【腸活アドバイザー独学方法を解説】本で似た内容を勉強してみた

腸活アドバイザー講座内容の独学に役立つ本

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腸活アドバイザーは独学できる?本で同じような内容を勉強できない?

腸活アドバイザー講座、値段も安くはないし、本屋に売っている本で独学できないの…?と思ったことはありませんか?

腸活アドバイザーは独学で取得できません

腸活アドバイザーは独学できません。

資格取得するためには、腸活アドバイザー講座の受講が必要です。

とはいえどうにか独学できないかと思い、腸活アドバイザーと似たような内容を独学できる本を、実際に買って読んでみました。

発酵食品が学べるおすすめ本
この記事の結論をまとめると
  • 腸活アドバイザーは独学できない
  • 腸活アドバイザーと同じような内容を独学できる本はある
  • 腸活アドバイザーのテキスト3のカウンセリング手法は、本では独学しにくい

腸活アドバイザー講座と同じ学習内容をどうしても独学したい方は、本選びの参考にしてみてください。

腸活アドバイザー以外の発酵食品や腸活に関する資格講座は、「発酵資格はどれがいい?腸活おすすめ34種類!通信講座一覧比較・独学」をご覧ください。

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著者・記事監修の栄養士の赤石美波

記事の監修・執筆

栄養士 赤石美波

小学校教諭第一種免許状・中学校教諭第一種免許状・栄養士免許取得。栄養士の学校を首席で卒業後、保育園栄養士として勤務。食育活動や料理教室講師・セミナー講演・料理イベント開催など料理・食関連の仕事に従事。
赤石美波のプロフィール詳細

記事監修・執筆:栄養士 赤石美波

著者・記事監修の栄養士の赤石美波

小学校教諭第一種免許状・中学校教諭第一種免許状・栄養士免許取得。栄養士の学校を首席で卒業後、保育園栄養士として勤務。食育活動や料理教室講師・セミナー講演・料理イベント開催など料理・食関連の仕事に従事。

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腸活アドバイザー資格は独学できない

腸活アドバイザーは独学で取得できません

腸活アドバイザーは独学できません。

資格取得するためには、腸活アドバイザー講座の受講が必要です。

独学の場合、自分で本を何冊か買ったり、YouTube動画や発酵食品や腸活が特集された雑誌を読んで学ぶことになります。

発酵食品が学べるおすすめ本

腸活・発酵食品のおすすめ本をこちらの記事で紹介しています。

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腸活アドバイザー資格取得講座と独学の場合で、特徴や費用などを比較しました。

資格講座勉強
独学
キャリカレの腸活アドバイザー資格取得講座のテキスト・教材
腸活アドバイザー
学習形式市販書籍で独学通信教育
学習期間期限なし3ヶ月
サポートサポートなし700日(約2年)
回数無制限で質問可能
費用目安1,000円〜(書籍代)63,800円
メリット費用が抑えられる大事なポイントだけ学び、資格取得もできる
デメリット・資格は取れない
・知識を客観的に証明できない
・独学より費用がかかる
・国家資格ではない
資格講座の詳細は変更される可能性があります。最新情報は公式サイトでご確認ください。

独学は通信教育よりも費用は抑えられますが、独学では勉強の範囲や大事なポイントがわからずに、途中で勉強をやめてしまうケースも。

ブログ管理人
「重要なポイントをプロに教わって、最後まで勉強をやりきる」「体系立てて学ぶ」ことができるのが、通信教育のメリットです。

わからないことがあったらいつでも質問できるので、存分に活用してみましょう!

通信講座
独学
  • 資格取得までできる
  • 重要なポイントだけ学べる
  • プロの講師に質問・相談ができる
  • 費用がかかる
  • 資格は取れない
  • 学ぶ範囲があいまい
  • 質問・相談はできない
  • 費用は安くて済む

通信講座では、学ぶ期間が決まっているのもメリット。期限を決めて、その中で重要なポイントだけを学べるのもよいところです。

…とはいっても、やっぱり独学にこだわりたい!という方は、次の項目を読んでください。

腸活アドバイザーと同じ内容、どうにか独学できない?本を買ってみた

腸活アドバイザー講座を買ってみたものの、これって市販本でも似た内容を独学できるんじゃ?と思い、腸活に関する本を買ってみました。

結果、腸活アドバイザーのテキスト1と2に関する内容は、市販本でも独学できますが、テキスト3に関する内容がむずかしいと思いました。

講座テキスト独学に使える市販本
腸活アドバイザーテキスト1結局、腸が9割
腸活アドバイザーテキスト2白崎茶会(レシピ部分)
腸活アドバイザーテキスト3なし
腸活アドバイザー副教材「お便りチェック」腸活メソッド
腸活アドバイザーDVDの映像講義新しい腸の教科書

以下でくわしく解説します。

腸活アドバイザーテキスト1と似た内容を独学するなら「結局、腸が9割」

腸活アドバイザーテキスト1と似た内容を独学するなら「結局、腸が9割」という市販の本がおすすめです。

腸活アドバイザー講座のテキスト1の内容と市販本を見比べると、腸内細菌の話のところは似た内容が書いてありました。

ほかのページを見ても、内容が少し似ています。

腸活アドバイザー講座の「腸内細菌のはたらき」「代表的な菌とその特徴」のページは、市販本の「腸内細菌次第で、病気になるかどうかが決まる」というところが似ているため、この本で独学できると思いました。

腸活アドバイザーテキスト2と似た内容を独学するなら「白崎茶会の発酵定食」

腸活アドバイザーテキスト2と似た内容を独学するなら「白崎茶会の発酵定食」という本が向いています。

腸活アドバイザー講座のテキスト2で紹介されているぬか漬けレシピは、白崎茶会のレシピ本に載っているぬか漬けレシピでも代用できます。

ほかにも、塩麹のレシピがどちらの本でも紹介されていました。家庭で作れる、簡単な手作り発酵食品は、市販のレシピ本で独学できます。

腸活アドバイザー講座のレシピ部分を学ぶなら、発酵食品や腸活に関するレシピ本の中でも写真で紹介した3冊ともおすすめです。

腸活レシピを独学したい方は、本屋で見かけたら手に取ってみてください。

腸活アドバイザーテキスト3と似た内容を独学できる本はない

腸活アドバイザーテキストの中でも、テキスト3は腸活のアドバイス方法を学習するので、これと似た内容の本はなかなか見つかりませんでした。

腸活アドバイザー副教材と似た内容を独学するなら「腸活メソッド」

腸活アドバイザー副教材と似た内容を独学するなら「腸活メソッド」がおすすめです。

腸活アドバイザー講座で便の色の話が出てきますが、ここはむしろ腸活メソッドの本の方がカラーのイラストもあり、わかりやすかったです。

ほかのページでも、腸活アドバイザーと似た内容を独学できる「便の形」についての話も載っていました。イラストがかわいらしく、パッとみて理解しやすかったです。

腸活アドバイザーDVDの映像講義と似た内容を独学するなら「新しい腸の教科書」

腸活アドバイザーDVDの映像講義と似た内容を独学するなら「新しい腸の教科書」がおすすめです。

腸活アドバイザーの映像講義では、監修の折原先生による腸もみマッサージや体操が紹介されています。この部分は、「新しい腸の教科書」は、本の後半あたりで出てくる腸のマッサージや体操のやり方で補完できそうです。

動画ではありませんが、写真がたくさん載っているので腸活アドバイザー講座と同じように、イメージしやすいと感じました。

腸活アドバイザー講座には、動画のなかで「排便ポーズ」について紹介されていますが、これと同じような内容が「新しい腸の教科書」の後半で書かれていました。エクササイズの独学は、この本が活躍します。

腸活アドバイザーの内容を独学した場合のデメリット

本での独学のデメリット

腸活アドバイザーの内容を独学した場合のデメリットを、以下にまとめました。

  1. 添削問題を解いてアウトプットできない
  2. 質問ができないので、自分で調べて解決するしかない
  3. 勉強はできるが資格は取れない

腸活アドバイザー講座と似た内容を本で独学できますが、添削問題を解いて学んだ知識をアウトプットしたり、質問をしたりすることはできません。

↓腸活アドバイザー講座の添削問題

また、独学では腸活アドバイザーの資格を取ることができないのもデメリットです。

学んだことを形に残したい方や、SNSでの発信活動に役立てるなど、外に向けてアピールしたい方は、独学よりも腸活アドバイザー講座の受講がおすすめです。

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腸活アドバイザーは独学不可でも同じ分野「発酵検定」なら独学できる

発酵検定

腸活アドバイザーは独学できませんが、同じ腸活や発酵食品分野の検定「発酵検定」なら独学できます。

発酵検定は、一般社団法人 日本発酵文化協会が認定している検定です。

協会が開催している検定の対策セミナー(オンライン講義)もありますが、希望者のみ。勉強スタイルの基本は「公式テキストを買って独学」です。

ブログ管理人
費用は受験料金と公式テキストのみ。希望者はテスト対策講座費用の3,300円が追加されます。
検定名発酵検定
運営一般社団法人
日本発酵文化協会
受験資格特になし
日程年に1回
会場オンライン
制限時間60分
問題数100問
学習形式独学OK
試験内容主に公式テキストから出題
試験方法4択方式
受験料6,200円
公式テキスト1,650円
対策講座3,300円※希望者のみ
※試験概要は変更になる場合があります。最新情報は公式サイトでご確認ください。
発酵検定おすすめポイント
  • 検定試験に合格すると「発酵文化人」の称号がもらえる
  • 試験会場はオンラインのみ。会場受験なし
  • 勉強方法は「公式テキストで独学」が基本。不安な場合は、協会主催の試験対策講座(オンライン)を利用できる

私も発酵検定を受験するために、公式テキストを買いました。

発酵検定

発酵検定は、腸活というよりは発酵食品の知識メインになりますが、本屋でテキストを買って独学できるのがメリット。公式テキストと受験料金を合計しても、腸活アドバイザー講座よりも圧倒的に安く受験できます。

腸活に役立つ発酵食品の知識を独学できるので、腸活アドバイザーと関連する内容を独学したい方は、ぜひ受験してみてください。

発酵検定の詳しい内容を知りたい方は、「【発酵検定とは?難易度と合格率】過去問テキストと問題集」をチェックしてください。

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腸活アドバイザー資格講座のよくある質問

よくある質問
腸活アドバイザー資格は独学できますか?

腸活アドバイザー資格は独学できません。

書店やネットで販売されているテキストを使って独学ができないため、キャリカレの資格講座で学び、試験申し込みをする必要があります。

市販テキストで独学するなら発酵検定がおすすめです。

講座レビューは>>【キャリカレ腸活アドバイザー口コミ】後悔やデメリットも紹介します

活動への役立て方は>>【腸活アドバイザーの仕事内容】年収や履歴書は?看護師の求人応募にいかせる?

検定情報は>>【腸活アドバイザー合格率】資格試験の難易度は?受験してみた

資格をどこで取るかは>>【腸活アドバイザーはユーキャンで取れない】人気おすすめ講座を紹介

本で一つ一つ独学するのが面倒なら、腸活アドバイザーでまとめて学ぼう

結論まとめ

腸活アドバイザー講座と似た内容を独学できる本を紹介しました。

この記事の結論をまとめると
  • 腸活アドバイザーは独学できない
  • 腸活アドバイザーと同じような内容を独学できる本はある
  • 腸活アドバイザーのテキスト3のカウンセリング手法は、本では独学しにくい

腸活アドバイザー講座と似た内容を、本で独学できます。しかし、本をひとつひとつ選ぶのは時間もかかり、選ぶ本によっては内容が重複することもあります。

独学するのにどの本がいいか選んだり、買い揃えるのは面倒…!という方は、腸活アドバイザー講座でまとめて学んでしまいましょう。

無料の資料請求で、学習内容を確認し、独学とどちらがいいか比べてみてください。

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※本サイト記載の価格は、すべて税込です。

腸活アドバイザー講座内容の独学に役立つ本

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この記事を書いた人

赤石 美波のアバター 赤石 美波 教員免許・栄養士免許取得済

小学校教諭第一種免許状・中学校教諭第一種免許状・栄養士免許取得。栄養士の学校を首席で卒業後、保育園栄養士として勤務。食育活動や料理教室講師・セミナー講演・料理イベント開催など料理・食関連の仕事に従事。

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