など事務的な内容が載っています。勉強していて「これはどうするんだっけ?」と思ったらこの冊子を確認!
お知らせと提出用紙
お知らせと提出用紙には、学習スケジュールを書き込める欄があり計画を立てやすかったです。住所変更や受講生ページ、Web添削サービスについて書いてありました。
薬膳コーディネーターと食生活アドバイザー【受講期間とサポート期間・サポート内容の違い】
資格講座 | 薬膳コーディネーター | 食生活アドバイザー |
平均学習期間 | 4ヶ月 | 4ヶ月 |
サポート期間 | 12ヶ月 | 12ヶ月 |
添削指導 | 3回 | 3回 |
質問 | 1日3問まで | 1日3問まで |
質問方法 | 1.受講生ページからメールで質問 2.質問用紙に記入・郵送 | 1.受講生ページからメールで質問 2.質問用紙に記入・郵送 |
公式サイト | 詳細を見る | 詳細を見る |
サポート期間の長さや平均の受講期間は、薬膳コーディネーターも食生活アドバイザーも同じで、違いはありません。
どちらの講座も平均の学習期間は4ヶ月で、その3倍の期間の「12ヶ月」以内に学習を終えればOK!仕事や育児など急な都合で勉強を休むことになっても安心できます。
薬膳コーディネーターと食生活アドバイザーの違いまとめ
最後に、「薬膳コーディネーター」と「食生活アドバイザー」資格の認定団体や料金など、違いを総合的にまとめて比較しました。
資格講座 | 薬膳コーディネーター | 食生活アドバイザー |
資格認定 | 本草薬膳学院 | 一般財団法人 FLAネットワーク協会 |
受講費用 | 44,000円 | 39,000円 |
受験料 | 無料 | 3級:5,500円 2級:8,000円 3・2級併願:13,500円 |
一割払いの総額 | 総額44,000円 | 総額44,500円〜52,500円 |
添削指導 | 3回 | 3回 |
学習期間 | 4ヶ月 | 4ヶ月 |
受講期限 | 12ヶ月 | 12ヶ月 |
試験 | マークシート (在宅受験) | 3級:マークシート 2級:マークシート&記述 (協会指定の会場で受験) |
公式サイト | 詳細を見る | 詳細を見る |
薬膳コーディネーターとは?
-
- テキスト品質
- 4
-
- 仕事への役立ち度
- 2
-
- 受講期限
- 4
-
- 添削課題
- 4
-
- Web学習機能
- 2
数値の算出基準・根拠はこちら
- 中医学編と食薬編に範囲を絞って学べる
- 薬膳料理を作るのに役立つミニ土鍋つき
- 薬膳レシピ集や映像、舌診ボードや食材表など副教材が充実
- 講師から直接指導はしてもらえない
- 土鍋がガス火専用でIHは使えない
- 学べる内容の深さは専門書より浅い
- 中医学編と食薬編に範囲を絞って学べる
- 薬膳料理を作るのに役立つミニ土鍋つき
- 薬膳レシピ集や映像、舌診ボードや食材表など副教材が充実
- 講師から直接指導はしてもらえない
- 土鍋がガス火専用でIHは使えない
- 学べる内容の深さは専門書より浅い
- 他講座と比較してテキストがカラフル・食材表や舌診ボードなど教材のクオリティが高い
- サポート期間が12ヶ月とたっぷりあるので、余裕を持って勉強できる
- 教材はテキストのほかに、薬膳料理を作るのに便利な土鍋つき
薬膳コーディネーターは、本草薬膳学院が認定している民間の資格です。
受験料や更新料、認定証発行費用を含め、総額で費用が比較的抑えられつつ、教材のクオリティも高いユーキャンの「薬膳コーディネーター」資格講座が最もおすすめです。
薬膳コーディネーターは、本草薬膳学院が認定している民間の資格です。
独学で薬膳コーディネーターの資格試験のみ受けることはできず、薬膳コーディネーター講座を受講することで受験資格が得られます。
資格講座 | 薬膳コーディネーター |
資格認定 | 本草薬膳学院 |
受験資格 | 特になし |
試験日程 | 受講期間中ならいつでもOK (不合格でも再々試験まで受験可) |
試験会場 | 自宅(在宅受験) |
試験科目 | 講座内容から出題 |
試験方法 | マークシート方式 |
受講費用 | 44,000円 |
受験料 | 無料 |
学習期間 | 4ヶ月 |
受講期限 | 12ヶ月 |
合格基準 | 全体の60%以上 |
合格率 | 非公開 |
薬膳コーディネーターの資格試験は、自分の好きなタイミングで在宅受験ができるので、試験もリラックスして臨めます。
- 他講座と比較してテキストがカラフル・食材表や舌診ボードなど教材のクオリティが高い
- サポート期間が12ヶ月とたっぷりあるので、余裕を持って勉強できる
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食生活アドバイザーとは?
-
- テキスト品質
- 5
-
- 仕事への役立ち度
- 4
-
- 受講期限
- 4
-
- 添削課題
- 4
-
- Web学習機能
- 5
数値の算出基準・根拠はこちら
- テキストがオールカラーで初心者でも理解しやすい
- スマホで空き時間に少しずつ勉強できる
- レシピ集や映像が充実
- 過去問が欲しい場合は別で入手が必要
- 2,3回目の添削課題は郵送のみで時間がかかる
- 2級と3級両方対策できるので、どちらかのみ受験希望の人には教材が多い
- テキストがオールカラーで初心者でも理解しやすい
- スマホで空き時間に少しずつ勉強できる
- レシピ集や映像が充実
- 過去問が欲しい場合は別で入手が必要
- 2,3回目の添削課題は郵送のみで時間がかかる
- 2級と3級両方対策できるので、どちらかのみ受験希望の人には教材が多い
食生活アドバイザーは、一般社団法人FLAネットワーク協会が認定している民間の資格です。
2級と3級に分かれていて、試験は年2回(6月・11月)あります。
資格講座 | 食生活アドバイザー |
資格認定 | 一般社団法人 FLAネットワーク協会 |
受験資格 | 特になし |
試験日程 | 毎年6月と11月 |
試験会場 | 全国各地(主要都市) |
試験科目 | ・栄養と健康 ・食文化と食習慣 ・食品学 ・衛生管理 ・食マーケット ・社会生活 |
出題形式 | ■3級 選択問題(マークシート形式 50問) ■2級 選択問題(マークシート形式 42問) +記述式問題(13問) |
試験時間 | 2級・3級ともに90分 |
受験料 | ・3級:5,500円 ・2級:8,000円 ・2.3級併願:13,500円 ※3級をとばして 2級から受けてもOK |
種類 | 2級・3級(1級はない) |
合格基準 | ■3級 1問2点 合格点60点以上(100点満点) ■2級 選択問題1問2点・記述問題1問3点 合格点:74点以上(123点満点) |
合格率 | 3級:65% 2級:40% |
資格講座の内容を動画で理解したい方は「資格検定メモ」の動画をご覧ください。【引用許可済】資格検定メモ
2級の記述試験では、最近の時事問題の知識が問われる問題もあるので、テキストを読み込むだけでなく食や健康に関するニュースにもアンテナを張っておくことをおすすめします。
結論:薬膳コーディネーターと食生活アドバイザーの違い
- 薬膳料理に役立つ鍋や舌診ボードつきで、教材内容が充実しており、薬膳に特化して学べる
- ほかの似たような資格講座に比べ、教材のクオリティが高いわりに値段が安い
- 認定証の発行費用など追加料金がかからない
上記は、両方の教材を買って勉強した私の感想ですが、もう少し考えたい方もいるかと思います。
この記事の結論
薬膳や漢方よりも、食について幅広く学びたい!知名度のある資格を取りたい!という方は、薬膳コーディネーターよりも食生活アドバイザーの方が適しているでしょう。
「自分で比較検討して、納得してから選びたい」という方は、申込前に、ぜひ薬膳コーディネーターと食生活アドバイザーの資料請求(無料)を両方取り寄せて検討してみてください。
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薬膳コーディネーター・食生活アドバイザー以外の薬膳・食育資格講座
ここでは薬膳コーディネーター・食生活アドバイザーの2つの資格講座を比較しましたが、それ以外にも、薬膳や漢方に関する資格はたくさんあります。
薬膳コーディネーター以外の薬膳漢方資格まとめ
上から安い順番↓↓↓
資格検定 | 費用 | 申込先 | 資料請求(無料) | 特長 | 内容 | 映像教材 | 質問回答 | 添削指導 | 学習期間 | サポート期間 | 資格認定 | 講座運営 |
薬膳漢方検定 | 6,200円 | 今すぐ申込む | >>詳しく見る | ・最安値で学べる ・受験方法は会場かオンライン ・市販の公式テキストで独学可 | ・薬膳漢方の基本と身近な食材 ・現代の薬膳漢方 | 映像なし | 質問なし | 添削なし | 学習期間 約1ヶ月 | なし | 日本漢方養生学協会 | 日販セグモ |
薬膳漢方マイスター | 36,300円 | 今すぐ申込む | >>詳しく見る | 紙のテキストがないので、学習・受験はスマホorパソコン | ・健康な体作りを促す薬膳の食事法 ・身近で使える薬膳の食材 | 映像なし | 質問制限なし (メール) | 添削なし | 学習期間 約1ヶ月 | 期限180日(約半年) | 一般社団法人日本能力教育促進協会認定 | フォーミー |
薬膳マイスター | 38,700円 | 今すぐ申込む | >>無料資料請求 | ・試験なし(講座修了で資格取得) ・認定証発行料金(9,240円)も含めると総額で47,940円 | ・身近な食材でできる薬膳 ・体質・体調別に役立つ薬膳 | 映像あり (DVD2巻) | 質問制限なし (郵送) | 添削5回 (郵送) | 学習期間 約4ヶ月 | 無料で6ヶ月延長可 (サポート期間は実質10ヶ月) | 和漢薬膳食医学会認定 | がくぶん |
薬膳インストラクター | 58,800円 | 今すぐ申込む | >>無料資料請求 | ・業界最長のサポート期間 ・就、転職サポートあり ・認定証の見栄えが良い | ・薬膳と中医学の基礎 ・症状・疾患別の薬膳食材や食べ合わせ | 映像あり (DVD1巻/パソコン・スマホ閲覧可) | 質問制限なし (メール/郵送) | 添削4回 (郵送/web) | 学習期間 約4ヶ月 | 期限700日(約2年) | 一般財団法人日本能力開発推進協会認定 | キャリカレ |
中国漢方ライフアドバイザー | 58,800円 | 今すぐ申込む | >>無料資料請求 | ・テキスト+漢方用語の専用解説本つき ・バスソルトなどキットが充実 | ・中医学の基礎知識や漢方の使い方 ・オリジナル漢方コスメレシピ・漢方薬 | 映像あり (DVD5巻) | 質問制限なし (メール/郵送) | 添削5回 (郵送/web) | 学習期間 約4ヶ月 | 期限700日(約2年) | 一般財団法人日本能力開発推進協会認定 | キャリカレ |
薬膳アドバイザー | 39,800円 | 今すぐ申込む | >>詳しく見る | 修了証の発行(3,500円)も含めると総額で43,300円 | ・150種類の薬膳用食材や症状 ・家族みんなで食べられる薬膳レシピ | 映像あり (DVD1巻) | 質問制限なし (郵送) | 添削4回 (郵送) | 学習期間 約4ヶ月 | 期限4ヶ月 | 日本中医食養学会認定 | 東京カルチャーセンター |
薬膳コーディネーター | 44,000円 | 今すぐ申込む | >>無料資料請求 | ・業界大手で安心 ・テキストがカラフルでわかりやすい | ・臓器の働きや体質の診断法 ・220種類の食薬の効果・効能 | 映像あり (DVD1巻/パソコン・スマホ閲覧可) | 質問1日3回まで (メール/郵送) | 添削3回 (郵送/web) | 学習期間 約4ヶ月 | 期限12ヶ月 | 本草薬膳学院認定 | ユーキャン |
薬膳プロフェッショナル | 49,500円 | 今すぐ申込む | >>詳しく見る | ・期限がないので、ゆっくり学びたい人におすすめ ・試験のみ等、コース数種類あり | ・季節ごとの薬膳用食材 ・症状別の薬膳料理 | 映像なし | 質問制限なし (LINE/メール) | 添削1回 (郵送) 提出しなくても良い | 期限なし | 期限なし | 一般社団法人日本技能開発協会認定 | ラーキャリ |
漢方アドバイザー | 49,500円 | 今すぐ申込む | >>詳しく見る | ・期限がないので、ゆっくり学びたい人におすすめ ・試験のみ等、コース数種類あり | ・漢方薬の服用と日常生活での活用 ・漢方薬の煎じ方・飲み方・保存方法 | 映像なし | 質問制限なし (LINE/メール) | 添削1回 (郵送) 提出しなくても良い | 期限なし | 期限なし | 一般社団法人日本技能開発協会認定 | ラーキャリ |
漢方コーディネーター | 59,800円 (試験必要) 79,800円 (試験免除) | 今すぐ申込む | >>無料資料請求 | ・プラチナコースは一度に2つの 資格取得ができる ・認定証は別途5,500円必要 | ・漢方とハーブの共通点、相違点 ・漢方薬の特徴と使い方 | 映像なし | 質問制限なし (郵送) | 添削5回 (郵送) | 学習期間 約2-6ヶ月 | 期限12ヶ月 | 日本安全食料料理協会認定 | ・SARAスクール ・諒設計アーキテクトラーニング |
薬膳調整師 | 59,800円 (試験必要) 79,800円 (試験免除) | 今すぐ申込む | >>無料資料請求 | ・プラチナコースは一度に2つの 資格取得ができる ・認定証は別途5,500円必要 | ・食療と薬膳、食養生について ・薬膳の食材と効能 | 映像なし | 質問制限なし (郵送) | 添削5回 (郵送) | 学習期間 約2-6ヶ月 | 期限12ヶ月 | 日本安全食料料理協会認定 | ・SARAスクール ・諒設計アーキテクトラーニング |
※資格の詳細は変更される可能性があります。最新情報の確認をお願いします。
薬膳・漢方関連の資格は、こちらの記事で詳しく解説しています。
>>【薬膳資格どれがいい?】漢方種類一覧比較!おすすめ独学・人気通信と違い
食生活アドバイザー以外の食育資格まとめ
資格講座 | 費用 | 申込先 | 資料請求(無料) | 特長 | 内容 | 映像教材 | 質問回答 | 添削指導 | 学習期間 | サポート期間 | 資格認定 | 講座運営 |
食育メニュー プランナー | 24,200円 | 今すぐ申込む | >>無料資料請求 | ・最安値 ・認定証発行に別途3,000円かかる | ・年代や体調に応じたバランスのよい献立 ・栄養学や食文化 | 映像なし | 質問回数制限なし (郵送) | 添削4回 (郵送) | 学習期間 約6ヶ月 | 期限12ヶ月 | NPO法人『みんなの食育』認定 | ヒューマンアカデミー通信講座 |
食育アドバイザー | 58,800円 | 今すぐ申込む | >>無料資料請求 | ・業界最長の サポート期間 ・食品添加物や表示の見方 ・受験料は別途5,600円必要 | ・具体的な食育活動の事例 ・食品添加物 | 映像あり (DVD6巻/パソコン・スマホ閲覧可) | 質問回数制限なし (メール/郵送) | 添削3回 (郵送/web) | 学習期間 約3ヶ月 | 期限700日(約2年) | 一般財団法人日本能力開発推進協会 | キャリカレ |
食育栄養コンサルタント | 34,100円 | 今すぐ申込む | >>詳しく見る | ・紙のテキストがないので、学習・受験はスマホorパソコン ・認定証が英語 | ・食品添加物/農薬 ・アトピーや食物アレルギー ・生活習慣病予防 | 映像なし | 質問回数制限なし (メール) | 添削なし | 学習期間 約1ヶ月 | 期限180日(約半年) | 一般社団法人日本能力教育促進協会認定 | フォーミー |
食育実践 プランナー | 39,000円 | 今すぐ申込む | >>無料資料請求 | ・業界大手で安心 ・講座内で資格取得できる | ・食材の目利き ・家庭での食育実践方法 ・調味料の選び方 | 映像あり (DVD1巻/パソコン・スマホ閲覧可) | 質問1日3回まで (メール/郵送) | 添削5回 (郵送/web) | 学習期間 約6ヶ月 | 期限12ヶ月 | 一般社団法人日本味育協会認定 | ユーキャン |
食生活アドバイザー | 39,000円 | 今すぐ申込む | >>無料資料請求 | ・知名度がある ・試験は年2回とチャンスが少ない ・独学OK!受験料のみなら安い | ・食品の流通 ・季節の旬の食材レシピ ・体に必要な栄養素 | 映像なし | 質問1日3回まで (メール/郵送) | 添削3回 (郵送/web) | 学習期間 約4ヶ月 | 期限12ヶ月 | 一般社団法人FLAネットワーク協会認定 | ユーキャン |
食育インストラクター | 39,900円 | 今すぐ申込む | >>無料資料請求 | ・試験なし(講座修了で資格取得) ・認定証発行(6,600円)+手数料(880円)も含めると総額47,380円 | ・家庭での食育実践方法 ・学校、保育所における食育 | 映像あり (DVD3巻) | 質問回数制限なし (郵送) | 添削6回 (郵送) | 学習期間 約3-6ヶ月 | 無料で6ヶ月延長可 (サポート期間は実質12ヶ月) | NPO日本食育インストラクター協会認定 | がくぶん |
食生活指導士 | 45,500円 | 今すぐ申込む | >>無料資料請求 | ・女子栄養大学が運営・販売 ・38,500円+必要補助教材7,000円分必要 | 四群点数法を使い「何をどれだけ食べたらいいか」を学べる | 映像なし | 質問回数制限なし (郵送) | 添削6回 (郵送) | 学習期間 約6ヶ月 | 期限6ヶ月 | 女子栄養大学 | 女子栄養大学 |
食育栄養アドバイザー | 49,500円 | 今すぐ申込む | >>詳しく見る | ・期限がないので、ゆっくり学びたい人におすすめ ・試験のみ等、コース数種類あり | ・食物アレルギー ・栄養素とエネルギー ・生活習慣病予防 | 映像なし | 質問回数制限なし (メール/LINE) | 添削1回 (郵送) ※提出しなくても良い | 学習期間 期限なし | 期限期限なし | 一般社団法人 日本技能開発協会 | ラーキャリ |
管理健康栄養インストラクター | 59,800円 (試験必要) 79,800円 (試験免除) | 今すぐ申込む | >>無料資料請求 | ・プラチナコースは一度に2つの 資格取得ができる ・認定証は別途5,500円必要 | ・栄養素の知識 ・腸内細菌の働き ・食品表示の見方 | 映像なし | 質問回数制限なし (郵送) | 添削5回 (郵送) | 学習期間 約2-6ヶ月 | 期限12ヶ月 | 日本インストラクター技術協会認定 | ・SARAスクール ・諒設計アーキテクトラーニング |
食育健康アドバイザー | 59,800円 (試験必要) 79,800円 (試験免除) | 今すぐ申込む | >>無料資料請求 | ・プラチナコースは一度に2つの 資格取得ができる ・認定証は別途5,500円必要 | ・腸内細菌の働き ・学校教育における食育 ・医薬品と健康食品の違い | 映像なし | 質問回数制限なし (郵送) | 添削5回 (郵送) | 学習期間 約2-6ヶ月 | 期限12ヶ月 | 日本安全食料料理協会認定 | ・SARAスクール ・諒設計アーキテクトラーニング |
※資格の詳細は変更される可能性があります。最新情報の確認をお願いします。
薬膳コーディネーター食生活アドバイザー以外の関連資格講座は>>食に関する国家資格おすすめ一覧と難易度は?栄養の勉強がしたい主婦の私が簡単に取得!