【合格体験記】スポーツフードアドバイザー独学と口コミ・資格試験難易度と過去問は？

1.実践練習指導サービスの封筒や切手料金は自己負担

キャリカレのスポーツフードアドバイザー資格講座は、リニューアル前、希望者のみ受けられる試験対策講座は別料金でした。

受講料金とは別で3,850円が必要ですが、講座監修の川端理香先生から資格試験のメニュー作成を直接指導してもらえる講座で、スポーツフードアドバイザー資格講座の受講生ページから申し込むことができました。

スポーツフードアドバイザー資格講座のテキストリニューアル後は、別売り試験対策講座がなくなり、もともとある教材に「講師による実践練習指導サービス」として加わりました。

封筒や切手料金は自分で用意しなければいけません。この点がデメリットに感じました。

2.レシピの画像が写真ではなく簡単なイラスト

細かい部分で恐縮なのですが、レシピの画像が写真ではなく、簡単なイラストだったのでややイメージがしにくいと感じました。

ためしに他社のスポーツ栄養講座と比べてみると、個人的には写真の方がイメージがしやすいと感じました。

とはいえ、レシピ解説のわかりやすさや材料や工程のシンプルさを見て作ってみたくなったので、イラストというデメリットを上回るだけの魅力はあると思います。

3.再試験になると5,600円が追加でかかる

試験は、再試験になると5,600円をまた支払わないといけなくなります。

私は一度不合格になりましたが、2回目でなんとか合格できました。

SNSでも、「スポーツフードアドバイザーの資格試験が難しく、落ちてしまった」という口コミを見かけるので、試験はよく準備して慎重に取り組んだほうが良さそうです。

キャリカレのスポーツフードアドバイザー資格、試験に落ちた🤣

やっぱり献立組み立てるところだろうなぁ…
他にも似たような資格持ってるし、再試験は受けるのやめよ。 pic.twitter.com/ObpUkGnFWV

— 優里（ゆり） (@yuri_m0214) May 28, 2021

キャリカレって怪しいのかなー？最終の試験2回も不合格💦解答、テキストで見直したし、栄養士のお友達にも確認してらったのに。どこが間違ってるか、何点なのか問い合わせ不可って😤#キャリカレ #スポーツフードアドバイザー

— めーさん@おうちのこと.com (@askigrs_aaa) April 3, 2022

1.確認問題や添削課題で理解度を細かくチェックできる

キャリカレのスポーツフードアドバイザー資格講座では、確認問題や添削課題で理解度を細かくチェックできるのがメリット。

こまめに用意されている確認問題に加えて、添削課題も3回分あります。

添削課題は、郵送またはWebから提出可。郵送の往復分の切手代をできるだけ節約したい方は、スマホやパソコンからの提出がお金も時間もかからないのでおすすめ。口コミでも「Web提出だと結果が早くわかる」と良い評判です。

パソコンで提出する場合↓

スマホで提出する場合↓

2.キャリカレノートやテキストの「ワーク」に書き込みながら覚えられる

キャリカレのスポーツフードアドバイザー資格講座のテキストには「ワーク」がついていて、書き込みながら学習を進められる仕組みになっていました。

ワーク「脂質を使いこなす」↓

また、テキストと連動したキャリカレノートがあるので、自分でノートを用意する必要がなく便利！「今日はこの見開き1ページをやろう」と、1日の勉強の目安もつきやすく気分が乗りました。

3.講師による実践練習指導サービスつき

スポーツフードアドバイザー資格講座のリニューアル時、講師による実践練習指導サービスが追加。

「メニュー作成についてテキストで学んだけど、実践が不安」な方に向けて作られた課題で、自分で作ったメニューのよしあしを講座監修の先生に見てもらえます。リニューアル前は別売りだったのが、本講座に加わりました。

講師による実践練習指導サービスは、1回目は無料で、2回目は1回につき1,650円。メニュー作りを繰り返し練習したい方は、有料にはなりますが、何度も見てもらえます。

【悪い口コミ評判①】試験結果の郵送に時間がかかる

キャリカレの試験問題送ってから2ヶ月くらい経つけど結果が全然届かない😭いつになったら来るの…

(2021年4月受講生)

引用元：Twitter「キャリカレスポーツフードアドバイザー資格講座」受講生の口コミ投稿

キャリカレのスポーツフードアドバイザー資格講座のカリキュラムを終えて、日本能力開発試験から送られてくる資格試験を受けてから、合格発表までに1ヶ月ほどかかります。

この口コミのケースでは2ヶ月ほどかかっているとありましたが、受験生が多いなどいつもとは違った状況で対応が遅くなってしまったのかもしれません。

受験したら、1ヶ月以上はかかる想定で気長に待つつもりでいるのが良いと思います。

【悪い口コミ評判②】質問すべてに答えてもらえるわけではない

「キャリカレのスポーツフードアドバイザー」学習開始しました！質問できるシステムを活用して、代謝について質問！！・・・

残念ながら質問がかなり専門的だったらしく、対応外ですと言われてしまいました(´;ω;｀)自分で文献調べますか・・・！！！

(2023年5月受講生)

引用元：Twitter「キャリカレのスポーツフードアドバイザー資格講座」受講生の投稿

キャリカレのスポーツフードアドバイザー資格講座では、質問用紙に書き込み郵送・または受講生ページや公式サイトの問い合わせフォームからいつでも質問を送ることができます。

しかし、なんでもかんでも質問できるわけではなく、質問は受講している講座のテキストに関することのみ。専門性が高すぎたり、テキストの内容を大きく外れるような質問への回答はしてもらえません。

スポーツ栄養やアスリート食について、自由に質問したい方や個別相談をしたい方は、マンツーマンで指導を受けられる別の講座やサービスを検討してみると良いでしょう。

【悪い口コミ評判③】資格試験になかなか合格しない

スポーツフードアドバイザー2回目の試験で合格しました🎉🎉嬉しい😆✨✨

(2022年4月受講生)

引用元：Twitter「キャリカレのスポーツフードアドバイザー資格講座」受講生の口コミ投稿

キャリカレって怪しいのかなー？最終の試験2回も不合格💦解答、テキストで見直したし、栄養士のお友達にも確認してらったのに。

どこが間違ってるか、何点なのか問い合わせ不可って😤

(2022年4月受講生)

引用元：Twitter「キャリカレのスポーツフードアドバイザー資格講座」受講生の口コミ投稿

スポーツフードアドバイザー資格試験の口コミを調べていたところ、「試験に落ちた」という口コミをたびたび目にしました。

受講料金とは別で3,850円が必要だった、講座監修の川端理香先生から資格試験のメニュー作成を直接指導してもらえる試験対策講座は、スポーツフードアドバイザー資格講座のテキストリニューアル後に講座内にデフォルトで入っている仕様になりました。

↓↓↓

提出は希望者のみですが、資格試験が心配な方は遠慮せずに利用してみてください。

【良い口コミ評判①】教材テキストの内容がためになる

美味しいのに栄養も取れるレシピが多くて普段の生活にも使えそう…主人が苦手なひじき煮も食べてくれるかな〜

(2021年6月受講生)

引用元：Twitter「キャリカレスポーツフードアドバイザー資格講座」受講生の口コミ投稿

スポーツフードアドバイザーがかなり役に立ちます✨

スポーツドリンクの種類がわかったり、食べるタイミングがわかったり……！オススメ☺️

(2023年7月受講生)

引用元：Twitter「キャリカレスポーツフードアドバイザー資格講座」受講生の口コミ投稿

スポーツフードアドバイザー試験、合格してた🙌からだの仕組みや、栄養バランスを考えた献立の決め方など勉強になりますた。

試験の中でもターゲット像に合わせた献立づくりが結構難しくて、スプシで栄養素とカロリー計算を何度も繰り返しながらようやく完成したからな。

(2023年2月受講生)

引用元：Twitter「キャリカレスポーツフードアドバイザー資格講座」受講生の口コミ投稿

キャリカレのスポーツフードアドバイザー資格講座のこの口コミの通り、実際に私が買ったテキストでも図や表、イラストが多く読みやすかったです。

わかりにくい言葉も欄外に解説があったので、疑問に思ったこともその都度解決しながら進めていくことができました。

スポーツフードアドバイザー資格勉強。添削問題 第1回 ▷▶︎▷▶︎ 78 / 100 点。

ミネラル、ビタミン、水の働きについてしっかり復習する。食事バランスガイドは、見た事はあるけど内容に触れた事が無かった部分が多いから、そこももう一度確認。

ライフステージ別の食事は、スポーツ関係なく広く使える知識だからしっかりと理解を深める。

興味のある事だから、新しい事知らなかった事が知れて楽しい

(2020年1月受講生)

引用元：Instagram「キャリカレのスポーツフードアドバイザー資格講座」受講生の投稿

また、テキスト2で出てくるライフステージ別の食事は「スポーツ関係なく広く使える知識」と口コミで良い評判。成長期・思春期・成人期・シニア期と長いスパンで、段階ごとに必要な栄養素など食事について学ぶことができます。

【良い口コミ評判②】子どもが遊んでいる間、映像講義を見ながら勉強できた

子どもが遊びに熱中している間、映像講義を見ながら少しだけ勉強📝

スポーツフードアドバイザーの学習内容は、日頃の食生活にも活かせる✨これは妊娠中に参加した病院のマタニティクラス、区の母親教室で学んだ内容とも重なります⬇️

(2021年1月受講生)

引用元：Twitter「キャリカレスポーツフードアドバイザー資格講座」受講生の口コミ投稿

キャリカレのスポーツフードアドバイザー資格講座は、通学型のスクールではなく通信教育のため、「今日は寝る前に時間があるから、ここまでやろう」など、勉強する範囲やタイミングを自分で好きなように決めることができます。

仕事や育児など勉強以外の予定もあるので、空き時間を使ってちょこちょこ融通がきいて便利だと思いました。

【良い口コミ評判③】子どもの野球の食事サポートや、自分のスポーツに役立つ

キャリカレスポーツフードアドバイザー。先週、嬉しいお届け物が😊すごく嬉しいです!!

明日から子供たちは試合なので今日は高糖質でエネルギーを蓄えてもらおうと思います💡

(2021年6月受講生)

引用元：Twitter「キャリカレスポーツフードアドバイザー資格講座」受講生の口コミ投稿

以前勉強していたスポーツフードアドバイザーによると、昼前の試合の場合は試合開始3時間前に朝食を取ると良いと書いてあった！

明日の明確なスタート時間分からないけど、11時と仮定して7:30頃に糖質中心の朝食を食べよう😋

(2023年5月受講生)

引用元：Twitter「キャリカレスポーツフードアドバイザー資格講座」受講生の口コミ投稿

キャリカレのスポーツフードアドバイザー資格講座は、少年野球などクラブ活動をがんばっている息子たちのために役に立ちたいという思いから受講される方も多く、「ジュニアスポーツチームのコーチの仕事に役立った」「スポーツしている子どもの献立メニューを作るのに役立った」と口コミで良い評判です。

また、ロードバイクが好きな方で、食事をとるタイミングについて、スポーツフードアドバイザー資格講座で学んだ内容を役立てているという口コミもありました。

お子さんが部活やスポーツクラブで競技を頑張っている方は、試合の開始時間に応じた食事時間の配分や食べると良いものなど食事づくりのヒントになることが多いと思うので、ぜひ役立ててみてください。

なお、スポーツフードアドバイザー資格をいかせる仕事・就職・求人の探し方は、こちらの記事で紹介しています。

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【良い口コミ評判④】栄養バランスやたんぱく質の大切さを実感

スポーツフードアドバイザーに合格しました⭐️素直に嬉しい！やっと取れました🥺

自分のためにも今後のためにもなると思い始めたんですが、栄養やバランスって奥深いし考える事覚える事も多くて改めて凄いなと思いました🙇‍♀️

実践も勉強もまだまだ足りない事が沢山！これからも隙間時間に頑張ります📚

(2021年7月受講生)

引用元：Twitter「キャリカレのスポーツフードアドバイザー資格講座」受講生の投稿

お産の時に入院中の食事を写真撮っておいたのが残っていたので見返してみたら、スポーツフードアドバイザーで勉強した通りで穀類、乳製品、豆類、野菜、蛋白質など満遍なく取れていて驚愕😱💥

栄養士さんって凄い…

(2021年9月受講生)

引用元：Twitter「キャリカレのスポーツフードアドバイザー資格講座」受講生の投稿

スポーツフードアドバイザーの勉強してから、たんぱく質の重要性を知り積極的に取るようにしています＾＾

他の栄養素とのバランスももちろん大切ですが＾＾

(2021年9月受講生)

引用元：Twitter「キャリカレのスポーツフードアドバイザー資格講座」受講生の投稿

キャリカレのスポーツフードアドバイザー資格講座は、「栄養バランスは奥深い」「たんぱく質の重要性がわかったので、積極的に取るようにしている」など栄養素のはたらきが勉強になったと口コミで良い評判です。

スポーツフードアドバイザー資格講座のテキストのたんぱく質のページでは、「たんぱく質と超回復の仕組み」や「筋力トレーニングに休息を取り入れる」など意識すべきポイントとその理由が書かれていて、これがとても勉強になりました。

スポーツ選手が1日にとるべきたんぱく質の量も、トレーニングの強度によってわかります。

特にテキスト1の21ページの超回復のイメージ図や、損傷した筋肉修復のメカニズムの部分が勉強になりました。

独学の場合、自分で本を何冊か買ったり、YouTube動画や、スポーツ栄養学が特集された雑誌・レシピ本を読んで学ぶことになります。

スポーツ栄養学に関しては、私も本をたくさん読んだことがあります。おすすめ本をこちらの記事で紹介しています。

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キャリカレのスポーツフードアドバイザーと独学の場合で、特徴や費用など違いを比較しました。

資格講座	独学	スポーツフードアドバイザー
学習形式	市販書籍で独学	通信教育
学習期間	期限なし	3ヶ月
サポート	サポートなし	700日(約2年) 回数無制限で質問可能
費用	目安1,000円〜(書籍代)	39,600円
メリット	費用が抑えられる	大事なポイントだけ学び、資格取得もできる
デメリット	・資格は取れない ・知識を客観的に証明できない	・独学より費用がかかる ・国家資格ではない

独学は通信教育よりも費用は抑えられますが、独学では勉強の範囲や大事なポイントがわからずに、途中で勉強をやめてしまうケースも。

「重要なポイントをプロに教わって、最後まで勉強をやりきる」「体系立てて学ぶ」ことができるのが、通信教育のメリットです。

通信講座では、学ぶ期間が決まっているのもメリット。期限を決めて、その中で重要なポイントだけを学べるのもよいところです。わからないことがあったらいつでも質問できるので、存分に活用してみましょう！

スポーツ栄養のプロといえば「栄養士」という職業を思い浮かべる人も多いですよね。

ただし、栄養士の資格は国家資格なので、国が指定する栄養士の学校に通わなければいけません。

実際に国家資格の栄養士を取得した場合と、キャリカレのスポーツフードアドバイザー、独学の場合で、費用や学習期間など違いを比較しました。

資格講座	独学	スポーツフードアドバイザー	栄養士学校
学習形式	在宅で独学	通信教育	通学
学習期間	期限なし	3ヶ月	2年間
サポート	サポートなし	700日(約2年) 回数無制限で質問可能	通学期間の2年間 通学中は質問可能 就職・転職サポート
費用	1,000円〜(書籍代)	49,600円 → 39,600円 (ネット申込で1万円割引)	300万円〜400万円
メリット	費用が抑えられる	大事なポイントだけ学び、資格取得もできる	国家資格が取れる
デメリット	・資格は取れない ・知識を客観的に証明できない	栄養士学校のような 専門的な内容は学べない	・費用が高く期間も長い ・通学は昼間のみ

独学は3つの中でいちばん費用は抑えられますが、どの範囲を勉強していいのかわからなかったり、期間の縛りがないので途中で勉強をやめてしまう人も多いです。

かといって栄養士の学校で栄養や健康の知識を学ぼうとすると、最低2年はかかりますし、費用も300万円以上と莫大な金額がかかるんですよね。

（私は社会人から栄養士学校に通って、リアルに2年と300万かかりました…）

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ほかのスポーツ栄養が学べる資格と比較しても、キャリカレの「スポーツフードアドバイザー」は、スポーツのパフォーマンスアップにつながる食事や栄養学の勉強ができて、コスパよく資格が取れるのでおすすめです。